Les avantages du massage de la tête et les méthodes pour sa mise en œuvre

La mauvaise croissance des cheveux et les stress fréquents qui provoquent la douleur sont les problèmes les plus courants auxquels presque tout le monde est confronté. Pour lutter contre cela, l'humanité a mis au point divers moyens de massage qui peuvent aider à se détendre et à améliorer la santé de la peau. Le masseur pour la tête se trouve maintenant dans plusieurs catégories. Il s'agit d'un équipement manuel et mécanique ou d'un appareil alimenté par batterie. Certains masseurs peuvent remplacer le voyage chez un spécialiste, aider à soulager les migraines, soulager l'irritabilité et normaliser la pression. Même un massothérapeute expérimenté ne peut pas toujours faire face à ces tâches. Le massage de la peau contribue également à améliorer la circulation sanguine, ce qui contribue au renforcement rapide des cheveux.

Originaire de l'Est

Un appareil similaire a d'abord été fabriqué par des médecins d'Extrême-Orient, lorsque la technique de massage de la tête Shiatsu est devenue populaire. Beaucoup de gens se demandent si un masseur de tête est nécessaire ou non. Avantage (les avis le confirment) il y a définitivement.

Le problème du stress, de la fatigue, des maux de tête et de la mauvaise santé a toujours existé, peu importe à quel point il est clair et sans nuages ​​il y a quelques siècles de notre ère urbaine en évolution rapide..

Depuis l'Antiquité, en médecine en Orient, cette technique est utilisée pour soulager la douleur. Il est basé sur l'enseignement de la philosophie Qi sur le mouvement de l'énergie positive, sa réception, sa circulation à travers des canaux méridiens invisibles, dont les principaux sont situés dans une certaine configuration sur la tête.

C'est cette technique d'exposition qui est au cœur du principe des touches de massage, qui sont réalisées par un masseur de tête «Goosebump Antistress». En japonais, cette option de massage se traduit simplement: «pression des doigts».

Le masseur Murashka Antistress a été fabriqué selon les développements, dont certains provenaient d'anciens guérisseurs et de leurs enseignements, en tenant compte des connaissances modernes des matériaux.

Des fonds supplémentaires pour renforcer l'effet

Comme conditions supplémentaires pour une meilleure relaxation, une musique agréable, une lumière tamisée et des bougies parfumées peuvent servir. Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles pour soulager le stress et les maux de tête. Vous devez choisir dans la liste suivante:

Ne mélangez pas tous les types énumérés ci-dessus à la fois. Vous devez choisir une huile qui a un effet agréable sur vous. Cela peut être détecté à l'aide de l'odeur. Utilisez des huiles essentielles diluées

. Pour ce faire, seulement quelques gouttes sont ajoutées à l'huile de base, qui peut être d'olive, de jojoba, d'abricot ou autre. Le mélange résultant est appliqué sur le whisky et le cuir chevelu avant le massage..

Lors de l'application d'huiles, il faut garder à l'esprit que les cheveux peuvent perdre leur fraîcheur, il est donc nécessaire de se laver les cheveux après la procédure.

Pour la beauté des cheveux, il est utile d'appliquer après le massage des produits de massage qui stimulent la croissance des cheveux, nourrissent les bulbes, renforcent les racines et donnent de la brillance. Depuis que le cuir chevelu après "Goosebumps" est préparé: du sang y a été ajouté, il s'est réchauffé, puis l'efficacité de ces fonds augmente considérablement. Et avec une application de cours, le résultat ne tardera pas à venir.

"Goosebump" - un masseur peu coûteux et utile

. Tout le monde peut l'utiliser: des enfants aux personnes âgées. La sécurité et la facilité d'utilisation font du "Spider" un outil indispensable dans une vie quotidienne bien remplie. En effet, pour entrer dans le système, il suffit de passer quelques minutes avec "Goosebump".

Je possède ce jouet depuis longtemps. Son prix est tout simplement ridicule, environ 30 à 40 roubles, et les sensations qu'elle offre sont tout simplement géniales.

Cet appareil se compose d'un stylo avec une balle et de plusieurs fils épais et bien pliés de différentes longueurs avec de petites boules à l'extrémité. La taille de cet appareil est légèrement plus grande qu'une paume. Il est principalement utilisé pour masser le cuir chevelu.

Les sentiments des gens qui l'appliquent sur eux-mêmes sont divisés en deux catégories - comme, - pas comme. Mais comme ça - pour moi, cela en dit peu. Les sensations sont tellement fraîches, la chair de poule et chatouille et se détend en même temps. Mais malheureusement, il n'est pas possible de l'utiliser pendant plus d'une minute ou deux, car de manière étrange, ces sensations au bout de quelques minutes se transforment en ennuyeuses et complètement désagréables. Eh bien, vous pouvez jouer plusieurs fois par jour.

Ils disent qu'avec l'aide de cet engin, vous pouvez accélérer la croissance des cheveux. Bien sûr, c'est possible si vous faites régulièrement un massage de la tête, pendant 10 ou 15 minutes. Il y a longtemps, j'ai même vu un programme sur les soins capillaires dans les salons et il y avait un engin similaire, seulement 10 fois plus et ce massage a pris 15 minutes et cela a coûté beaucoup d'argent et a été pratiqué spécifiquement pour accélérer la croissance des cheveux, alors j'ai pensé que ce serait cool de le faire avoir quelque chose à la maison. Mais rien de tel n'a été vendu dans les magasins.

Vous pouvez utiliser un masseur et pas seulement pour la tête. Par exemple, chatouiller vos genoux ou vos épaules, ou même un chat, est tout à fait possible.

Le masseur se plie facilement, très doucement, frais et joyeux. Je vous conseille de l'acheter définitivement et d'exploiter votre mari, femme, fille, fils et autres parents pour un massage de vous-même de deux minutes (bien-aimé).

Masseur pour la tête: les avantages et l'efficacité de différents modèles

Un grand nombre de modèles différents de masseurs pour la tête sont disponibles pour une personne moderne: "Goosebumps", le développement d'une entreprise japonaise - un casque de galaxie yamaguchi, des brosses laser et d'autres appareils combinés. Lors du choix, vous pouvez vous concentrer sur le coût, la puissance technique, l'apparence, mais tout d'abord, vous devez faire attention à l'objectif, à l'efficacité, aux avis et aux avantages de l'appareil. Chaque masseur pour la tête a ses avantages et ses inconvénients, sa propre spécialisation. Certains soulagent bien le stress, la tension, les émotions négatives, soulagent l'insomnie ("chair de poule"). D'autres résolvent un problème qui provoque une anxiété grave (migraines, crampes, pinces musculaires). D'autres encore ont un bon effet cosmétique (lisser les rides, donner aux cheveux une brillance saine, stimuler leur croissance). En choisissant un masseur de cette catégorie, concentrez-vous sur vos besoins, découvrez les avantages que tel ou tel modèle vous apportera. Donc, nous analyserons plus en détail.

