Que faire si les cheveux tombent beaucoup?

Absolument chaque personne perd quotidiennement une certaine quantité de cheveux. Avant de commencer à paniquer que ce processus puisse conduire à la formation d'une calvitie, il convient d'analyser la situation actuelle.

Pour une personne en bonne santé, la norme est la perte de jusqu'à 100 cheveux par jour. De plus, il est impératif de prendre en compte la période de l'année lors de l'analyse. En été, par exemple, les cheveux poussent plus activement, mais ils tombent davantage - en automne et en hiver.

Que signifie cette pathologie??

Si une personne commence à remarquer par elle-même que les cheveux tombent en plus grande quantité ou, pire encore, qu'ils grimpent simplement en grappes ou en lambeaux, cela peut devenir une grave cloche pour la calvitie future.

Vous devez d'abord comprendre les causes possibles de ce qui s'est passé. Au début de la calvitie conduire:

  • Produits de soins capillaires pauvres. Cela est particulièrement vrai pour le shampooing. Dans le but d'augmenter leurs revenus, les fabricants remplacent certains composants des cosmétiques par des homologues moins chers et de moindre qualité. De plus, même des composants chimiques nocifs peuvent être présents dans le shampooing.Certaines personnes peuvent facilement tolérer le shampooing avec ce produit, mais pour d'autres, cela affecte immédiatement la santé des cheveux. Ils commencent juste à tomber beaucoup. À ce jour, de nombreux produits contrefaits ont été identifiés, c'est-à-dire qu'un faux produit est caché sous le nom de marque de la célèbre marque, donc tout le monde devrait se rappeler la règle simple selon laquelle moins cher le produit pour se laver les cheveux, plus il est probable qu'il utilise des composants chimiques lourds. Ils affectent la forte perte de cheveux..
  • Manque de vitamines dans le corps. Une personne peut souffrir d'une carence saisonnière en vitamines. Habituellement, il tombe sur la période de la fin de l'hiver et du début du printemps. De plus, les femmes, pour atteindre des formes idéales, s'assoient très souvent sur différents régimes. Leur sens est de restreindre quelqu'un à un ou plusieurs produits. En conséquence, le corps ne reçoit pas certaines vitamines..
  • Diverses manipulations avec les cheveux. Aujourd'hui, presque chaque femme peint ses boucles de différentes couleurs et nuances. De plus, il y a des cas fréquents où les hommes ont recours à une procédure similaire, par exemple, pour cacher les cheveux gris. Au cœur de toute peinture se trouvent certains composants chimiques qui aident à trouver la couleur souhaitée et à la conserver longtemps. Si une personne se teint rarement les cheveux et ne cherche pas en même temps à changer radicalement sa couleur naturelle, le préjudice sera minime. Et c'est une tout autre chose si la procédure de coloration est effectuée en continu et que des colorants forts sont utilisés. Après la teinture des cheveux, des dommages importants seront causés, qui se feront immédiatement sentir.En outre, les appareils électriques modernes, tels que les fers à friser, les fers à repasser, les sèche-cheveux, affectent également négativement la santé de la racine des cheveux. Avec la création fréquente de coiffures complexes avec leur aide, les boucles ne peuvent tout simplement pas résister à la charge et commencent à tomber.
  • Un stress constant. Chez l'homme, presque toutes les maladies peuvent se développer en raison du stress émotionnel et de la surcharge. Une forte perte de cheveux n'a pas fait exception. Le stress peut se développer en raison d'expériences internes, de situations stressantes au travail, d'un manque chronique de sommeil ou d'un effort physique. Dans ces cas, le follicule pileux cesse de croître et les cheveux présents commencent à tomber activement. Cela ne se produit pas en un jour ou une semaine. Une personne commence à remarquer que la racine des cheveux s'est nettement éclaircie après quelques semaines, il est donc très difficile de diagnostiquer la cause exacte de l'apparition de la calvitie.
  • Maladies infectieuses. Toute infection peut affecter la croissance et la perte des cheveux. SRAS, grippe, infections respiratoires aiguës, pneumonie - toutes ces maladies provoquent indirectement une chute active des cheveux. Après qu'une personne ait éliminé l'infection du corps et récupère complètement, le problème disparaîtra de lui-même. Par conséquent, tout d'abord, il convient de consacrer toutes vos forces au traitement d'une maladie infectieuse.
  • Échec hormonal hormonal. Le plus souvent, cela est observé dans le corps féminin. Par exemple, des contraceptifs hormonaux mal sélectionnés. Pour déterminer le déséquilibre des hormones, il est nécessaire de donner du sang pour analyse.

Chacune de ces raisons, individuellement ou en combinaison, peut entraîner une perte de cheveux sévère. Dans ce cas, vous ne pouvez pas attendre un moment critique où il sera impossible d'aider et le processus deviendra irréversible. Il est préférable de consulter immédiatement un médecin en cas de problème de perte de cheveux, d'en découvrir la cause et de commencer le traitement..

Que faire?

Tout d'abord, pour vous débarrasser de la calvitie, vous devez envoyer toute la solution à 2 problèmes. Parmi eux:

  1. Arrêtez le processus d'inflammation des cheveux.
  2. Rétablir la croissance normale des cheveux.

Ces problèmes doivent être traités en parallèle. Seulement cela aidera à prévenir la calvitie complète..

Par conséquent, en plus de visiter un trichologue, vous devrez probablement visiter des spécialistes tels qu'un gastro-entérologue, un endocrinologue, un gynécologue. Ces spécialistes procéderont à un examen complet du corps et détermineront les conditions qui ont conduit au début du processus de perte de cheveux. Dans certains cas, les médecins peuvent prescrire les traitements suivants:

  • S'il y a une violation dans le fond hormonal, alors sa correction doit être effectuée. Une violation du système endocrinien ou le début de la ménopause chez une femme pourrait conduire à un tel résultat.
  • Annulation ou ajustement de certains médicaments. Par exemple, la calvitie peut commencer après un traitement antifongique..

Dans certains cas, le médecin peut prescrire un examen supplémentaire, après quoi un traitement individuel sera prescrit à la personne.

Comment arrêter?

En cas de chute sévère des cheveux, l'essentiel est de ne pas rater le moment où il est encore possible de le réparer grâce à un traitement adapté. Sinon, cela conduira certainement à une calvitie complète. La première chose à faire est d'établir une cause possible qui a conduit à la perte de cheveux.

Jusqu'à ce que l'on sache exactement ce qui y a contribué, il est préférable de changer de shampooing et de s'abstenir pendant un certain temps d'utiliser d'autres cosmétiques, par exemple de la mousse coiffante, des vernis, des peintures, des masques..

De plus, il est conseillé de ne plus utiliser de sèche-cheveux, de repassage et de fer à friser. Autrement dit, supprimez tous les effets négatifs du cuir chevelu et des cheveux. Il est préférable pour une personne aux cheveux longs de ne pas tresser ou attacher ses cheveux en queue de cheval, mais de les laisser lâches.

Les moyens les plus efficaces pour arrêter la perte de cheveux sévère sont principalement:

  • Assurer une bonne circulation sanguine sur la tête. Cela favorisera la croissance active des cheveux. La meilleure option pour cela est un massage de la tête..
  • Surmontez tous les stress et tensions nerveuses. Une personne doit trouver sa propre façon de le faire, car chacun est confronté à des situations psychologiques et émotionnelles différentes. Par exemple, vous pouvez partir en vacances, vous détendre un moment, prendre un médicament sédatif.
  • Menez le bon mode de vie. Il est particulièrement important d'accorder une attention particulière à une bonne nutrition. Cela aidera le corps à reconstituer les nutriments, oligo-éléments et vitamines manquants. Les repas doivent être au moins trois fois par jour.

En outre, il est nécessaire de boire des complexes spéciaux contenant des vitamines C, E, F, ainsi que du fer et du zinc. Cela aidera non seulement à arrêter la perte de cheveux sévère, mais aussi à améliorer généralement le corps.

