Vitamine A dans l'huile

Le véritable élixir pour le corps humain est la vitamine A dans l'huile, dont le nom scientifique est le rétinol. Il est disponible à la fois sous forme de comprimés et de capsules, et sous forme liquide (directement sous forme d'huile). Dans ce cas, il s'agit d'un liquide clair, inodore et clair. Dans les pharmacies, l'huile est vendue sans ordonnance. Cependant, boire la vitamine vous-même n'est toujours pas recommandé; il est conseillé de consulter un médecin à partir d'informations supplémentaires..

Quels sont les bienfaits de la vitamine A dans l'huile??

En médecine, ce médicament a acquis une popularité considérable, car une solution de vitamine A est impliquée dans divers processus physiologiques de l'homme. La régénération tissulaire, la division cellulaire, la production d'hormones, une excellente vision, le renforcement de l'immunité et des os sont tous les mérites de la vitamine A. Le rétinol est sans aucun doute une bouée de sauvetage pour ceux qui souffrent de maladies de la peau et qui ont des problèmes avec les cheveux du cuir chevelu (sécheresse, ternissement) pellicules).

L'huile de vitamine A est appliquée par voie topique dans certaines zones du corps. Utilisez-le pour un usage interne. Il n'y a pas un seul ophtalmologiste qui ne prescrirait pas de vitamine A sous forme d'huile dans le traitement de diverses maladies oculaires. Les dermatologues utilisent également largement ce médicament, généralement ils le prescrivent pour les brûlures, les engelures, les pellicules sur la tête et d'autres maladies de la peau. Les scientifiques ont déterminé que la vitamine A sous forme d'huile aide efficacement au traitement des maladies respiratoires aiguës. Il a également des effets bénéfiques sur le tractus gastro-intestinal.

Autrefois, il n'était utilisé que pour le traitement de l'acné, et aujourd'hui, chaque cosmétologue professionnel sait que lorsque vous ajoutez quelques gouttes de cette huile à votre crème pour le visage, les résultats des soins de la peau à domicile s'améliorent sensiblement. Après tout, la vitamine a des propriétés anti-âge, renforce les capillaires, améliore la circulation sanguine.La vitamine est également utile pour les cheveux. Il les rend élastiques, lisses. Avec l'utilisation topique de médicaments contenant du rétinol, l'état des ongles s'améliore.

Les écorchures, les égratignures ou les plaies passeront rapidement en utilisant la même vitamine A. L'essentiel est de ne pas oublier de lubrifier régulièrement (4-5 fois par jour) les zones du corps où il y a de tels défauts.

Dans quels cas postuler?

Comment utiliser le rétinol? Il existe sous deux formes: en huile et en gélules. L'avantage des capsules est que le médicament n'entre pas en contact avec l'air et est également déjà distribué aux bonnes doses. Cependant, les capsules sont destinées à un usage interne uniquement. Mais la vitamine A dans l'huile est également utilisée pour un usage externe. Il peut être ajouté à absolument tous les mélanges qui ne contiennent pas de produits acides. Il ne faut pas oublier qu'il est fortement déconseillé de chauffer fortement cette substance. Il est nécessaire de l'appliquer sous forme de masques sur le visage le soir, car le processus actif de renouvellement des cellules de la peau se produit la nuit, lorsqu'une personne se repose. C'est le seul moyen d'obtenir l'effet maximal de l'utilisation de la vitamine A sous forme d'huile pour le visage.

Vous rêvez de cheveux doux et soyeux, mais après de nombreux produits chers vous n'avez pas atteint le résultat et vous êtes juste réconcilié? Le rétinol sera votre sauveur. La recette est assez simple, elle peut être utilisée sans problème à la maison. Pour ce faire, vous avez besoin de 30 à 50 ml d'huile d'olive. Ajoutez-y 10 à 15 ml de vitamine A et la même quantité de vitamine E. L'alternative sera de 7 à 10 gélules "Aevita", que vous trouverez également en pharmacie. Après avoir ajouté toutes les préparations, elles doivent être remuées, puis une solution de vitamine A peut être appliquée sur les cheveux. Enveloppez les cheveux avec un chiffon épais, en d'autres termes, faites une compresse. Cette compresse doit être maintenue pendant une heure, puis soigneusement lavée. Après quelques procédures, ils vous raviront par leur éclat et leur beauté irrésistible..