Méridiens Shiatsu

Selon Shiatsu, sur la tête de chaque personne se trouvent des méridiens invisibles le long desquels l'énergie circule. Ils doivent être situés dans une correspondance strictement définie. Lorsqu'il est perturbé, des maladies, des maux de tête, de l'insomnie et d'autres troubles du sommeil, une sensation de fatigue sans cause, un mauvais état d'esprit, etc. sont possibles..

Les personnes qui l'ont déjà utilisé recommandent le masseur de tête Goosebump. Les avantages (les photos de l'article démontrent le processus de massage) sont indéniables, car il y a une stimulation active de points spéciaux. La tâche de ce type de massage de la tête est d'équilibrer et d'harmoniser tous les canaux des méridiens en appuyant à divers endroits strictement définis. La thérapie Shiatsu cherche à donner au corps l'équilibre nécessaire en diagnostiquant les canaux les plus forts et les plus faibles.

Par la méthode Kirlian ces méridiens ont été photographiés, et ainsi leur existence a été prouvée.

Dans quels cas trouve-t-il une application?

Le massage de la tête est largement utilisé à des fins médicales (médicales et préventives). Son utilisation est indiquée pour:

  • pathologies neurologiques (névrose, névrite, asthénie);
  • stress psycho-émotionnel;
  • faiblesse, somnolence, fatigue;
  • conditions d'anxiété;
  • irritabilité générale, labilité psycho-émotionnelle;
  • affaiblissement de la concentration de l'attention, troubles de la mémoire;
  • maladie cérébrovasculaire, encéphalopathie dyscirculatoire;
  • troubles du sommeil (insomnie ou insomnie);
  • niveau élevé de stress mental et physique;
  • fatigue, épuisement émotionnel;
  • maux de tête (de toute origine);
  • ostéochondrose de la colonne cervicale;
  • hypertension
  • dystonie végétovasculaire (neurocirculatoire);
  • les maladies chroniques de l'oreille, de la gorge et du nez (et les maladies aiguës - au stade de la récupération);
  • pathologies destructrices chroniques de l'articulation temporo-mandibulaire;
  • les maladies de l'appareil visuel (en particulier - le syndrome de "vision par ordinateur", les yeux secs, les spasmes d'accommodation, ou la fausse myopie, etc.);
  • rhumes fréquents;
  • ménopause;
  • déséquilibre hormonal (troubles menstruels, aménorrhée, etc.).

En combinaison avec d'autres méthodes de traitement et procédures de massage, il est utilisé pour traiter les maladies des organes internes et du système musculo-squelettique.

Le massage de la tête améliore la régulation neurohumorale des organes internes. Le cerveau contrôle plus efficacement leur travail, améliorant ainsi l'état général du corps.

À des fins esthétiques, le massage de la tête est utilisé pour lutter contre:

  • séborrhée sèche;
  • alopécie (perte de cheveux) non infectieuse;
  • expression et rides d'âge;
  • un changement dans la forme du visage;
  • «Joues de bouledogue»;
  • deuxième menton;
  • ptose (omission) de la paupière supérieure;
  • acné aiguë;
  • rosacée;
  • «Sacs» et «cernes» sous les yeux;
  • "Pattes d'oie";
  • sécheresse, relâchement ou peau grasse.

Le massage de la tête est l'un des moyens les plus efficaces de corriger les contours du visage et les changements causés par une diminution du tonus musculaire du visage.

Les contre-indications à ce type de massage sont les mêmes que pour tout autre type:

  • processus inflammatoires aigus;
  • augmentation de la température corporelle;
  • troubles de la coagulation (avec tendance au saignement ou à la thrombose);
  • pathologies oncologiques;
  • maladies infectieuses de la peau et des cheveux;
  • l'acné lors d'une exacerbation;
  • maladie athérosclérotique;
  • pression artérielle élevée ou basse;
  • troubles digestifs aigus;
  • tuberculose, syphilis et autres maladies infectieuses;
  • divers types d'insuffisance fonctionnelle des organes internes;
  • menstruation;
  • toute sorte d'intoxication;
  • les troubles mentaux.

Ne pas masser avec syncope (évanouissement) et maux de tête aigus d'origine inconnue

, dans la période post-AVC et après une lésion cérébrale traumatique.

Technique de massage et résultat

Lors de l'exécution de cette procédure, il est conseillé à une personne de se calmer et de se détendre. La respiration doit être lente et profonde. Il faut trouver le rythme qui donne paix et détente..

N'essayez pas de pousser plus fort. Cela n'ajoutera pas d'efficacité, mais provoquera une gêne. Seule une sensation agréable donne un masseur de tête "Goosebump". Son utilisation dans l'apaisement, la relaxation. Les avis clients confirment son efficacité. Direction du mouvement - vers le sommet de la tête.

Il est nécessaire de commencer les manipulations avec le masseur "Goosebump" du point le plus haut de la tête avec des mouvements, comme s'il couvrait la tête. Ensuite, des mouvements fluides sont effectués dans le sens de haut en bas, puis - d'avant en arrière.

La durée d'une séance de massage dure environ 5 minutes. Une périodicité particulière n'est pas fournie. Un tel massage peut être effectué chaque fois qu'il y a un besoin ou un désir de détente. Lors du massage de la tête, il est préférable de fermer les yeux et de ne pas les ouvrir pendant la procédure.

Faire un massage «Goosebump» est facile pour vous seul. Mais vous pouvez le faire avec l'aide d'une autre personne, en utilisant un masseur de tête "Goosebump Antistress". Les critiques à son sujet ne sont que positives.

Si, pendant le mouvement, cela fait soudainement mal à un endroit, c'est exactement la zone où la fatigue ou la maladie s'accumule. Cet endroit doit être massé en plus.