Recommandations des médecins

Une personne doit savoir que les cheveux sur la tête sont mis à jour tous les 3-4 ans, c'est-à-dire que chaque jour, une moyenne de 100 cheveux tomberont. C'est une situation normale..

Mais si ce montant a commencé à augmenter fortement, alors une personne peut commencer une maladie telle que l'alopécie.

Si vous ne contactez pas un trichologue en temps opportun, la tête peut finalement devenir complètement chauve. Le médecin effectuera les études nécessaires, pourra prescrire des tests supplémentaires. Sur cette base, il choisira un traitement. Mais en plus de la thérapie principale, il est également nécessaire de suivre les simples recommandations d'un trichologue. Ceux-ci inclus:

  1. Vous devez vous coiffer avec une brosse spéciale, qui a de larges dents rares. Il ne nuira pas et ne causera pas de traumatisme supplémentaire aux cheveux déjà faibles et abîmés.
  2. N'utilisez pas de sèche-cheveux, de fer à repasser et de fer à friser pour le coiffage. Ces appareils ne feront qu'aggraver l'état des cheveux..
  3. Le shampooing doit être changé tous les 3-4 ans.
  4. Pour le rinçage, il est préférable d'utiliser des décoctions préparées indépendamment des ingrédients naturels.
  5. Ne pas tirer les cheveux longs dans une queue serrée ou tresser des tresses africaines.

Par conséquent, aux premiers signes de calvitie, vous devriez immédiatement consulter un trichologue.

Que faire si des cheveux tombent sur la tête

Une perte excessive de cheveux est un premier signe de problèmes de santé. Cela signifie qu'il y a un déséquilibre dans le corps.

Si vous perdez vos cheveux trop rapidement, cela nécessite déjà des mesures urgentes, car la cause peut en être des maladies très graves.

Chute normale

Les cheveux meurent et tombent du fait que leur racine meurt, sèche et est séparée de la papille située profondément dans le cuir chevelu. Ce processus est continu et naturel. Chez un adulte, en moyenne plus de cinquante cheveux tombent par jour. Et cela est considéré comme une petite perte, étant donné que leur nombre sur la tête est en moyenne d'environ cent mille.

La règle d'or - moins nous dérangeons les cheveux (lavage, séchage, peigne, couleur), mieux et plus calmes.

Raisons d'une forte perte

Une perte de cheveux accrue est associée à divers troubles du corps humain. Par conséquent, dans ce cas, il est conseillé de demander l'avis d'un spécialiste - trichologue.

Les raisons peuvent être:

  • prédisposition à la calvitie (facteur héréditaire);
  • violation du processus de sécrétion de sébum de la peau;
  • maladies endocriniennes;
  • Déséquilibre hormonal;
  • séborrhée;
  • un certain nombre de maladies de la peau;
  • immunité diminuée;
  • problèmes post-partum;
  • maladies infectieuses;
  • oncologie et chimiothérapie;
  • malnutrition, mauvaise alimentation, carences en vitamines et minéraux;
  • mauvaises habitudes;
  • soins capillaires inappropriés;
  • porter un casque lourd et exigu;
  • peigner avec des brosses dures;
  • coloration systématique, brushing;
  • diabète, syphilis, pneumonie, rougeole, lupus, ostéochondrose, maladie cardiaque;
  • un certain nombre de médicaments pris;
  • contraceptifs;
  • passion pour divers régimes;
  • avitaminose;
  • problèmes avec le tube digestif;
  • stress, anxiété et longue dépression;
  • surcharge physique et psycho-émotionnelle;
  • changements soudains de température;
  • vieillissement corporel;
  • environnement défavorable.

Ce que vous n'avez pas besoin de faire:

Il arrive un moment où la croissance de nouveaux poils ne suit pas la perte. Leur nombre sur la tête commence à diminuer, ils s'amincissent.

Avec une perte de cheveux accrue, il est nécessaire d'éviter tout ce qui peut les endommager, apporter des dommages. Vous ne devez pas vous laver les cheveux avec de l'eau chaude (plus de quarante-cinq degrés), utiliser des détergents agressifs, sécher avec un sèche-cheveux chaud, peigner à l'état humide, peigner avec des cheveux rêches et raides, souvent teindre, faire de la permanente, etc..

Les hommes en période d'alopécie intense ont souvent recours au rasage de la tête, ce qui n'est pas recommandé. Cela ne fait qu'exacerber la situation..

En plus de la perte de cheveux, une fragilité est observée.

Avec la fragilité, les extrémités touchées doivent être coupées et laver vos cheveux le moins possible. Masques recommandés avec de l'huile (bardane, pêche, ricin, graines de lin). Ne pas utiliser de peintures chimiques ou de peroxyde d'hydrogène, ne pas boucler.

Ce qui est nécessaire:

  • exercice constant et marche;
  • observer un régime, se reposer et dormir;
  • régime équilibré;
  • garder son calme, être capable de faire face aux problèmes quotidiens et les minimiser;
  • atteindre une bonne santé;
  • apprendre à méditer.

Caractéristiques d'entretien

La tête doit être lavée avec de la pluie, de l'eau bouillie ou de l'eau courante sous la douche, à l'aide d'outils spéciaux. Si la peau est grasse, vous ne devez pas vous laver les cheveux souvent, car elle ne fait qu'améliorer la sécrétion de sébum. Il est nécessaire de bien rincer la tête des restes de détergents. Utilisez des lotions et des revitalisants spéciaux.

Lors du rinçage final, vous pouvez utiliser:

  • une solution de vinaigre de table (cuillère à soupe par litre d'eau);
  • jus de citron (un demi citron par litre d'eau);
  • décoction de racine de bardane;
  • infusion de camomille (pour les cheveux clairs), de tussilage ou d'ortie;

Tout cela donnera un bon aperçu. Sécher les longues boucles avec une serviette douce, après quoi les pointes sont traitées avec diverses huiles. Les cheveux secs sont mieux traités avec de l'huile sur toute leur longueur, deux heures avant le lavage. Le peigne doit être clairsemé et sans dents acérées. Il est bon d'utiliser une brosse de massage. Faites des coiffures simples sans forcer vos cheveux.

Protégez vos cheveux du soleil, du vent, de la pluie, de la poussière, etc. Gardez un œil sur votre alimentation. Il faut des aliments qui contiennent des protéines, du fer, du zinc, du cuivre, des vitamines A, E, D, C, groupe B. Certains régimes restrictifs peuvent stimuler la perte de cheveux. Soyez prudent avec divers compléments alimentaires. Une surdose de vitamines peut également nuire, leur réception doit donc être convenue avec le médecin.

Un remède efficace contre l'alopécie

Les remèdes miraculeux pour la calvitie, surtout si elle est également héréditaire, n'ont pas été inventés. Médicament remarquable - Minoxidil, qui aide jusqu'à quatre-vingt-cinq pour cent des cas. Il a été initialement créé comme médicament pour les hommes, mais s'est également révélé efficace dans le traitement de l'allopécie chez les femmes. La durée du traitement est d'environ quatre mois, avec une courte pause et répétition jusqu'au résultat, qui doit être attendu environ six mois.

Pour chaque personne, cette période est individuelle, en fonction de la cause de la calvitie, qui doit être nécessairement éliminée. Les critiques de ce médicament sont les plus positives..

Actions associées

Il est nécessaire d'éliminer au maximum les principales causes d'alopécie et d'observer un certain nombre de conditions.

Selon la principale cause de calvitie, vous devrez peut-être:

  • une thérapie vitaminique appropriée à long terme;
  • prendre des sédatifs;
  • l'utilisation de crèmes et onguents toniques pour le cuir chevelu;
  • procédures physiothérapeutiques;
  • massage crânien;
  • l'utilisation de décoctions et de teintures d'herbes médicinales;
  • masques spéciaux;
  • nutrition adéquat.

Nutrition

Le régime alimentaire doit contenir une quantité suffisante de vitamines et de minéraux, en particulier du groupe B, du sélénium, du silicium et du calcium. Il ne faut pas trop manger, il faut éviter les aliments gras et épicés. Mangez plus de fruits et légumes.