Il existe un autre masque capillaire efficace à base de moutarde, d'huile de bardane et, bien sûr, il contient de l'huile de vitamine A. Prenez une cuillère à soupe d'huile de bardane et mélangez avec trois cuillères à soupe de poudre de moutarde, ajoutez trois cuillères à soupe d'eau tiède, une cuillerée de vitamine A et un jaune. Incorporer les ingrédients et frotter dans les racines des cheveux, puis mettre un chapeau pendant 1,5 heure. Ce masque aide à renforcer les cheveux, réduit le risque de perte de cheveux, réduit la fragilité et la sécheresse.

À l'extérieur, une solution huileuse de vitamine A peut être utilisée pour les gelures ou les brûlures. Pour ce faire, appliquez la solution sur la zone d'engelure ou de peau brûlée, puis couvrez d'un bandage de gaze. Initialement, la solution doit être appliquée 6 à 7 fois par jour, après que la plaie commence à se dessécher et que des cicatrices apparaissent, la fréquence doit être réduite à une fois par jour.

Avez-vous des problèmes d'acné? À l'aide de divers masques, dont la vitamine A sous forme d'huile, vous les oublierez. Il existe de nombreuses combinaisons pour créer un remède efficace contre l'acné. Avec de l'aloès (crème pour le visage + 15 gouttes de vitamine A sous forme d'huile + une cuillère à café d'aloès), de l'huile d'olive (vitamine A sous forme d'huile + une cuillerée d'huile d'olive), des herbes (décoction de camomille + vitamine A sous forme d'huile).

Limitations et contre-indications

Afin de maximiser l'effet de l'utilisation de la vitamine A, vous devez suivre des recommandations simples. Conservez le médicament à une température d'au moins 15 degrés. Ne laissez pas d'huile pendant la nuit sur la peau, cela peut entraîner un gonflement des tissus. Déconseille fortement d'appliquer de l'huile si vous décidez de visiter un solarium ou de bronzer au soleil.

Avant de commencer à utiliser le médicament, vous devez vérifier sa compatibilité avec votre peau et votre corps.

N'oubliez pas que les produits laitiers peuvent être des neutralisants vitaminiques, de sorte que la vitamine A ne doit pas être utilisée comme huile avec ces produits..

Grâce à la vitamine A, nous pouvons dire en toute sécurité: l'élixir de jeunesse existe toujours. Avec de la vitamine A dans l'huile, vous rajeunirez non seulement, mais améliorerez également votre santé. Le rétinol peut être trouvé dans n'importe quelle pharmacie à un prix abordable. Le médicament est délivré sans ordonnance. Cependant, il ne doit être utilisé qu'après consultation d'un spécialiste (médecin ou cosmétologue).

Si une personne souffre de maladies telles que la cirrhose du foie, l'insuffisance rénale ou une forme aiguë d'hépatite, elle doit s'abstenir de prendre du rétinol. Les femmes après 3 mois de grossesse ne peuvent commencer à prendre le médicament qu'après avoir consulté un médecin et sous sa stricte surveillance.

Le rétinol est un élixir phénoménal qui deviendra indispensable dans le traitement et le rajeunissement du corps, ainsi que son renforcement. Il apportera un maximum d'avantages lors de l'interaction avec les vitamines C, D, E.

Vitamine A dans l'huile

De toutes les vitamines connues à ce jour, la vitamine A a été découverte pour la première fois, elle a donc été nommée d'après la lettre initiale de l'alphabet. La vitamine A dans l'huile est un véritable élixir de jeunesse et de santé, qui aidera à nettoyer la peau du visage, des cheveux, des ongles et à améliorer le fonctionnement de l'organisme dans son ensemble..

Vitamine A dans l'huile à usage médical

L'utilisation de vitamine A dans les capsules est très répandue dans la pratique médicale. Il participe à presque tous les processus chimiques du corps - division et croissance des cellules, formation de l'immunité, est responsable de la vision, de la production d'hormones, optimise les processus métaboliques, améliore l'état des os et des dents, aide à la régénération des tissus.

Le rétinol est considéré comme le meilleur antioxydant naturel. Il active les processus redox, augmente le métabolisme énergétique, le métabolisme.