Astuces de massage simples

À la maison, il est facile d'effectuer un massage de la tête, même sans appareils spéciaux. Il vous suffit pour cela d'une brosse de massage ou, tout simplement, d'une brosse de massage. En peignant soigneusement vos cheveux, vous pouvez activer un grand nombre de terminaisons nerveuses qui dirigeront les indicatifs vers le cerveau. Il est conseillé de choisir une brosse de massage avec un substrat doux et flexible et des pointes arrondies des dents.

Au lieu d'une brosse de massage, vous pouvez utiliser un peigne ordinaire ou... un jet d'eau de la douche. La douche n'est pas utilisée accidentellement à des fins de santé - elle a un fort effet sur la peau et ses récepteurs sensibles. En plaçant simplement votre tête sous la douche et en vous tenant debout pendant un certain temps sans bouger, vous pouvez effectuer une sorte de séance de massage. Et si vous tournez la tête alternativement dans différentes directions et l'inclinez vers le bas, vous pouvez masser diverses zones avec des jets d'eau.

Le massage de la tête a un effet important sur le fond émotionnel, le bien-être et l'apparence d'une personne. Il n'y a pas de moyen plus simple et plus rapide de soulager la fatigue et d'augmenter les performances mentales. Mais si vous faites confiance aux mains d'un véritable professionnel, vous pouvez résoudre de nombreux problèmes de nature esthétique et médicale, sans recourir à des médicaments et à des méthodes efficaces avec beaucoup d'effets secondaires..

Résultat

Massage capillaire indispensable, qui donne un masseur de tête "Goosebump". Son avantage réside dans l'interaction avec presque toutes les terminaisons nerveuses du cuir chevelu. Cela se fait en utilisant les mouvements longitudinaux des douze têtes du masseur, chacune portant une pointe en latex.

Avec le début du massage sur la tête, puis dans tout le corps, une sensation de chair de poule courante apparaît. Ensuite, il se propage dans tout le corps. En conséquence, presque tous les muscles se détendent, ainsi que:

  • Douleur dans la tête, sensation de fatigue physique et émotionnelle réduite.
  • La sévérité de la perception des phénomènes négatifs du monde diminue.
  • Progressivement, se débarrasser de l'insomnie, du mauvais sommeil anxieux.
  • Les maux de tête sont réduits. Avec un massage régulier, ce sera de moins en moins, puis il pourra complètement disparaître.
  • L'état des cheveux s'améliore.

De plus, ce massage procure beaucoup de sensations agréables et de plaisir émotionnel dès l'application. Même ceux qui doutaient de son efficacité se demandent s'il est possible d'acheter un masseur «Goosebump Antistress» pour la tête..

Comment utiliser


L'utilisation de "Goosebumps" dans la pratique ne nécessite aucune connaissance ou compétence spécifique, ainsi qu'une formation préalable. Absolument tout le monde peut utiliser cet appareil, et pour obtenir le résultat positif maximum, il est recommandé de suivre les instructions ci-dessous:

  1. Le masseur saisit fermement la poignée, après quoi il est amené à la tête pour commencer à effectuer les mouvements appropriés, il est nécessaire de partir du point le plus haut, c'est-à-dire de la couronne. Vous pouvez effectuer une telle pratique de manière indépendante et en contactant une autre personne pour obtenir de l'aide..
  2. Les mouvements doivent être poursuivis de telle sorte qu'ils commencent progressivement à couvrir toute la surface de la tête.
  3. Le moment optimal pour poursuivre la procédure peut varier de 3 à 6 minutes, selon les sensations..
  4. Si, après le début du massage, la chair de poule a commencé, en raison de laquelle l'appareil a obtenu son nom, et a également commencé à se sentir chaud, alors c'est un signe que les mouvements sont effectués correctement.
  5. Après avoir terminé les pratiques de massage, vous devez passer du temps en position assise, les yeux fermés, pour permettre au corps de se détendre, de s'adapter à de nouvelles sensations et de consolider l'effet.

Masseur pour la tête: des avantages au-delà de l'évidence

Un masseur pour la tête profitera à tous. Puisqu'il améliore la circulation sanguine, le flux lymphatique, normalise les processus métaboliques. Cet effet entraîne un certain nombre d'effets positifs:

  • l'apparence des cheveux s'améliore,
  • l'enflure est éliminée,
  • soulage la fatigue de la zone massée,
  • les maux de tête deviennent ternes ou disparaissent complètement,
  • les effets des émotions négatives, le stress sont supprimés,
  • les spasmes sont soulagés,
  • l'insomnie disparaît,
  • le massage aide à restaurer la concentration, à améliorer la mémoire, à retrouver un état de santé, active l'activité mentale.

Chaque appareil en est capable: le masseur pour la tête de Murashka et le casque à la mode et cher apportent des avantages. À des degrés divers seulement.

Cependant, n'oubliez pas, avant un achat sérieux, vous devez vous familiariser avec les contre-indications.

Masseur pour la tête: les avantages de différents types

Pour faciliter le choix, comparez les avantages et le but allégués de différents types de masseurs pour la tête: «Chair de poule» (manuel), casque et lunettes yamaguchi galaxy (automatique), brosses laser (combinées).

VueManuel (mécanique), un brillant représentant du type masseur capillaire "Goose"Automatique, comme les casques à lunettesMasseurs combinés tels que les brosses laser
Rendez-vousPour une acupression manuelle de la tête, dans laquelle il y a des sensations agréablesPour un massage complet de la tête et de la zone autour des yeux (comme prophylaxie des maladies oculaires, ainsi que pour lisser les rides autour des yeux et soulager la fatigue dans cette zone)Pour un massage cicatrisant de la tête, pour le traitement des principaux problèmes liés aux cheveux (perte, croissance lente, pellicules, démangeaisons, irritation du cuir chevelu)
Comment ça marcheL'acupression est réalisée avec 12 pointes de «doigts» métalliques connectés dans une poignée pratique. Conduit manuellement.La thérapie par la musique est combinée à l'action de différentes techniques de massage (acupression, chaleur infrarouge, vibration, compression de l'air). Automatisation complète avec télécommandeMi-mécanique, mi-manuelle. Le massage par vibration applique le principe principal de l'action - le point. La thérapie au laser vous permet de traiter les problèmes de peau et de cheveux.
RésultatChaleur agréable dans tout le corps, soulageant la fatigue, la tension nerveuse. La sensation de détente tant attendue. Repos efficace. La peau est saturée en oxygène, la circulation sanguine y est normalisée.Ils contribuent à la récupération dans le traitement des maladies oculaires, le massage du contour des yeux sert de prévention efficace dans la lutte contre les maladies. Le masseur élimine efficacement le négatif, la tension, la fatigue du cou, des oreilles, des yeux, sur toute la surface de la tête et même du corps. Ce massage est appelé professionnel et thérapeutique..L'effet curatif général du massage par vibration. La thérapie au laser résout le problème des pointes fourchues, de l'amincissement des cheveux, de la structure cassée, des problèmes de perte, élimine les pellicules et les démangeaisons. L'apparence est considérablement améliorée, ils brillent, se développent rapidement, ne tombent pas et deviennent luxuriants.
Modèle populaire, son prixMasseur pour la tête "Goosebump", dont personne ne doute déjà (ou un analogue de "Antistress Goosebump"), 200 roubles.Masseur pour la tête et les yeux Yamaguchi galaxy, 25000 rub.Brosse Gezatone, 2000 rub.