Le menu doit comprendre:

  • mon chéri,
  • Lait,
  • Levure,
  • pain de son,
  • betterave,
  • concombres,
  • asperges,
  • verdure,
  • des noisettes,
  • huile végétale.
  • Buvez des tisanes.

Renforce le système nerveux. Mange bien.

20 raisons de la perte de cheveux

Saviez-vous que les cheveux poussent selon trois modes différents? Pour cette raison, les nouveaux poussent rapidement à l'endroit des cheveux qui tombent, et vous ne remarquez même pas la perte. Mais si un facteur affecte le rythme et le synchronisme de ce processus, alors 2 à 3 fois plus de cheveux tombent de la tête par jour qu'ils ne poussent.

De beaux cheveux sont un élément nécessaire de l'image, qui est populaire parmi le sexe opposé. Par conséquent, nous commençons à nous inquiéter s'il y a plus de cheveux sur le peigne après le peignage que d'habitude, ou s'ils tombent "d'eux-mêmes", en restant sur les vêtements. Et parfois, le manque de cheveux sur la tête est visible à l'œil nu. C'est un signal qu'il y a une sorte de dysfonctionnement dans le corps.

Il existe de nombreux facteurs qui provoquent la perte de cheveux. Dans l'article, nous parlerons des 20 plus communs d'entre eux.

Que considérer la perte de cheveux?

Avant de sonner l'alarme, assurez-vous que vos cheveux tombent plus que la norme physiologique. Chaque jour, vous perdez de 30 à 100 cheveux, et ils tombent uniformément, de toutes les zones de la tête. C'est tout à fait normal et la calvitie ne se produit pas, car les cheveux se régénèrent rapidement. Mais si l'auto-guérison est retardée ou ne se produit pas du tout, la densité des cheveux diminue.

La perte de plus de 1000 cheveux par jour est déjà une pathologie appelée alopécie. Si les cheveux tombent dans une zone limitée, il s'agit d'une alopécie focale ou de nidification. La perte de cheveux dans tous les domaines est appelée calvitie diffuse ou totale. En grec, alopex signifie renard. Il semblerait, d'où vient le renard. Mais les Grecs, apparemment, ont remarqué la similitude d'un homme chauve avec une bête, pour qui il est tout à fait naturel plusieurs fois par an de jeter et de faire pousser un nouveau manteau.

Parfois, les cheveux ne tombent pas, ils deviennent simplement plus minces, les cheveux s'amincissent et vous pouvez penser que les cheveux sont devenus plus petits. Mais les cheveux clairsemés peuvent être le début de la calvitie.

Faits intéressants sur les cheveux

Sur la tête pousse, en moyenne, 50 à 150 000 cheveux. De plus, les rousses en ont le moins - environ 80 000. Voici des blondes plus chanceuses. Au moins 140 000 poils poussent sur leur tête. Les bruns et les brunes se contentent du "juste milieu". Leurs cheveux contiennent 100 à 110 mille cheveux. Les propriétaires de cheveux bruns sont considérés comme des "détenteurs de records". Le nombre de follicules pileux qu'ils ont environ 200 mille.

Sur votre tête, il y a des zones avec des cheveux plus épais - c'est la couronne. Mais à l'arrière de la tête et des tempes - moins de cheveux. Pour protéger l'arrière de la tête et les côtés des cheveux de la calvitie, la nature a veillé à ce que le front, les tempes et la couronne de la zone reçoivent plus de sang.

Nous comprenons les raisons

Pour comprendre le mécanisme de la perte de cheveux, rappelez-vous comment ils poussent normalement. Chaque follicule pileux ou poche à la racine tout au long de la vie d'une personne peut créer de 25 à 30 cheveux. Chaque cheveu pousse à son rythme, alors qu'il existe une certaine nature cyclique. Les femmes qui ont l'épilation savent à quel point il est difficile de se débarrasser des poils indésirables. Il faut plusieurs séances pour éliminer les groupes de cheveux restants qui "dorment". Ce mécanisme est prévu par la nature pour éviter la perte simultanée d'une grande quantité de cheveux.

On distingue les étapes suivantes de la vie des cheveux:

  • L'anagène est une croissance active qui dure de 2 à 6 ans.
  • La catagène est une période de transition au cours de laquelle la croissance ralentit, mais les follicules ou les papilles qui nourrissent les cheveux fonctionnent toujours. La durée de cette phase peut aller jusqu'à 20 jours..
  • Télogène - les cheveux cessent complètement de pousser. La phase de repos dure de 3 à 4 mois.

Chez les personnes en bonne santé, à tout moment, près de 90% des cheveux sur la tête sont en phase de croissance active - anagène. Seulement 2% de la racine des cheveux est dans un état intermédiaire, et jusqu'à 15% des cheveux sont prêts à tomber du bulbe. Un facteur de détérioration externe ou interne viole ce ratio en faveur de la chute.

1. Problèmes thyroïdiens

Les hormones thyroïdiennes, la thyroxine et la triiodothyronine, stimulent, accélèrent et activent normalement toutes les cellules du corps. On trouve des terminaisons nerveuses sensibles ou des récepteurs de la thyroxine, y compris sur les follicules pileux. Avec une carence hormonale, il n'y a aucune incitation à la croissance des cheveux, donc les ampoules ne sont pas pressées de créer de nouveaux cheveux.

Mais si vous avez un excès de ces hormones, ce n'est pas non plus un motif de joie. À partir des hormones thyroïdiennes, ce n'est que la première fois que les cheveux deviennent épais. L'action prolongée de la thyroxine épuise les «réserves stratégiques» du bulbe. Si vous ne rétablissez pas l'équilibre des hormones à temps, les cheveux commenceront à tomber.

2. Grossesse et accouchement

Dès le premier trimestre de la grossesse dans le corps féminin, le fond hormonal change. Le niveau de presque toutes les hormones augmente.

Chaque trimestre de grossesse, ainsi que la période post-partum, passe "sous la bannière" d'une hormone. Ce sont principalement des hormones favorables aux cheveux..

Première moitié de la grossesse

Dès le premier trimestre, la gonadotrophine chorionique se forme dans le corps. Il déclenche des changements dans les organes endocriniens d'une femme et stimule le renouvellement de toutes les cellules, en raison d'une augmentation du niveau d'hormones thyroïdiennes. Ces derniers accélèrent la division cellulaire et le métabolisme du bulbe pileux, et l'état des cheveux commence à s'améliorer. Mais si une femme a une carence thyroïdienne cachée, toute la partie des hormones ira au fœtus et les cheveux peuvent tomber.

Deuxième moitié de la grossesse

Après 20 semaines, le placenta libère activement de la progestérone et des œstrogènes. L'état des cheveux dépend en grande partie de leur rapport. L'œstrogène stimule la croissance des cheveux, de sorte que le nombre d'ampoules dans la phase de croissance augmente de 10%. La progestérone sèche beaucoup la peau et les cheveux, ce qui peut les rendre cassants. Les cheveux pendant cette période de grossesse tombent le plus souvent non pas en raison de changements hormonaux, mais avec une carence en nutriments.

Période post-partum

Après l'accouchement, la situation change radicalement. Dans l'hypophyse, l'hormone prolactine est libérée, ce qui stimule le travail de la glande mammaire. De ce fait, le nombre d'ampoules "au repos" augmente au moins deux fois. Ainsi, une femme perd, en moyenne, non pas 100 cheveux par jour, mais jusqu'à 300. Cela devient perceptible quelques mois après l'accouchement. Mais cette condition ne dure pas plus de 6 mois. N'ayez pas peur de ne pas avoir de cheveux, car lorsque le fond hormonal est stabilisé, la croissance revient également à la normale.