Vitamine A dans l'huile: utilisation en cosmétologie

  1. La vitamine A dans l'huile est largement utilisée en cosmétologie. Les experts recommandent d'ajouter quelques gouttes de produit aux crèmes pour le visage finies. Il est parfait pour fabriquer des masques naturels. Quelques gouttes de rétinol amélioreront considérablement l'effet des produits de soins de la peau à domicile. Il est impératif d'appliquer de tels masques sur le visage immédiatement après la préparation, car la vitamine A est facilement oxydée. Avec l'aide de ces composés, vous pouvez vous débarrasser de l'acné, des cicatrices et des taches de vieillesse..
  2. Si la peau de vos mains se décolle, les capsules de vitamine A viendront à nouveau à la rescousse. Pour faire un produit à la main fait maison, mélangez ½ cuillère à soupe. huile d'olive, 2 c. l'argousier, 15 gouttes de rétinol. Appliquer sur les mains au lieu de la crème régulière plusieurs fois par jour.
  3. De plus, la vitamine A dans l'huile sera un excellent assistant dans le traitement des rayures et des plaies. Pour cela, les zones affectées doivent être lubrifiées 5-6 fois par jour. À mesure que vous récupérez, vous pouvez réduire le nombre de traitements.
  4. La vitamine A dans l'huile est un véritable salut pour les cheveux secs et ternes, sujets aux pellicules. Il peut être ajouté aux masques et conditionneurs. Les trichologues soutiennent que l'apparition de pellicules se produit souvent précisément en raison d'un manque de rétinol. Si vous faites un masque avec de la bardane, de l'huile de ricin et de la vitamine A 1 heure avant le shampooing, le problème sera bientôt résolu. Cette composition stimule la restauration de la structure capillaire, donne de l'élasticité, forme un film protecteur sur chaque cheveu. Le rétinol peut être utilisé pour la préparation de masques chauds, car il résiste à la chaleur.
  5. Il n'est pas recommandé de l'ajouter aux masques avec du yogourt, de la crème sure et d'autres produits laitiers. Étant donné que ces composants neutralisent l'effet de la vitamine.
  6. Pour renforcer les ongles, frottez la vitamine A de la pharmacie en capsules dans les plaques à ongles. Après un certain temps, l'état de manucure s'améliorera sensiblement, il deviendra beaucoup plus fort. Il est plus efficace d'effectuer la procédure avant le coucher, car les processus de régénération du corps sont activés la nuit. Avant utilisation, 1 gélule d'huile de vitamine, percer avec une aiguille et essorer le contenu. Assez pour une utilisation unique sur tous les ongles.
  7. Pour renforcer et nourrir la plaque à ongles, les bains à base de vitamine A dans l'huile sont excellents, notamment: ¼ Art. huile de tournesol, 5 gouttes de vitamine A, 4 gouttes d'iode. Faites des bains tous les jours pendant 20 minutes.
  8. Pour que la vitamine A dans les capsules ne crée pas de dépendance, utilisez-la dans les cours. Utilisez pour enrichir la crème de nuit pendant 3 semaines, puis faites une pause. Bientôt, vous remarquerez que la peau est devenue fraîche, l'acné s'est desséchée, le visage a acquis une apparence saine, les rides ont diminué. Si le produit provoque des rougeurs et des desquamations, il est préférable de l'abandonner ou de réduire la posologie.

Vitamine A dans l'huile: avis

  • Natalia: La vitamine A en gélules est très efficace pour un usage externe et interne. C'est un excellent antioxydant et également bon pour les rides. Récemment, de petites rides ont commencé à apparaître en moi, j'ai décidé de recourir à son aide. Ajoutez de l'huile à la crème de nuit. J'ai remarqué qu'après un certain temps, certaines rides étaient lissées. J'ai essayé d'utiliser cette vitamine pour les ongles. Je l'ai frotté dans mes ongles tous les soirs, puis je me suis enduit les mains de crème et ainsi de suite 2-3 fois par semaine. Les soucis sont devenus plus forts! Je l'ai également ajouté aux masques faciaux, il aide à sécher l'acné. Assurez-vous d'essayer!
  • Viola: Ajout de quelques gouttes de rétinol pour faire face à l'huile. L'effet était perceptible, dès qu'il était absorbé, la peau devenait veloutée. J'ai essayé d'enrichir le baume capillaire en vitamine. Après avoir lavé le produit, séché les boucles naturellement. Les cheveux sont devenus beaucoup plus doux! Je ne croyais même pas qu'un cheveu abîmé par la chimie puisse récupérer aussi rapidement. A noté un inconvénient, lui manquant pendant un certain temps.
  • Tatyana: J'ai acheté de la vitamine A en gélules pour mettre de l'ordre dans mes cils et mes ongles. Mes cils n'étaient pas en parfait état, fins et rares. Je ne les ai enduits la nuit que sur les extrémités supérieures des cils afin que les yeux ne soient pas gonflés le matin. Après un certain temps, la croissance s'est intensifiée. Les ongles sont également renforcés. J'ai tellement aimé l'effet que j'ai décidé de prendre du rétinol à l'intérieur, comme supplément de vitamines.
  • Valentina: Je suis ravie du rétinol. Les cheveux poussent exceptionnellement rapidement, les ongles ne s'exfolient pas, les cils deviennent plus épais. Cela a été remarqué non seulement par Moi, mais aussi par des proches! Assurez-vous donc d'essayer.