Le masseur capillaire «Goosebump» soulagera la sensation constante de fatigue. De problèmes gênants avec les cheveux et le cuir chevelu - appareils combinés. Si vous avez besoin d'un massage médical professionnel régulier, y compris pour le contour des yeux - cela vaut la peine d'acheter un casque-masseur. Ses avantages sont indéniables..

Avis des consommateurs

De nombreux fans ont trouvé aujourd'hui un masseur de tête "Goosebump Antistress". Ses bienfaits ont été prouvés par de nombreuses personnes qui s'en débarrassent avec douleur, irritabilité, fatigue. Les avis des clients indiquent qu'il est pratique à utiliser. Il est emmené avec lui sur la route pour faire des massages et voyager. Il est assez compact et résistant aux influences mécaniques agressives dans une valise bondée. Vous pouvez l'utiliser à tout moment..

Masseur pour la tête "Goosebump"

Parfois, vous voulez oublier tous les problèmes et les soucis, vous distraire des problèmes et des situations stressantes qui sont des satellites de la vie quotidienne et vous détendre. Un masseur de tête très simple, «Goosebump Antistress», vous y aidera. Il aidera à faire face à la fatigue qui s'est accumulée pendant la journée de travail, soulagera les maux de tête et aidera également à rétablir l'équilibre mental et à améliorer l'humeur..

Contre-indications à la procédure

Le massage n'est pas recommandé en présence de problèmes tels que:

  • tout dommage au cuir chevelu;
  • eczéma;
  • les maladies fongiques de la peau;
  • calvitie;
  • vaisseaux sanguins dilatés sur le visage;
  • augmentation des cheveux gras;
  • chirurgie récente
  • chaleur;
  • spondylose;
  • spondylarthrite;
  • thrombose;
  • embolie;
  • stade aigu de toute maladie chronique;
  • maladies oncologiques;
  • problèmes cardiaques.

Le massage est effectué avant le shampooing.

Masseur pour la tête: avantages et indications d'utilisation

Chaque représentant de l'espèce est indiqué pour une utilisation par des personnes menant un mode de vie sédentaire et vice versa, vivant activement chaque jour. Un masseur pour la tête apporte ses bienfaits à ceux qui sont peu au grand air, tourmentés par des maux de tête, prédisposés aux maladies oculaires et éprouvent des tensions nerveuses. Il veut se débarrasser des pellicules, etc..

Chaque appareil est disponible pour une utilisation régulière à la maison, ce qui donne aux masseurs de tête un avantage sur les séances dans les salons de beauté et les thérapeutes manuels. Une fois qu'il est bien investi, un masseur pour la tête pendant de nombreuses années apportera des avantages substantiels à son propriétaire.

  • ceux qui souffrent constamment de maux de tête, migraines, troubles du sommeil, somnolence, fatigue, anxiété et stress,
  • qui se caractérisent par un déséquilibre émotionnel,
  • qui a des crampes, des crampes musculaires, des douleurs dans les muscles du cou, de la tête et du visage, des douleurs articulaires.

Vous pouvez juger par vous-même des avantages du massage cosmétique en appliquant l'effet d'appareils combinés, comme une brosse laser. Ils soulageront la peau sèche, résoudront le problème de la perte, soulageront les pellicules et amélioreront l'état des cheveux.

Techniques de massage pour résoudre différents problèmes

Pour obtenir un effet thérapeutique ou cosmétique notable du massage, vous devez maîtriser la technique de sa mise en œuvre. Ce guide est facilité par divers manuels, qui sont également distribués via Internet. Démontre de façon vivante comment un massage de la tête est effectué, une vidéo qui rend même les techniques de massage les plus complexes accessibles à la compréhension.

Mais vous pouvez améliorer votre bien-être et votre apparence avec des techniques de massage plus simples (de base).

Pour soulager le stress

Pour soulager le stress, vous devez vous rappeler que la surface avant du cuir chevelu est responsable du niveau "organique" du corps, c'est-à-dire du travail des organes internes. Si des problèmes digestifs sont survenus en raison du stress, le bien-être général s'est détérioré, des rhumes fréquents ont été perturbés, cette zone est massée - la partie frontale, la couronne.

La surface postérieure est le niveau structurel, c'est-à-dire le système musculo-squelettique. Dans la partie occipitale de la tête, la peur, la responsabilité et la nécessité de prendre des décisions «s'accumulent». La partie occipitale de la tête avec des touches légères doit être massée après une dure journée de travail, des conflits, tout en connaissant des situations de vie difficiles.

Mal de crâne

Un remède reconnu pour les maux de tête est l'acupression. De quoi avez-vous besoin pour masser les points d'un mal de tête?

  1. À la base des sourcils (des deux côtés).
  2. Au centre du sourcil.
  3. Au centre des os zygomatiques (en face des pupilles).
  4. À la base de la fosse crânienne (dans la fosse sous l'arrière de la tête).
  5. 15 mm de la colonne vertébrale et 10 mm vers le bas de la base du crâne.
  6. En face de la septième vertèbre cervicale.
  7. Entre le pouce et l'index.

Les points doivent être massés pendant une longue période, au moins 10 secondes chacun. Vous pouvez appliquer une pommade avec un effet chauffant sur la peau dans la projection de points. Un remède plus simple pour les maux de tête est un massage des tempes, qui peut être complété par des huiles essentielles. En cas de céphalée de tension, le massage de la région occipitale de la tête avec des touches légères est utile, ainsi que le pétrissage du cou et des zones supraclaviculaires.