3. Médicaments

Tout médicament peut provoquer la perte de cheveux, mais il existe des médicaments qui perturbent la croissance des cheveux plus rapidement et de manière plus visible. Tout le monde sait que la chimiothérapie rend une personne chauve. En effet, la chimiothérapie inhibe la croissance non seulement des cellules tumorales, mais également des cellules de tous les tissus du corps. Le bulbe pileux est caractérisé par une division très active des cellules, car le jour où vous devez commencer à faire pousser environ 30 cheveux au lieu de tomber. Par conséquent, l'effet écrasant de la chimie se manifeste rapidement sur le cuir chevelu. En plus d'inhiber la croissance de nouveaux cheveux, la chimiothérapie agit directement sur les cheveux comme une toxine, améliorant la perte de cheveux.

Les médicaments suivants peuvent également provoquer la chute des cheveux:

  • contraceptifs - généralement après qu'une femme cesse de les prendre;
  • anti-inflammatoires - hormonaux et non stéroïdiens;
  • cardiopréparations - médicaments qui abaissent la pression artérielle;
  • thyréostatique - médicaments qui suppriment la sécrétion d'hormones thyroïdiennes;
  • anticoagulants - inhibant la coagulation sanguine;
  • agents antiallergiques - bloqueurs des récepteurs H2 de l'histamine;
  • médicaments utilisés en psychiatrie - anticonvulsivants, antiparkinsoniens, antidépresseurs et antipsychotiques.
  • médicaments pour le traitement des infections - antibiotiques, antiherpétiques, antifongiques et antiparasitaires.

Dans les follicules pileux, il existe un système enzymatique du cytochrome P450. C'est avec son aide que le foie transforme les produits et médicaments toxiques. Les enzymes de ce système oxydent les médicaments, les rendent plus solubles dans l'eau pour faciliter l'excrétion du corps. Mais le fait est que de nombreux médicaments suppriment ce système et contribuent à la manifestation d'effets secondaires, en particulier en cas d'utilisation prolongée. En raison de la présence d'enzymes du cytochrome P450, les cheveux prennent en partie les effets secondaires ou toxiques de nombreux médicaments, qui se manifestent par leur perte.

4. Perte de poids rapide

Si vous aimez les régimes stricts et les moyens rapides de perdre du poids, sachez qu'en vous privant de produits protéinés, vous pouvez provoquer de graves perturbations dans le corps. Les cellules sont construites à partir de protéines, le métabolisme est contrôlé par des enzymes protéiques et des hormones. Les cheveux sont constitués à 80% de protéines - kératine. Pour construire de nouvelles cellules à bulbe, un matériau de construction est nécessaire - la protéine. Avec une longue absence de protéines, vous pouvez rapidement perdre vos cheveux ou perdre vos cheveux constamment "par lots".

En règle générale, les cheveux commencent à tomber quelques mois après le début du régime, mais pour récupérer, vous devez manger normalement pendant quelques mois.

En outre, une carence en protéines se produit si vous abusez de l'alcool. L'alcool perturbe l'absorption des protéines dans le tube digestif, complique la fonction du foie - l'organe principal qui synthétise les protéines. De plus, de fortes doses d'alcool provoquent un spasme prononcé de tous les vaisseaux sanguins, y compris ceux qui alimentent le bulbe pileux.

5. Infections

Toute infection du cuir chevelu peut provoquer une inflammation des follicules pileux. En règle générale, les infections affectant les cheveux se manifestent par une calvitie dans une zone limitée ou plusieurs zones avec des plaques chauves se trouvent sur la tête. L'alopécie après l'infection peut être temporaire ou irréversible. Tout dépend de la nature de l'inflammation. S'il n'y a pas eu de dommages profonds, attendez la croissance de nouveaux cheveux à la place des chutes. Mais lorsque l'inflammation est très violente, le corps n'a d'autre choix que de réparer toutes les zones endommagées avec du tissu cicatriciel. Si une cicatrice se forme à la place des bulbes, les cheveux ne germent pas.

Les causes de la perte de cheveux peuvent être:

  • champignons provoquant la trichophytose et les favus;
  • les bactéries, en particulier les staphylocoques, agents pathogènes de la tuberculose et de la syphilis;
  • virus de la varicelle et de l'herpès zoster appartenant à la famille des herpèsvirus.

Il est important de savoir que toute maladie infectieuse grave qui a causé l'épuisement général du corps peut entraîner un affaiblissement des cheveux et une perte de cheveux. Le corps «économise» temporairement sur une protéine conçue pour la formation des cheveux.

6. C'est nerveux

Vous avez peut-être remarqué plus d'une fois que les personnes qui travaillent dur et se reposent peu ont des problèmes avec leurs cheveux. Ils peuvent s'estomper ou devenir plus minces..

Il s'avère que si la bonne humeur ne vous quitte pas, alors suffisamment de substances se forment dans le cerveau qui soutiennent la régulation correcte du flux sanguin dans les bulbes. Mais si nous devenons souvent nerveux ou travaillons dur, le système nerveux central est en tension constante, sécrétant de plus en plus d'adrénaline et d'autres hormones qui provoquent des spasmes musculaires du bulbe et le rétrécissement des vaisseaux qui l'alimentent.

7. Vous avez beaucoup de dihydrotestostérone

Dans le sexe fort, la tête chauve peut être le signe d'un bon fond hormonal masculin. Les hormones mâles, la testostérone et la dihydrotestostérone, ont également leurs propres «lieux» d'action sur les follicules pileux. La dihydrotestostérone est une forme active de testostérone, qui est formée dans les tissus par l'action de l'enzyme 5-alpha réductase.

La dihydrotestostérone agit sur les cheveux comme suit:

  • Il contracte le muscle qui entoure le follicule pileux. Pour cette raison, l'ampoule devient plus petite et le trou à travers lequel les cheveux sortent se rétrécit. Avec une exposition prolongée, les cheveux deviennent plus fins et la tige est finalement sortie du bulbe.
  • Détériore la circulation sanguine de la peau. La couche musculaire de petits capillaires est également à l'étroit, en conséquence, la racine des cheveux ne reçoit pas de nutrition et d'oxygène, s'affaiblit et s'effondre progressivement..
  • Accélère le cycle de croissance des cheveux. La testostérone libre et la dihydrotestostérone agissent toutes les deux sur l'ADN de la papille pilaire. Mais la dihydrotestostérone a un effet 5 fois plus fort sur les cheveux et permet de passer plus rapidement à travers toutes les phases du cycle de vie et de tomber prématurément.

Mais il y a deux bonnes nouvelles. La première - les hormones ne détruisent pas l'ampoule elle-même, ce qui signifie qu'avec un traitement approprié, elle peut être «réveillée». La seconde - un niveau élevé de testostérone ne signifie pas que vous êtes chauve. Tout dépend du niveau de l'enzyme qui convertit la testostérone en sa forme active..

8. Affaires familiales

Jusqu'à 45 ans, environ un tiers des hommes risquent de perdre des cheveux sur la tête. La calvitie héréditaire est associée à un dysfonctionnement de l'un des gènes régulateurs. La fonction des gènes qui stimulent la collecte de la matrice capillaire, ou affectent la sensibilité des récepteurs aux substances qui affectent la croissance des cheveux, peut être altérée.

On pensait auparavant que le gène de la «calvitie» est transmis par la mère à travers le chromosome X. Mais à l'heure actuelle, de nombreux gènes ont été identifiés qui peuvent être transmis de père en fils ou fille par le biais de chromosomes ordinaires non sexuels. Un gène "cassé" ne provoque pas toujours la calvitie, et des facteurs supplémentaires sont nécessaires pour que la "mauvaise" hérédité apparaisse.

L'activité du gène "calvitie" peut être affectée par:

  • prendre des médicaments;
  • changements hormonaux;
  • effets environnementaux nocifs.

9. Carence en nutriments

Si vos cheveux sont ternes, éclaircis et tombent facilement, il est possible qu'ils manquent simplement de nutriments. Même si vous faites régulièrement des masques cosmétiques ou utilisez un shampooing coûteux, cela ne signifie pas que vous fournissez les composants nécessaires à vos cheveux plus rapidement.

Les micro-éléments et vitamines nécessaires sont nécessaires non seulement et pas tant pour la tête localement que pour le métabolisme dans tout le corps.