Vitamine A dans l'huile: mode d'emploi

Si vous décidez de prendre de la vitamine A à l'intérieur, il est préférable de le faire avec de la nourriture, car elle nécessite l'assimilation des graisses. Assurez-vous de suivre les instructions et d'observer la posologie. Cela dépend de votre âge et de votre poids. Pour une personne adulte en bonne santé, une dose quotidienne de 1,5 mg. Il est recommandé aux femmes enceintes de recevoir une dose accrue, s'applique également aux mères allaitantes, la posologie est de 2,5 mg de rétinol. Les jeunes enfants ne peuvent pas prendre plus de 1 mg de rétinol par jour.

Une surdose de vitamine A n'est pas moins dangereuse qu'une carence. Les principaux symptômes de sa surabondance sont la léthargie, les nausées, la somnolence, les vomissements, les étourdissements, les réactions allergiques.

Si vous vous trouvez dans l'un de ces signes - arrêtez de le prendre immédiatement. Le rétinol est également contre-indiqué pour les personnes souffrant de cholélithiase, de néphrite aiguë et chronique, de pancréatite chronique, les femmes au premier trimestre de la grossesse.

La vitamine A dans l'huile est un outil unique pour rajeunir, renforcer et traiter le corps. Le rétinol est disponible sous différentes formes, vous pouvez choisir la meilleure option pour vous-même, en fonction de la méthode d'application. Le médicament est vendu dans les pharmacies sans ordonnance, mais avant utilisation, il est préférable de consulter un médecin.

Vitamine A liquide - utilisée pour la santé et la beauté

Nous rêvons tous d'une apparence idéale - cheveux épais et brillants, peau éclatante, ongles sains. Le mode de vie, l'environnement ont un effet dévastateur sur le corps. La carence en vitamines est devenue courante. Grâce aux découvertes faites par l'industrie pharmaceutique au XXe siècle, il est possible de préserver la beauté et la jeunesse grâce à la vitamine A dans l'huile.

Caractéristiques de la solution d'huile de rétinol

La vitamine A est une substance liposoluble, par conséquent, est disponible dissous dans l'huile végétale. Le plus souvent, ils utilisent du tournesol, mais on trouve des préparations de soja..

La forme la plus courante fabriquée par l'industrie pharmaceutique est la solution d'acétate de rétinol. Disponible sous forme de flacon de 10, 20, 50 millilitres. Le concentré n'a pas de goût ni d'odeur spécifique, transparent, a une teinte jaune. Le pourcentage de rétinol dans la solution de 3,44 et 8,6. 1 ml contient 100 000 UI de vitamine 3,44% ou 250 000 UI de 8,6%. La quantité maximale de vitamine A qui peut être prise dans l'huile par jour est de 100 000 unités pour les adultes et les enfants - 20 000.

Une solution de vitamine A est produite non seulement sous forme d'acétate, mais également de palmitate de rétinol. Malgré le fait que la substance active dans les préparations soit la même, il existe un certain nombre de différences entre elles.

PropriétésAcétate de rétinolPalmitate de rétinol
Base biochimiqueSel d'acide acétiqueSel d'acide palmitique
Assimilation dans le corpsPas complètementEntièrement physiologique
Concentration de 1 mg2907 unités internationales1817 unités internationales

Le palmitate est mieux perçu dans le corps, mais la production est plus chère, son prix est plus élevé, donc l'acétate est plus courant.