Pour le renforcement et la croissance des cheveux

Pour améliorer l'état des cheveux, vous devez masser soigneusement la peau au niveau des follicules pileux. Cela contribuera à leur nutrition plus active et à la saturation en oxygène, ce qui affectera favorablement la racine des cheveux. Un massage du cuir chevelu classique est effectué comme suit:

  1. Peignez soigneusement les cheveux.
  2. Une séparation est posée à une distance d'environ 3 cm de l'oreillette gauche.
  3. Les principales techniques de massage sont effectuées dans la séquence standard..
  4. La séparation est décalée vers la droite de 3 cm, etc..

La séquence de techniques dans ce cas sera la suivante:

  1. Caresser - d'abord léger, puis plus intense, avec les coussinets du pouce ou de l'index, de l'avant de la pousse des cheveux dans la partie frontale vers l'arrière.
  2. Frottement - en fait, un coup légèrement plus intense, qui est pratique à effectuer avec la jointure d'un index plié.
  3. Pétrissage. La peau est ramassée par les doigts, recueillie dans un pli, qui roule progressivement d'avant en arrière, jusqu'à la base de l'os occipital.
  4. Vibration. Il est effectué du bout des doigts, qui semblent courir le long de la séparation d'avant en arrière.

Cette étape se termine aussi bien qu'elle commence par les caresses.Ce massage est utilisé pour la séborrhée sèche, pour les pellicules. Il améliore à la fois l'apparence et la structure interne des cheveux..
Important! Avec la séborrhée sèche, un tel massage ne peut commencer qu'après l'exclusion de la démodécie et d'autres maladies infectieuses.

Pendant la grossesse

Un massage de la tête compétent pendant la grossesse aide à faire face à des phénomènes désagréables tels qu'un mauvais sommeil, une irritabilité et une instabilité émotionnelle, des nausées et une congestion nasale. La meilleure solution pour une période aussi difficile sera le massage ostéopathique ou, comme disent les experts, la craniothérapie. Cela aidera à établir un fond hormonal et à éviter d'éventuelles complications de la grossesse..

Mais une femme peut elle-même faire un simple massage relaxant. Mieux encore, si les mains affectueuses de son mari prennent soin de son bien-être.

Aperçu des variétés les plus populaires

Chaire de poule

"Goosebump" est le masseur de tête le plus célèbre. Son action est basée sur la technique du Shiatsu oriental. Les doigts en métal avec des pointes en plastique pointent sur la peau. Le prix moyen en Russie est de 150 roubles.

Sur les nuances du choix et de l'utilisation du masseur peut être vu dans la vidéo.

"Porc-épic"

À l'aide d'un masseur à aiguilles sous la forme d'un ruban de porc-épic, vous pouvez effectuer un massage capillaire superficiel. Pour ce faire, l'appareil tient les poignées et des mouvements fluides se font de haut en bas ou de gauche à droite. Le coût d'un masseur est de 400 roubles.

Le masseur japonais Yamaguchi Galaxy Axiom est un appareil compact et léger sous la forme d'un casque. Coût - à partir de 25 mille roubles.

Dans la vidéo, l'expert parlera de ce qu'est l'appareil et de sa configuration.

Pour le lavage

L'action des masseurs pour laver la tête vise à nettoyer les pores et à exfolier le cuir chevelu. Ils ressemblent à une brosse en plastique avec des doigts en caoutchouc. Le shampooing est effectué en mouvements circulaires lisses et légèrement pressants avec un shampooing appliqué sur la peau. Le prix moyen de ces appareils de massage fabriqués au Japon est de 1 000 roubles, mais il existe également des modèles plus simples à partir de 500 roubles.

Il existe également des modèles sous forme de gant en silicone. Ils sont plus pratiques à utiliser, car ils sont faciles à mettre et à fixer sur les mains, et leur zone d'exposition est plus large. En même temps, ils sont plus doux et plus confortables pour le cuir chevelu que les masseurs sous forme de brosse. Ces gants sont très bon marché (à partir de 100 roubles), mais aussi de courte durée.

Certains masseurs, en plus de l'effet standard, ont des propriétés supplémentaires:

  1. Les appareils en forme de casque comme HelMet ou Takasima RK-2800 ont une fonction de chauffage infrarouge. Leur coût varie de 8 à 12 mille roubles.
  2. L'appareil Darsonval affecte les courants d'impulsion haute fréquence sur les terminaisons nerveuses, les petits vaisseaux et les structures cellulaires. Il en coûte mille et demi de roubles.
  3. Le masseur de tête Gezatone Healthy System HS 575 possède deux brosses, l'une d'elles produit un massage par vibration et une irradiation laser du cuir chevelu, et la seconde agit avec des microcourants, s'ozone et se réchauffe avec un rayonnement infrarouge. Prix ​​- 6 mille roubles.

Quel est le meilleur choix pour un usage domestique??

Les masseurs diffèrent les uns des autres par leur fonctionnalité, leur degré de confort, leur design et leur coût..

  • Les appareils portatifs sont plus faciles à emporter en voyage, tandis que les appareils électriques sont plus pratiques à utiliser..
  • Les «casques» ont la gamme d'effets la plus complète, mais la plus chère. Il est préférable de les choisir si vous souhaitez non seulement améliorer l'état du cuir chevelu et des cheveux, mais aussi soulager les tensions nerveuses.
  • Le massage systématique "Chair de poule" aidera à accélérer la croissance des cheveux, et l'appareil Darsonval améliorera l'effet.

S'il n'est pas possible d'acheter un masseur séparé, vous pouvez utiliser la brosse de massage habituelle. Pour la procédure de peignage, vous devez effectuer au moins 100 mouvements, compte tenu des nuances suivantes:

  1. mieux performer avant d'aller au lit;
  2. il est nécessaire de choisir une brosse en matériau naturel;
  3. les clous de girofle ne doivent pas être coupants;
  4. Ne pas peigner les cheveux mouillés.

Le massage de la tête à l'aide d'appareils spéciaux sera plus efficace et efficient. Les masseurs ont un effet apaisant et relaxant supplémentaire et les modèles en forme de casque sont plongés dans un état de relaxation complète. Ils seront une excellente alternative à la visite d'un salon de massage..