Le fer

La perte de cheveux est parfois le premier et le seul signe d'une carence en fer. Une carence en fer peut survenir chez toute femme, car chaque mois, une quantité importante de cet oligo-élément est perdue avec le sang. De plus, si vous avez déjà donné naissance à deux ou trois enfants, votre corps a épuisé les «dépôts» de fer qui ont contribué à la construction du corps de l'enfant. Si vous êtes végétarien, vos cheveux sont peut-être devenus moins "ferreux" en raison du manque de produits carnés, dont le corps absorbe plus facilement le fer que les légumes. Les amateurs de café et de thé doivent également se méfier de la carence en fer, car la caféine contenue dans ces boissons perturbe l'absorption du fer dans les intestins..

Zinc et cuivre

Les personnes atteintes d'alopécie dans le sang ont généralement des niveaux de zinc inférieurs. Les oligo-éléments sont nécessaires pour créer une nouvelle fibre capillaire, de sorte que sa carence en zinc peut entraîner une perte de cheveux dans tout le corps. Mais le zinc est nocif pour les cheveux même quand il y en a beaucoup. Il est capable d'augmenter le niveau de testostérone qui, à un niveau très élevé, n'agit pas sur l'ADN du bulbe. Pour éviter un excès de zinc, il est recommandé de le prendre avec du cuivre. Ces deux oligo-éléments agissent conjointement, mais en même temps se font concurrence pour le droit d'être absorbé dans l'intestin. Le cuivre est également un double oignon. D'une part, il participe à la création de cheveux, mais avec un excès rend les cheveux fins et cassants, raccourcit sa phase de croissance.

Vitamine B1

La thiamine ou la vitamine B1 est une substance qui active les enzymes nécessaires au déclenchement des mitochondries des bulbes - les «centrales électriques» intracellulaires. Dans les follicules pileux, le métabolisme est très actif, donc l'apport de «carburant» aux mitochondries doit être continu. Avec une carence en vitamines B, l'activité des enzymes nécessaires à la croissance des cheveux est considérablement réduite.

La biotine

La biotine est nécessaire pour que les cellules de la peau et du bulbe se divisent activement et que les cheveux soient renforcés avec de la kératine. Cette vitamine nourrit les cheveux et restaure leurs couches profondes. Des études expérimentales indiquent que la carence en biotine ou en vitamine H provoque une dermatite de la tête et la perte de cheveux. Vous pouvez trouver un lien vers l'étude dans la liste des références. Des taches rouges autour du nez et de la bouche indiquent une carence en cette vitamine..

L-lysine

La lysine est un acide aminé sans lequel les cheveux sont privés non seulement de kératine, mais aussi de calcium, à partir duquel la matrice capillaire est formée. En raison de cette matrice, les cheveux conservent leur capacité de croissance. De plus, un manque de L-lysine améliore la sensibilité des récepteurs du bulbe pileux à la dihydrotestostérone.

10. Intoxication aux vitamines

Si vous aimez prendre des compléments alimentaires, des vitamines et des complexes minéraux, il est important de ne pas en faire trop et de prendre en compte la norme quotidienne des vitamines. Sachez qu'un excès de certaines vitamines est beaucoup plus dangereux qu'une carence..

Les vitamines liposolubles pénètrent facilement dans les tissus et s'y accumulent. Par exemple, la vitamine A, qui s'accumule dans les cheveux, peut les rendre cassants et provoquer la chute des cheveux..

11. Manipulation des cheveux

Les femmes adorent changer de coiffure et se teindre les cheveux. En règle générale, une nouvelle coiffure doit être fixée avec un sèche-cheveux chaud, une pince ou un fer à friser, puis saupoudrée de beaucoup de vernis ou appliquer un gel coiffant. Il s'avère donc qu'aller chez le coiffeur pour nos cheveux est un «triple» coup - physique, chimique et mécanique. Le peignage fréquent ou le peignage n'est pas non plus très utile. Vous pouvez peigner votre peau et endommager la couche externe des cheveux - la cuticule. Pour cette raison, les cheveux se cassent au milieu.

Certaines coiffures, en particulier les queues de cheval, peuvent affaiblir les cheveux. Le cuir chevelu des filles avec un paquet étroitement assemblé est très étiré. De ce fait, la circulation sanguine s'aggrave, les cheveux deviennent cassants dans la zone racinaire ou tombent.

12. Âge

Les cheveux les plus magnifiques arrivent à l'âge de 15 à 18 ans, car sous l'influence des hormones, les cellules du bulbe pileux se divisent plus rapidement. Jusqu'à 30 ans en l'absence de problèmes de santé, les cheveux sont pleins de beauté. Mais alors la quantité de cheveux peut diminuer.

Vous remarquerez que les cheveux sont devenus moins épais, bien qu'ils ne tombent pas beaucoup. Tout cela est une norme physiologique, associée à un changement du fond hormonal. Les bulbes deviennent sensibles aux hormones qui «les endorment». Mais le processus est lent, donc les changements deviendront apparents à l'âge de 50 ans, et parfois beaucoup plus tard, si vous avez une bonne génétique.

13. Séborrhée

L'alopécie séborrhéique est plus susceptible de se produire chez les adolescents lorsque les hormones sont perturbées. De plus, le problème est également observé chez les garçons et les filles. S'il y a beaucoup d'androgènes ou d'hormones sexuelles mâles dans le corps, la production de sébum augmente, il devient de mauvaise qualité et colle aux cheveux. Si le lubrifiant n'est pas retiré à temps de la peau, les propionobactéries qui peuplent le cuir chevelu sont utilisées..

En raison de ces bactéries, une dermatite séborrhéique se développe - une inflammation de la peau du cuir chevelu. L'inflammation se manifeste par des démangeaisons, des rougeurs et une desquamation sévère de la peau, que nous appelons des pellicules. La dermatite séborrhéique diffère des pellicules ordinaires en ce que, en raison de l'inflammation des bulbes, les cellules meurent et les cheveux commencent à tomber.

14. Pas assez de sang - anémie

Peau pâle, faiblesse, palpitations et perte de cheveux - cette combinaison peut indiquer une anémie ou une carence en globules rouges - globules rouges. Ils transportent l'oxygène des poumons vers les tissus. Le bulbe pileux est très sensible à la carence en oxygène, ce qui signifie que vos cheveux atteints d'anémie peuvent non seulement arrêter de pousser, mais aussi tomber. Il existe deux principales causes d'anémie: les saignements et la carence en substances à partir desquelles les globules rouges sont formés, par exemple le fer, les protéines, la vitamine B12 et l'acide folique.

Vous ne pouvez découvrir la présence d'anémie qu'en passant un test sanguin général. Des analyses supplémentaires du niveau d'oligo-éléments et de vitamines aident à déterminer le type d'anémie - carence en B12, carence en fer ou carence en folio. Le sang doit être examiné si, pendant les menstruations, une femme perd beaucoup de sang ou si les hémorroïdes saignent souvent, et du sang est constamment libéré avec des excréments. Des saignements souvent cachés se produisent avec un estomac et un ulcère duodénal.

15. Ovaire polykystique

Le polykystique est caractérisé par la formation de nombreux kystes à partir du tissu ovarien. Les kystes sécrètent des hormones, mais pas des femmes, mais des hommes - la testostérone et l'androstènedione. Les hormones modifient le type de croissance des cheveux. Les cheveux commencent à pousser là où les femmes ne devraient pas en avoir - sur le ventre, la poitrine et le visage.

Mais comme la sensibilité des bulbes aux hormones sur la tête est plus élevée, les cheveux reçoivent ici trop de dose d'hormones sexuelles mâles, en particulier la dihydrotestostérone. Il réduit progressivement la taille des bulbes, c'est pourquoi les cheveux épais sur la tête se transforment progressivement en peluches et tombent. Si, avec la calvitie, vous avez des irrégularités menstruelles, vous devriez être testé pour les hormones et subir une échographie ovarienne.