Quelles sont les propriétés bénéfiques de la vitamine A?

Le rétinol a été ouvert en 1913, a reçu le nom d'Aceroftol. Les caractéristiques de l'exposition au corps ont été étudiées tout au long du XXe siècle.

  1. Le système optique de l'homme. Il fait partie de la rhodopsine, un pigment présent dans les bâtons oculaires. Responsable de la vision crépusculaire, de la perception des nuances de couleur jaune et bleu. Nourrit la cornée et la rétine.
  2. Participation aux processus métaboliques de l'organisme en tant que cofacteur d'enzymes.
  3. Activité immunologique - favorise la formation d'anticorps, améliore les propriétés phagocytaires du sang.
  4. Fonction antioxydante, protection contre les maladies tumorales.
  5. Renforcer le muscle cardiaque, réduire le mauvais cholestérol.
  6. Régulation hormonale.
  7. Renforcer la synthèse du glycogène dans le parenchyme hépatique.
  8. Participation à la formation du squelette, des dents.
  9. Protège contre les maladies de la peau, soulage les maladies chroniques - eczéma, neurodermatite, psoriasis. Guérit les dommages thermiques. Empêche la formation de taches de vieillesse, maintient l'élasticité, la fermeté.
  10. Soutient les cheveux sains, les plaques à ongles.

La vitamine A dans l'huile est prescrite pour la prévention des carences vitaminiques, dans le traitement des maladies:

  • cécité nocturne, syndrome de l'œil sec, lésions dégénératives de la rétine, prévention de la cataracte;
  • maladies infectieuses et virales des voies respiratoires supérieures;
  • dommages pathologiques à la peau, aux cheveux, aux ongles;
  • prévention du rachitisme chez les enfants;
  • augmentation de l'activité sexuelle.

Comment utiliser une solution liquide de vitamine A

Une solution de rétinol peut être prise sous forme de gouttes à l'intérieur ou utilisée par voie topique. L'utilisation de la vitamine est répandue à la fois en médecine et en cosmétologie.

Utilisation du format d'huile de vitamine A en médecine

Une solution huileuse de vitamine A dans la pratique médicale est utilisée selon les directives d'un médecin. Le rétinol, concentré en huile, est utilisé par voie orale, en injection ou par voie topique pour les maladies suivantes:

  • traitement et prévention de la carence en vitamines;
  • normalisation des processus métaboliques;
  • restauration de l'activité hormonale;
  • pathologies ophtalmiques;
  • dommages thermiques à la peau;
  • maladies dermatologiques;
  • troubles de la sphère émotionnelle;
  • thérapie d'infection virale.

La vitamine A n'est pas placée dans une solution d'ampoule dans une veine. Les injections sont effectuées par voie intramusculaire, préchauffant le médicament à la température du corps humain. C'est vrai, quand un muscle profond est utilisé dans la technique de mise en scène, il est vérifié par le piston de la seringue si les vaisseaux sont affectés.

L'huile orale contenant du rétinol est prise en gélules ou avec un compte-gouttes dans un flacon. Topique - solution liquide concentrée sous forme de pansements.

L'utilisation de la vitamine A comme solution d'huile dans les cosmétiques

En cosmétologie, le rétinol sous forme d'huile est utilisé pour renforcer les cheveux, les ongles et la peau. La rétroaction sur ces procédures est positive. Le tableau contient plusieurs recettes pour l'utilisation de la vitamine A comme produit cosmétique. Si quelqu'un utilise d'autres recettes, partagez vos secrets..

Nom des ingrédientsChamp d'applicationMéthode d'utilisation
Jus d'oignon, ricin, huile de bardane de vingt millilitres, poivron rouge cinq millilitres, jaune d'oeuf.Pour renforcer les cheveux.Mélanger, chauffer à quarante degrés, ajouter 8 gouttes de vitamine A dans l'huile. Après application, envelopper avec un film. Laisser reposer 40 minutes.
Jus d'aloès 5 gouttes, crème pour les cinq millilitres de base, Aceroftol 10 gouttes.Masque anti-inflammatoire.Mélanger, appliquer sur le visage nettoyé pendant vingt minutes. Rincer.
Crème sure, fromage cottage sur une cuillère à café. 1 ml d'accéléroptol.Masque facial à effet nourrissant.Battre, appliquer pendant vingt minutes, rincer.
Cinquante millilitres d'huile de coco, une cuillère à café de rétinol sous forme de solution d'huile.Masque pour nourrir les cheveux.Chauffer, mélanger, appliquer sur les brins. Isolez, résistez une demi-heure. Rincer.