Utile et agréable: massage du cuir chevelu pour la croissance des cheveux à la maison

Un massage approprié du cuir chevelu est la meilleure procédure à la maison pour la croissance des cheveux. Nous vous expliquons comment le fabriquer et quelle huile utiliser..

Comment faire le bon massage du cuir chevelu à la maison pour la croissance des cheveux? La réponse est dans le matériau.

Comment faire un massage de la tête pour la croissance des cheveux: instructions étape par étape

Trouvez un endroit confortable

Choisissez une chaise confortable avec un dossier dur, coupez le son du téléphone et atténuez les lumières. Le massage est avant tout une procédure relaxante. Vous pouvez activer une musique lente et agréable à faible volume..

Commencez le massage

La première étape consiste à passer vos mains dans les cheveux du front à l'arrière de la tête. Pour le massage, utilisez le bout des doigts, pas les ongles. Déplacez vos mains lentement et directement, en appuyant légèrement sur le cuir chevelu. Au tout début, desserrez et peignez vos cheveux.

Faites des mouvements circulaires du front à l'arrière de la tête

Déplacez vos doigts dans une direction. Ensuite, avec vos conseils, commencez à «dessiner» de petits cercles. Pendant le massage, maintenez un niveau de pression doux mais constant..

Combinez des mouvements droits et circulaires

Alterner les mouvements droits et circulaires pour travailler soigneusement toute la surface du cuir chevelu. Commencez toujours à vous déplacer du bas de la ligne de croissance vers le haut.

Massez les côtés de la tête

Au milieu d'un massage du cuir chevelu pour la pousse des cheveux, passez de la partie centrale sur le côté. Commencez à masser de la gauche vers le centre. Après avoir massé le côté gauche, allez à droite.

Mettez vos mains sur votre tête et massez-les

Placez vos mains sur vos côtés de sorte que vos doigts soient juste au-dessus de vos oreilles. Commencez à masser tout en tenant vos doigts sur la peau. La bonne technique: vous devriez vous sentir comme si votre cuir chevelu allait et venait pendant un massage.

Tirer les cheveux en queue de cheval

Rassemblez les cheveux en queue de cheval et fixez-les avec vos doigts. Tirez-le ensuite doucement vers le haut, puis vers le bas. Life hack pour les propriétaires de cheveux courts - tirez les mèches individuelles.

Terminer le massage du cuir chevelu pour la croissance des cheveux

Placez vos mains derrière vos oreilles et commencez à masser autour de vos oreilles du bout des doigts. Portez une attention particulière aux lobes. Maintenant, vous savez comment faire le bon massage du cuir chevelu pour la croissance des cheveux.

Ajoutez de l'huile pour un effet amélioré.

Choisissez des huiles saines ou des mélanges d'huiles pour améliorer l'état du cuir chevelu et un résultat plus efficace. N'oubliez pas que les huiles essentielles doivent être mélangées avec des huiles grasses afin de ne pas endommager le cuir chevelu sensible.

Acheter des huiles essentielles pour la croissance des cheveux:

  • l'huile de lavande hydrate le cuir chevelu et les cheveux secs;
  • l'huile de romarin combat les cheveux gras;
  • l'huile de camomille apaise le cuir chevelu et soulage les démangeaisons;
  • l'huile de menthe poivrée refroidit la peau et stimule la croissance des cheveux.

Acheter des huiles de base:

  • l'huile de coco combat les pellicules;
  • l'huile de ricin augmente la densité des cheveux;
  • l'huile de jojoba hydrate le cuir chevelu.

Massage du cuir chevelu pour la croissance des cheveux: commentaires et résultats

De nombreuses études prouvent que le massage du cuir chevelu est un excellent moyen de stimuler la croissance des cheveux. Les traitements quotidiens améliorent la circulation sanguine, ce qui contribue à la croissance des cheveux. Après un mois de massage régulier, ils commencent à se développer plus activement, certains parviennent à obtenir d'excellents résultats - 2 centimètres chaque mois. Un point important: pour obtenir l'effet souhaité, il est nécessaire de développer un système et de le suivre clairement. Par exemple, un massage du cuir chevelu pour la croissance des cheveux tous les deux jours pendant 5 minutes avec l'ajout d'huile de noix de coco.

Quelle est l'utilisation du massage de la tête, des techniques, des indications et des contre-indications

Les avantages et les inconvénients du massage de la tête sont un problème important, car les amateurs de techniques de relaxation et de procédures de bien-être l'adorent beaucoup. Vous devez comprendre quand appliquer le massage et comment le faire correctement.

Un peu d'histoire

Le massage de la tête est l'une des techniques ayurvédiques les plus anciennes visant à la guérison complète du corps. Cette procédure a été utilisée par la médecine orientale il y a 5000 ans et a donné un excellent effet dans la lutte contre diverses maladies.

Le lieu de naissance du massage de la tête est considéré comme l'Inde, mais, en outre, il a été distribué en Chine et au Japon. En utilisant la procédure, les anciens médecins ont combattu avec succès les migraines et la stase sanguine dans la tête de leurs patients. Le massage a également été utilisé pour prendre soin de la beauté, par exemple, les femmes indiennes avec son aide ont maintenu la santé, la force et la brillance de leurs cheveux et l'élasticité de leur peau.

Les bienfaits du massage de la tête

Au cours de la procédure, certains points biologiquement actifs sont activés sous le cuir chevelu, les vaisseaux sanguins et les capillaires commencent à mieux fonctionner, la circulation sanguine s'accélère. Les avantages du massage de la tête pour le corps sont que la procédure:

  • aide à saturer le cerveau en oxygène, tonifie, a un effet bénéfique sur l'activité cérébrale, améliore l'attention et la mémoire;
  • renforce les cheveux - en raison de la circulation sanguine accélérée, les bulbes obtiennent plus de nutriments et les cheveux poussent plus activement;
  • favorise la relaxation musculaire et soulage les maux de tête résultant d'une surcharge de la tête et du cou;
  • augmente la stabilité immunitaire du corps en accélérant la circulation sanguine;
  • conduit au teint, pendant le massage, la libération de graisse sous-cutanée est normalisée et les particules mortes de l'épiderme sont éliminées;
  • aide à se débarrasser de la névrose et de l'anxiété, aide à lutter contre les états dépressifs et l'insomnie.

Au cours de ce processus, le corps humain produit intensivement des hormones responsables de la bonne humeur - les endorphines. Soit dit en passant, grâce à cela, l'utilisation de la procédure consiste également en l'effet analgésique général.