16. Mauvaise écologie

La pollution de l'air et du sol est peut-être le facteur le plus grave qui affaiblit les cheveux. S'il y a beaucoup de métaux lourds dans le sol ou si l'air est saturé de substances cancérigènes, les aliments cultivés sur cette terre et saturés de gaz de l'air les contiendront en grande quantité. Le premier signal d'intoxication chronique peut être simplement la perte de cheveux. Comme mentionné ci-dessus, dans les cheveux, il existe un système de "neutralisation", exactement le même que dans le foie. Grâce au système enzymatique, les cheveux sont capables de traiter toutes les substances nocives et de faciliter leur élimination du corps. Mais un excès de toxines conduit au fait que les composants toxiques s'accumulent dans les cheveux et provoquent leur mort progressive.

Les cheveux des résidents des mégapoles sont affectés par:

  • air sec et chaud à l'extérieur ou du climatiseur;
  • eau dure;
  • eau de javel dans les piscines;
  • rayons de soleil.

Ces facteurs de risque agissent directement sur les cheveux, les assèchent beaucoup et peuvent contribuer à l'inflammation du cuir chevelu. Pour éviter les effets néfastes des facteurs environnementaux sur le cuir chevelu et les cheveux, il est recommandé d'utiliser des humidificateurs, de boire beaucoup de liquide et de bien se laver les cheveux après avoir visité la piscine. Et pour protéger les cheveux de la brûlure et le cuir chevelu des rayons ultraviolets, il est recommandé de porter des casquettes.

17. Irradiation

Après une dose de rayonnement nocif, le mal des radiations peut être obtenu. Les effets des rayonnements ionisants peuvent être ressentis non seulement par les personnes qui vivent ou travaillent à proximité d'objets qui créent des rayonnements, mais aussi par les liquidateurs de catastrophes. De plus, les conséquences peuvent ne pas apparaître immédiatement, mais à mesure que les éléments radioactifs s'accumulent, qui eux-mêmes ne sont pas éliminés du corps.

Les changements les plus graves surviennent après une exposition au rayonnement alpha. Les substances radioactives pénètrent dans le corps avec de l'air, de la nourriture ou de l'eau, parfois même à travers la peau endommagée. Absorbés dans le sang, les éléments radio commencent à irradier le corps de l'intérieur. Un homme devient chauve parce que le rayonnement inhibe la division et la croissance des cellules bulbeuses. Il est important qu'avec la maladie des radiations, les cheveux tombent non seulement sur la tête, mais aussi sur toutes les parties du corps.

Les cheveux peuvent également tomber si une radiothérapie ou une radiothérapie a été prescrite au patient pour le traitement d'une tumeur maligne. Mais, contrairement au rayonnement alpha, les rayons X agissent localement. Cela signifie que vos cheveux ne peuvent tomber que si vous irradiez votre tête..

18. Diabète

Les cheveux diabétiques peuvent tomber même chez les personnes de moins de 30 ans et non seulement sur la tête, mais aussi dans tout le corps. Le diabète sucré perturbe la nutrition de tous les tissus du corps. Les follicules pileux connaissent également en permanence une carence en glucose - le principal substrat énergétique, par conséquent, la division cellulaire en eux ralentit fortement.

Le diabète sucré se caractérise par un niveau élevé d'adrénaline dans le sang, qui, comme vous le savez, provoque un vasospasme. Il contracte également le muscle autour des cheveux, ce qui les amincit. Un excès de glucose endommage les petits vaisseaux. En conséquence, la microcirculation du cuir chevelu s'aggrave..

19. Lupus

Les poils de lupus tombent chez la moitié des patients. Le lupus est une maladie auto-immune qui affecte tous les organes contenant du collagène ou des protéines du tissu conjonctif. Tout d'abord, les vaisseaux sanguins souffrent. En raison de l'inflammation des petits vaisseaux et de la formation de tissu cicatriciel, la lumière des artères qui alimentent les racines des cheveux se rétrécit fortement. Les artères enflammées cessent de fournir du sang aux bulbes et les cheveux tombent.

Les cheveux peuvent également tomber en raison des effets secondaires des médicaments prescrits pour le traitement du lupus. En cas de perte sévère, vous devez consulter un médecin. Il choisira la bonne dose ou remplacera le médicament.

20. Trichotillomanie

Il existe une maladie mentale, la trichotillomanie, dans laquelle une personne arrache ses cheveux lui-même, en particulier sur la tête et les sourcils. Sous la "main anxieuse" tombent également des cils, de la barbe et d'autres zones du corps avec une végétation abondante. Contrairement à la névrose, la trichotillomanie est presque impossible à contrôler.

Une crise d'épilation, malgré la douleur, se produit lorsque l'attention d'une personne est occupée par quelque chose et qu'elle ne remarque pas comment elle arrache ses cheveux. Pour cette raison, beaucoup nient avoir une telle inclination. La peau sur les zones chauves n'est pas modifiée, mais vous pouvez généralement trouver plusieurs foyers avec des plaques chauves. Si vous remarquez quelque chose de similaire avec votre proche, sachez que seul un psychiatre traite cette condition.

Le matériau a une fonction d'information et de référence! Avant d'utiliser des outils ou des services, consultez un spécialiste.!

Que faire si les cheveux tombent - 7 meilleures façons de lutter

Causes de la perte de cheveux

Il y a beaucoup de raisons pour la perte de cheveux et vous devez savoir pourquoi le processus de perte de cheveux a commencé:

  1. Le stress est le coupable de la plupart des problèmes du corps humain et la perte de cheveux ne fait pas exception. Si vous avez récemment souffert d'un stress sévère, vous vous inquiétez souvent, vous manquez de sommeil ou vous faites des efforts physiques très graves. Lorsque le corps est stressé, le processus d'arrêt de la croissance des follicules pileux commence et la racine des cheveux devient beaucoup moins courante, mais vous ne le remarquerez pas immédiatement, mais seulement après 2 semaines. Par conséquent, la cause du stress peut être difficile à détecter..
  2. Un système immunitaire affaibli à la suite d'une longue maladie ou d'un travail corporel épuisé. Chez les filles, la perte de cheveux commence très souvent après la naissance du bébé, lorsque l'allaitement commence.
  3. Mauvais choix de shampooing ou de shampooing de mauvaise qualité. À l'heure actuelle, des produits chimiques sont ajoutés dans la production de shampooings qui peuvent provoquer la perte de cheveux. Le plus souvent, les shampooings de mauvaise qualité sont des faux pour une marque bien connue.
  4. Manque d'oligo-éléments utiles et de vitamines. À la fin de l'hiver, notre corps s'affaiblit et le processus de carence en vitamines commence. De plus, si vous suivez un régime, vous devez boire des séries de vitamines. Votre corps peut ne pas avoir suffisamment de fer (si vous vous sentez constamment affaibli, somnolent et que vous souffrez d'anémie).
  5. Maladies infectieuses. La dermatite ou la séborrhée peuvent provoquer une maladie du cuir chevelu et, par conséquent, la perte de cheveux commencera..
  6. Défaillance du système hormonal. Si une fille a un excès de testostérone, cela peut entraîner un déséquilibre dans le système hormonal et cela ralentira la croissance des cheveux et le processus de perte de cheveux commencera. Cela peut se produire pendant la grossesse ou après l'accouchement, même lorsque l'activité sexuelle ne fait que commencer.
  7. La teinture des cheveux et l'utilisation d'appareils électriques peuvent être l'une des raisons de la perte de cheveux, car toutes les peintures contiennent des éléments chimiques nocifs, donc une teinture fréquente nuit aux cheveux.
  8. Maladie cardiovasculaire, ostéochondrose ou un excès de caféine - cela conduit au fait que les vaisseaux commencent à se rétrécir et donc le cuir chevelu et les bulbes n'ont pas suffisamment de sang et cela conduit à la perte de cheveux ou à la calvitie.
  9. Une mauvaise écologie peut en être la cause. Si vous vivez dans un endroit où il y a de l'air très pollué ou des précipitations sales, cela peut nuire à votre santé..
  10. L'hérédité et les problèmes thyroïdiens peuvent entraîner une perte ou une chute des cheveux..