Types de massage de la tête et indications de la procédure

On distingue deux principaux types de procédures de bien-être - le massage thérapeutique et le type cosmétologie. La principale différence réside dans les techniques et les propriétés bénéfiques pour le corps.

Médical

Les propriétés bénéfiques du massage de la tête sont depuis longtemps prouvées et confirmées par des milliers d'années d'utilisation. Par conséquent, la médecine traditionnelle prescrit des séances pour les affections suivantes:

  • hypotension et migraines;
  • rhumes légers et fatigue chronique;
  • stress, névrose, insomnie;
  • dysfonctionnements mineurs du rythme cardiaque;
  • affections vasculaires pulmonaires.

Cependant, seul un médecin qualifié doit le prescrire et l'administrer, faute de quoi le risque pour la santé est élevé.

Cosmétologie

Les propriétés du massage cosmétologique sont utilisées pour améliorer l'apparence et améliorer directionnellement la santé de la peau et des cheveux. Il est prescrit:

  • avec séborrhée et pellicules;
  • avec une sécheresse excessive de la peau du visage et les premiers signes de flétrissement;
  • avec des cheveux cassants et une tendance à la perte;
  • avec un manque de vitalité dans les boucles et une diminution du volume des cheveux.

L'effet étonnant du massage de la tête lors de la perte de cheveux et d'autres défauts est dû au fait que la force et la beauté des boucles dépendent directement de la qualité de la circulation sanguine. Des procédures de massage correctement exécutées et régulières ne fonctionnent pas pire, sinon mieux, que les produits de soins cosmétiques coûteux.

Dommages et contre-indications possibles

Avec tous les avantages de la procédure, elle peut être nocive si vous négligez les contre-indications. Ne vous massez pas la tête:

  • avec des maladies oncologiques;
  • avec de graves affections vasculaires et cardiaques;
  • avec tendance à former des caillots sanguins;
  • avec un rhume, accompagné d'une fièvre intense, d'une intoxication et d'une faiblesse;
  • s'il y a des blessures sur la peau, de nouvelles brûlures, une inflammation et des abcès;
  • avec perte de cheveux abondante et calvitie.

La procédure sera également nuisible si elle est effectuée dans un état où les vaisseaux sont dilatés, par exemple dans le contexte d'une intoxication ou de la prise de médicaments.

Le massage de la tête avec pression doit être effectué avec prudence - il sera très bénéfique pour les patients hypotendus, mais les patients hypertendus seront probablement plus nocifs.

Les symptômes alarmants seront des nausées, des maux de tête, une augmentation de la pression et une augmentation de la fréquence cardiaque pendant le massage. Si au moins l'un de ces signes apparaît, la procédure doit être arrêtée pour éviter tout dommage..

Règles pour un massage de la tête

Masser le cou et la tête sous les cheveux ne nécessite pas de préparation particulièrement compliquée. Il existe plusieurs règles générales pour une procédure utile..

  • Le massage se fait soit avant de se laver les cheveux, soit juste pendant le lavage, mais pas après. Cela est principalement dû à des considérations d'hygiène..
  • Avant de commencer la procédure, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon, afin de ne pas introduire de bactéries dans les pores dilatés de la peau.
  • Étant donné que le flux sanguin est accéléré pendant la procédure et que les substances bénéfiques sont rapidement distribuées dans les organes internes, il est préférable de le réaliser quelques heures après avoir mangé, lorsque la concentration des éléments dans le corps est maximale.

Et pour le traitement, et à des fins cosmétiques, la procédure doit être effectuée régulièrement - quotidiennement ou tous les deux jours, puis ses propriétés seront utiles. Pour une bonne exécution, vous pouvez étudier la vidéo et la photo d'un massage de la tête.

Techniques de massage de la tête

Au cours des millénaires de l'existence du massage, des dizaines de techniques différentes ont vu le jour. À première vue, ils diffèrent légèrement les uns des autres, mais ont un effet complètement différent sur le bien-être. Les propriétés de certains types soulagent efficacement la douleur, les propriétés d'autres aident rapidement à soulager la tension musculaire. Les bienfaits du troisième sont de restaurer la beauté des cheveux et de tonifier la peau.

Il est logique de se familiariser avec la description et les avantages du massage de la tête de plusieurs types principaux.

Classique

Ce type de massage convient à la fois au traitement et à la cosmétique. La procédure consiste à alterner toutes les manipulations standard pour le massage. À savoir:

  • caressant avec une paume ouverte du front à l'arrière de la tête et de la couronne de la tête aux oreilles;
  • tapoter du bout des doigts sur la surface de la peau sans pression ni force pour qu'il n'y ait pas de douleur;
  • de mouvements circulaires avec les doigts légèrement pliés, le pouce repose sur la surface de la tête, et le reste est massé sans frotter la peau, mais comme s'il la déplaçait légèrement le long du crâne;
  • mouvements vibrants, le bout des doigts massent la peau par intermittence, passant de l'arrière de la tête à la base du cou.

Indien

La principale caractéristique du massage indien est sa longue durée - il dure jusqu'à 40 minutes. Cela est dû au fait que la procédure comprend plusieurs étapes:

  • premièrement, le massothérapeute effectue des manipulations d'acupuncture pour engager des points biologiquement actifs sous la peau;
  • masse ensuite le cou, le haut du dos et les épaules, soulageant les tensions musculaires;
  • et alors seulement va directement travailler sur la zone de la tête.

Le processus peut utiliser des huiles aromatiques, souvent utilisées dans les pratiques ayurvédiques. Les propriétés du massage indien sont particulièrement bénéfiques pour les cheveux; la procédure est recommandée pour les boucles faibles et ternes..

birman

Contrairement à l'indien, le massage birman est très court et ne prend qu'un quart d'heure. Il aide à bien soulager la fatigue et le stress et consiste à caresser et tapoter rapidement, légèrement et chaotique avec les doigts dans la tête.

Lorsqu'il est conduit correctement, le patient tombe dans une sorte de transe et éprouve une telle relaxation que parfois il peut à peine tenir la tête droite.

Vide

Un tel massage est effectué à l'aide de canettes spéciales. L'appareil de massage est installé sur le cuir chevelu, créant une chute de pression et un vide, puis déplace lentement la boîte dans le sens de la croissance naturelle des cheveux.

À la suite de la procédure, non seulement la circulation sanguine est accélérée, mais aussi le flux lymphatique, l'œdème disparaît, les spasmes musculaires et vasculaires disparaissent. Le massage sous vide est particulièrement utile pour les pellicules et la séborrhée, il résout efficacement le problème de la perte de cheveux..

Comment faire un massage de la tête

Toute procédure de massage consiste en les mêmes mouvements de caresses et de tapotements. Mais, selon le but du massage, leur intensité peut changer, avec des procédures médicales et cosmétiques, différentes zones de la tête peuvent être impliquées plus ou moins.

Maux de tête et tension

Avec les migraines et la raideur dans les muscles du cou, l'acupression à court terme de la tête sera très bénéfique. Ils passent un total d'environ 6 minutes et accordent une attention particulière à la zone du temple et à la fosse crânienne à l'arrière du cou.

  1. Il est nécessaire d'effectuer un massage fortement, mais soigneusement, en pressant les doigts ponctuellement sur les zones répertoriées et sur les endroits particulièrement douloureux.
  2. La durée de pressage doit être d'environ 5 secondes.
  3. L'arrière de la tête doit être massé avec des mouvements rythmiques avec la base de la paume dans la direction de l'arrière de la tête au cou.

Une procédure correctement exécutée soulagera les crampes musculaires et vasculaires, et les maux de tête diminueront sans médicament. À la fin, il sera utile pendant un certain temps de se coucher dans un état détendu, afin que les propriétés bénéfiques du massage se manifestent pleinement..

Pour la croissance des cheveux et une meilleure circulation sanguine

L'objectif principal du massage cosmétique est l'éveil et l'activation des follicules pileux. Par conséquent, ici, il est nécessaire d'influencer la peau non pas ponctuellement, mais de faire des mouvements de caresse qui réchauffent tout le cuir chevelu.

  1. Avant la procédure, il est recommandé de peigner les cheveux et de faire une séparation à une courte distance de l'oreille gauche pour plus de commodité. Pendant le massage, la séparation devra être progressivement déplacée vers la droite.
  2. Un massage utile commence par une légère caresse de la peau du bout des doigts, puis vous devez aller frotter la peau avec les jointures.
  3. Ensuite, vous pouvez plier doucement la peau en plis et effectuer plusieurs mouvements de roulement vers l'arrière de la tête.
  4. Complétez le massage avec des mouvements de vibration rapides le long de la séparation, qui sont effectués du bout des doigts.

Un massage relaxant pour soulager le stress

La procédure est effectuée par l'une des méthodes les plus populaires utilisant la technologie standard - du caressage au pétrissage et au taraudage. La seule nuance importante à retenir est que l'attention principale doit être accordée à la partie occipitale. C'est elle qui est responsable de l'état émotionnel d'une personne, le stress, le surmenage et les peurs s'accumulent en elle.

Le massage relaxant peut être accompagné d'encens et d'huiles aromatiques, d'une douce musique agréable.

Pendant la grossesse

Un bon massage de la tête est très utile pour les femmes enceintes - il aide à se détendre et à se calmer, améliore le bien-être et normalise le sommeil. Mais gardez à l'esprit les règles importantes..

  1. Le massage pendant la grossesse ne doit pas être trop intense. Une accélération significative de la circulation sanguine nuira à la femme enceinte, car elle peut entraîner une fausse couche ou une naissance précoce.
  2. La procédure doit être effectuée exclusivement avec des mouvements légers et caressants. Vous devrez renoncer au taraudage et au pétrissage fort - afin d'éviter tout dommage.
  3. Au moindre inconfort pendant la procédure, il convient de l'arrêter immédiatement - la détérioration du bien-être peut nuire au fœtus et nuire à sa santé.

Utilisation d'accessoires

Si le massage est effectué par un spécialiste du salon, il est effectué exclusivement par les paumes et les doigts, ou un pot à vide. Cependant, avec le massage à domicile, les produits d'assistance peuvent être bénéfiques..

Chaire de poule

Ce masseur à main simple et peu coûteux a d'excellentes propriétés anti-stress et convient à une procédure cosmétique.

L'utilisation de la "goosebump" est très simple:

  • le masseur doit être placé sur le dessus de la tête au centre et effectuer des mouvements fluides dans différentes directions;
  • pendant la procédure, vous devez appuyer légèrement sur la poignée ou la soulever;
  • les extrémités arrondies des "méridiens" du masseur glisseront sur le cuir chevelu et stimuleront l'accélération du flux sanguin.

Poursuivre la procédure à l'aide de "chair de poule" est recommandé pendant environ 5 minutes. Ensuite, un autre quart d'heure est de s'asseoir dans un état calme..

Avec l'aide de la chair de poule, vous pouvez même masser la tête avec un enfant, bien que les pratiques de massage conventionnelles pour les enfants ne soient pas recommandées avant l'âge de 12 ans..

Peigne laser

Le peigne laser est un appareil d'action complexe moderne. Les propriétés des peignes sont particulièrement utiles pour la perte de cheveux. Elle non seulement masse doucement la peau avec des mouvements vibrants, mais agit également sur les follicules pileux avec un rayonnement LED bleu et rouge, activant leur croissance.

Lors de l'utilisation de l'appareil, il ne faut pas oublier que les mouvements de massage sont effectués depuis la couronne en direction des côtés et vers l'arrière de la tête. La durée totale de la procédure ne doit pas dépasser une demi-heure.

Peigne vibro masseur

L'appareil est une version simplifiée d'un peigne laser - sans rayonnement LED, mais uniquement avec vibration.

L'utilisation est très simple - un peigne est mené de la couronne vers le bas ou sur les côtés, une légère vibration stimule la circulation sanguine et améliore l'état du cuir chevelu. Avec le temps, la procédure devrait prendre environ un quart d'heure, comme un massage régulier.

Lorsque le résultat apparaît

Le massage de la tête avec migraine ou tension musculaire avec une bonne performance donne le résultat immédiatement. Les sensations désagréables disparaissent pendant la procédure, et avec un massage régulier apparaissent de moins en moins.

Quant au massage cosmétologique, ses propriétés bénéfiques se manifesteront clairement après quelques mois. Dans le même temps, la procédure doit être effectuée au moins deux fois par semaine.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients du massage de la tête dépendent de la mise en œuvre de toutes les règles de sa mise en œuvre. S'il n'y a pas de contre-indications et que la procédure est effectuée avec soin, vous pouvez bientôt vous attendre à une amélioration de la santé globale.

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