Comment arrêter le processus de perte de cheveux

Tout d'abord, vous devez analyser les causes de perte ci-dessus et ensuite seulement poursuivre le traitement. Ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses façons de traiter ce problème et nous nous familiariserons avec les plus courants.

1. Installations médicales

Les principaux médicaments et traitements contre la chute des cheveux:

  1. Le minoxidil est un médicament hormonal vasodilatateur qui est presque toujours prescrit pour la perte de cheveux chez les hommes et les femmes. Aide à ralentir le processus de perte de cheveux et favorise la croissance active de nouveaux poils. Il existe 2 types de minoxidil - 2 et 5%, les filles et les femmes doivent choisir 2% de minoxidil. Cet outil doit être utilisé pendant une longue période, environ un an.
  2. Spironolactone - est prescrit aux femmes au début de la ménopause. Il n'est pas recommandé de prendre jusqu'à 35 ans, cela peut nuire à la santé des jeunes filles et des filles enceintes. Le résultat est visible après 3 semaines d'utilisation..
  3. Finastéride - un médicament très coûteux et efficace qui a un effet secondaire - la fonction sexuelle est réduite et altérée.
  4. Cimetide - le médicament est prescrit aux femmes principalement sous forme de comprimés.
  5. Les contraceptifs oraux aident à améliorer la structure des cheveux, des ongles et de la peau.

Le processus de transplantation est le suivant: un spécialiste transplante les cheveux d'une partie de la tête (où les cheveux poussent le mieux) à l'endroit où la perte la plus grave se produit.

2. Médecine traditionnelle

La perte de cheveux peut être traitée avec des remèdes populaires:

  1. Henné à l'huile de moutarde. Vous devez mélanger 50 grammes de feuilles de henné sèches et un verre d'huile de moutarde. Mélanger tous les ingrédients, bouillir et filtrer. Refroidissez le mélange obtenu et frottez le cuir chevelu. Cette décoction aidera à renforcer les follicules pileux et à favoriser la repousse des cheveux..
  2. Rincez les herbes. Il est nécessaire de rincer les cheveux de l'infusion de sauge, de millepertuis ou d'ortie. Ces infusions aideront activement à renforcer les racines et à améliorer l'état des cheveux..
  3. L'huile de coco aidera à rendre les cheveux forts, à réduire la fragilité et à réduire complètement la perte de cheveux. Vous devez utiliser régulièrement de l'huile de noix de coco le soir et, au réveil, rincez les restes à l'eau tiède.
  4. Un masque d'huile d'amande et de romarin peut aider à éliminer la chute des cheveux et à les rendre plus vivants. Mélangez deux de ces huiles dans un pourcentage de 2: 1 et appliquez pendant 20 minutes sur le cuir chevelu. Laver le masque à l'eau tiède..

3. Changements de style de vie

Vous devez suivre certaines règles dans votre vie quotidienne pour que vos cheveux soient sains, forts et arrêtent de tomber:

  1. Observez une bonne nutrition. Ne mangez pas de fast-food, épicé et gras, et cela vaut également la peine d'exclure le soda et les boissons alcoolisées. Des produits tels que la viande, le poisson, les dattes, les légumes, les fruits et les noix aideront à stimuler la croissance des cheveux..
  2. Cela vaut la peine de réduire le stress nerveux et l'anxiété, car toutes les maladies apparaissent des nerfs.
  3. Il n'est pas nécessaire de participer à la prise d'antibiotiques et à la prise de contraceptifs oraux pendant une longue période, car ces médicaments peuvent perturber le fond hormonal.

Prophylaxie du prolapsus

Pour que vos cheveux soient sains et ne tombent pas, vous devez respecter certaines règles de soin des cheveux:

  1. Assurez-vous régulièrement que vos cheveux sont propres, car des cheveux propres sont la clé de leur santé. Seuls des shampooings de haute qualité sont utilisés pour votre type de cheveux. Vous devez vous laver les cheveux aussi souvent que nécessaire pour leur propreté..
  2. La température de l'eau doit être chaude, pas plus de 42 degrés. Si vous avez les cheveux gras, vous devez utiliser de l'eau fraîche.
  3. N'utilisez pas de sèche-cheveux après le lavage, car vos cheveux seront cassants et très secs. Les cheveux doivent être séchés naturellement.
  4. Les cheveux doivent sécher et alors seulement ils peuvent être peignés
  5. Pour améliorer la circulation sanguine, vous devez acheter une brosse de massage pour le cuir chevelu.
  6. Moins vous vous colorez, mieux et en meilleure santé vos cheveux.

Un bon soin des cheveux est la meilleure prévention contre la chute des cheveux. Il est préférable de prévenir la chute des cheveux et de prendre soin de vos cheveux régulièrement.!

12 raisons pour lesquelles les cheveux tombent et que faire

Conseils du médecin sur la façon de traiter le prolapsus et de trouver la cause profonde.

"Nous perdons 50 à 100 cheveux par jour", explique la dermatologue new-yorkaise Francesca Fusco, MD, spécialisée dans la perte de cheveux. "Ce sont juste les cheveux qui passent par leurs cycles, et de nouveaux poussent à leur place." Cette quantité de cheveux perdus n'affecte pas l'apparence. Mais plus conduit déjà à la formation de plaques chauves et est alarmant, car il indique une violation.

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«Le problème des chutes chez les femmes aujourd'hui devient de plus en plus courant dans le monde», explique Gary Goldenberg, MD, professeur agrégé du département clinique de dermatologie à l'Icahn School of Medicine sur le mont Sinaï à New York. «Il affecte l'estime de soi, interfère avec les autres et provoque même la dépression.».

Pour le résoudre, vous devez d'abord savoir pourquoi les cheveux tombent.

1. Alopécie télogène

La perte de cheveux dite télogène est une affection temporaire. Elle peut survenir après une grossesse, une intervention chirurgicale, une perte de poids soudaine ou un stress sévère. Pendant cette période, les cheveux passent plus rapidement que d'habitude de la phase de croissance à la phase de repos, puis passent rapidement à la phase de perte, c'est-à-dire télogène. Les femmes avec une teinte télogène remarquent généralement une perte de cheveux six semaines à trois mois après un événement stressant. La perte de cheveux dans ce cas est cyclique. Au sommet du cycle, une touffe de cheveux effroyablement énorme peut rester sur le peigne. Les tests médicaux ne montrent pas ce problème..

Traitement: attendez jusqu'à ce que la chute des cheveux ralentisse. Ensuite, tout reviendra à la case départ. «Habituellement, tout disparaît de lui-même, mais chez certaines femmes, cette condition devient chronique», explique le Dr Goldenberg. - Ils sont encouragés à aborder sérieusement la question de la réduction des niveaux de stress dans leur vie. Il est également toujours bon de prendre des vitamines et des suppléments pour la croissance des cheveux, comme la biotine ou d'autres formes de vitamine B ".

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2. Perte de cheveux héréditaire

Selon l'American Academy of Dermatology (AAD), la perte ou l'amincissement génétique des cheveux est connu sous le nom d'alopécie androgénétique et est la cause la plus courante de perte de cheveux. Un gène peut être hérité d'une mère ou d'un père. Le problème se développe lentement. Il peut commencer vers l'âge de 20 ans, chez les femmes, il commence généralement par un amincissement de la frange. Ce problème peut être diagnostiqué par un test sanguin et une biopsie du cuir chevelu..

Traitement: Il n'est pas possible de prévenir complètement la perte de cheveux héréditaire, mais vous pouvez la ralentir en utilisant du minoxidil, le seul ingrédient approuvé par la FDA qui empêche la perte de cheveux. Il est appliqué sur le cuir chevelu deux fois par jour. Contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement..

3. Alopécie focale

Il s'agit d'une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque les follicules pileux. Ce problème a déjà touché plus de 7 millions de personnes aux États-Unis. Cela ne dépend pas du sexe, de l'âge et de la nationalité. La cause exacte est inconnue. Le stress contribue à son développement. Les symptômes se présentent sous trois formes. Le plus souvent, il provoque une chute de cheveux arrondie et lisse sur le cuir chevelu, les sourcils ou les jambes. Certains patients ont signalé qu'avant l'apparition de la calvitie, ils ressentaient quelque chose dans ce domaine - des picotements ou une irritation. Pour le diagnostic, un test sanguin, un test hormonal et un examen médical sont effectués..

Traitement: dans ce cas, le trichologue prescrira un traitement qui reprendra la croissance des cheveux.

4. Effets secondaires des médicaments

Certains médicaments, tels que les hypocholestérolémiants, les médicaments contre l'hypertension, la warfarine (un anticoagulant), les médicaments contre le psoriasis, les anticonvulsivants et les antiarythmiques, ont la perte de cheveux comme effet secondaire, explique l'expert en santé des femmes Jennifer Shire, MD.

Cela se produit environ trois mois après le début du traitement..

Traitement: passer à un autre médicament ou compléter avec quelque chose pour minimiser cet effet secondaire.

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5. Problèmes thyroïdiens

Les problèmes thyroïdiens sont fréquents chez les femmes de plus de 50 ans. La glande thyroïde est un petit organe en forme de papillon situé à la base du cou. Elle est responsable de la production de l'hormone, qui détermine le niveau de métabolisme, et donc la croissance des cheveux, de la peau et des ongles. L'hypothyroïdie (trop peu d'hormones) provoque de nombreux symptômes: gain de poids, fatigue, constipation, dépression, difficulté à se concentrer. Les cheveux, les ongles et la peau deviennent plus cassants. L'hyperthyroïdie (trop d'hormones) est moins courante, elle provoque une perte de poids, des palpitations cardiaques, de la nervosité, de l'irritabilité, de la diarrhée, une peau humide et une faiblesse musculaire. L'un et l'autre affectent les follicules pileux et entraînent une perte de cheveux. Diagnostiqué avec un test sanguin pour l'hormone stimulant la thyroïde (TSH). Un excès de TSH indique généralement une hypothyroïdie; de ​​faibles niveaux indiquent une hyperthyroïdie.

Traitement: tout d'abord, éliminer le déséquilibre thyroïdien. Et une thérapie concomitante pour rétablir l'équilibre hormonal.

6. Anémie ferriprive

La carence en fer semble être une cause inhabituelle de perte de cheveux, mais les femmes peuvent absolument perdre des cheveux dans ce contexte. Périodes douloureuses, insuffisamment riches en fer, tendance à une carence en fer. Avec l'anémie, le corps ne produit pas suffisamment d'hémoglobine, une protéine qui transporte l'oxygène vers les tissus. Le nombre de globules rouges diminue rapidement. L'anémie est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.

Il provoque une fatigue intense, une faiblesse et une pâleur de la peau, des difficultés de concentration, des maux de tête, des mains et des pieds froids. Toute tension et tout léger stress peuvent provoquer un essoufflement. Pour diagnostiquer l'anémie ferriprive, un test sanguin est nécessaire pour mesurer le niveau de ferritine, une protéine qui stocke le fer dans le corps. Le médecin peut également vérifier le niveau d'hématocrite dans le sang, ce qui montre la quantité de sang constituée de globules rouges..

Traitement: Ajoutez des aliments riches en fer à votre alimentation, tels que le bœuf, le porc, le poisson, les légumes-feuilles, les céréales et les haricots enrichis, de préférence avec des aliments riches en vitamine C, ce qui améliore l'absorption du fer. Les femmes ont besoin d'au moins 18 mg de fer par jour et 8 mg après la ménopause.

7. Syndrome des ovaires polykystiques

Aux États-Unis, 5 millions de femmes souffrent du syndrome des ovaires polykystiques. Elle peut commencer dès l'âge de 11 ans, elle est causée par un déséquilibre hormonal dans lequel les ovaires produisent trop d'hormones mâles, ce qui provoque souvent l'infertilité.

Symptômes - croissance des poils du visage, règles irrégulières, acné et kystes ovariens. C'est la perte de cheveux sur la tête. Un test sanguin est nécessaire pour la testostérone et la DHEAS (déhydroépiandrostérone), un sous-produit de la testostérone.

Traitement: Dans la plupart des cas, il est traité avec des pilules contraceptives, comme la yasmin, qui contient un puissant antiandrogène qui bloque la testostérone. Si vous ne pouvez pas utiliser de contraceptifs oraux, votre médecin peut vous prescrire de la spironolactone (aldactone), qui bloque également les hormones mâles..

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8. Psoriasis, pellicules et autres maladies du cuir chevelu

Le cuir chevelu malsain peut provoquer une inflammation, ce qui entraîne à son tour la perte de cheveux. Ces maladies sont particulièrement dangereuses: dermatite séborrhéique (pellicules), psoriasis, infections fongiques, teigne. «Si vous avez déjà une inflammation, des démangeaisons, une calvitie ou une perte de cheveux, consultez un dermatologue sans attendre que le problème s'aggrave», explique le Dr Goldenberg..

Traitement: pour chaque condition, une prescription est requise: shampooing antipelliculaire thérapeutique, médicaments, luminothérapie pour le psoriasis ou antifongiques oraux pour la teigne.

9. L'abus de style

Un lavage excessif, un coiffage, un séchage agressif avec un sèche-cheveux, un coiffage et une teinture peuvent endommager nos cheveux et provoquer leur chute. Pour apprendre que la calvitie est simplement le résultat d'une exposition fréquente aux cheveux, vous pouvez, si vous regardez de près la racine des cheveux tombés. S'il n'y a pas d'ampoule, alors elle s'est juste cassée et n'est pas tombée.

Traitement: arrêtez de surchauffer les cheveux, réglez le sèche-cheveux à froid. Cessez temporairement d'utiliser des gels et des laques pour les cheveux. Renoncer aux taches pendant un certain temps.

10. Nutrition pauvre en protéines

Si vous êtes récemment devenu végétalien ou végétarien et que vous n'avez pas ajouté suffisamment de protéines végétales à votre alimentation, un manque de protéines entraînera une perte de cheveux en 2-3 mois. En plus de la perte de cheveux, une carence en protéines peut provoquer des ballonnements, des ongles cassants, de la fatigue et une faiblesse. Un test sanguin pour les protéines montre si c'est la cause de la perte de cheveux..

Traitement: commencez à consommer plus de protéines, cela arrêtera la perte. Si vous êtes fortement opposé à la viande, aux œufs et au poisson, qui sont d'excellentes sources de protéines, vous devez inclure beaucoup de tofu, de légumineuses, de noix et de tempeh dans votre alimentation..

11. Ménopause

Pendant la ménopause, le corps produit moins d'hormones d'oestrogène et de progestérone. Chaque ménopause a un cours différent, mais vous pouvez remarquer des symptômes tels que des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil, des sautes d'humeur, de l'irritabilité, des douleurs pendant les rapports sexuels et la dépression. La perte de cheveux peut également être l'un des symptômes, car pendant la ménopause, le fond hormonal change et affecte l'état du cuir chevelu et les cycles de renouvellement des cheveux..

Traitement: à ce moment, il est important de prendre soin de vous et de vos cheveux. Évitez de coiffer avec un sèche-cheveux chaud ou de repasser. Utilisez des shampooings et revitalisants doux sans produits chimiques. Buvez beaucoup d'eau et hydratez votre peau et vos cheveux au maximum.

12. Perte de poids

Une perte de poids importante et soudaine peut déclencher une perte de cheveux, généralement en raison d'un manque de certains nutriments dans le corps. La perte de poids rapide est considérée comme la perte de plus de 5% de votre poids en six mois à un an). Si vous n'avez pas suivi de régime et que le poids a commencé à diminuer de manière significative, entraînant une perte de cheveux, un test sanguin peut voir la raison qu'il s'agit d'une simple malnutrition, de problèmes thyroïdiens, d'une maladie cœliaque ou d'un trouble psychologique comme la dépression.

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