Avant d'utiliser le médicament, il est obligatoire de procéder à un test d'allergie. La solution liquide est appliquée sur la surface intérieure de l'articulation du coude. L'absence de rougeur et d'éruption cutanée après une journée indique une bonne tolérance.

Les masques doivent être fabriqués correctement:

  • le chauffage des ingrédients est effectué avant l'introduction d'une préparation liquide de rétinol;
  • vous ne pouvez pas mélanger le médicament avec des additifs chauds, tout doit être refroidi à la température corporelle;
  • correctement appliqué sur une peau nettoyée et cuite à la vapeur, s'étalant sur une fine couche;
  • éviter le contact avec les yeux, les lèvres, les paupières.

Sur l'utilisation du rétinol dans les cosmétiques, voir la vidéo:

Instructions pour l'utilisation du rétinol

La vitamine A, produite dans l'huile, est prise conformément aux instructions du médecin traitant. Utilisé par voie topique et interne.

Comment boire

L'huile de rétinol concentrée est prise quinze minutes après un repas. Pré-appliqué sur du pain brun. La réception est divisée en deux parties - matin et soir. Pour la prophylaxie chez l'adulte, une goutte suffit, à des fins thérapeutiques, de cinquante à cent mille unités du médicament sont utilisées. Le contenu d'une solution à 3,44% pour une dose unique ne doit pas dépasser 0,5 millilitre. Selon les instructions, la dose quotidienne maximale pour les adultes est d'un millilitre.

Application extérieure

Une préparation liquide concentrée est utilisée pour les dommages thermiques de la peau, à haute ou basse température. Selon les instructions, appliquez sur la peau endommagée cinq fois par jour. Le rétinol est appliqué sur une gaze, appliqué sur la plaie. Le traitement se poursuit jusqu'à la formation d'une cicatrice. Selon les critiques, la guérison avec un petit degré de dégâts est plus efficace..

Conditions particulières d'utilisation pendant la grossesse et l'allaitement

Un excès d’optéroptol provoque une violation du développement intra-utérin de l’enfant, ainsi qu’une carence. Les rendez-vous sont surveillés par un gynécologue observant une femme. Dans les étapes initiales ne peut pas être appliqué. Si nécessaire, prescrire une solution d'huile de préparations avec de la vitamine A avec une dose d'une goutte par jour.

L'interaction du rétinol avec d'autres substances

Pendant le traitement, vous ne pouvez pas utiliser d'autres complexes contenant de l'acéroftol, en raison du danger de surdosage. Il est combiné avec succès au tocophérol, ce qui empêche l'accumulation dans le foie. Caractéristiques d'utilisation avec d'autres substances:

  • les antibiotiques tétracyclines, lorsqu'ils sont pris ensemble, augmentent la pression intracrânienne;
  • les contraceptifs oraux contenant des œstrogènes dans la composition augmentent la concentration de rétinol;
  • le cholestyramide perturbe le processus d'absorption;
  • l'isotrétionine, utilisée en cosmétologie pour traiter l'acné, est toxique lorsqu'elle est utilisée ensemble;
  • la prise de médicaments coagulants tels que l'héparine augmente le risque de saignement.

Effets secondaires

Avec une application topique, une augmentation à court terme du processus inflammatoire local est possible en raison de l'activité immunitaire du médicament. Lors d'une injection intramusculaire, une douleur est possible, l'apparition d'un compactage au site d'injection. Avec l'intolérance individuelle, les symptômes apparaissent:

  • éruption cutanée dans la zone d'application, sur la surface interne des cuisses, de l'abdomen;
  • rougeur, desquamation des joues;
  • démangeaison
  • L'œdème de Quincke est une réaction allergique grave dans laquelle le visage gonfle, puis le processus se propage au larynx, ce qui provoque des problèmes respiratoires;
  • choc anaphylactique - une réaction aiguë à un allergène, qui se manifeste par une forte baisse de pression, une perte de conscience.

L'utilisation à long terme de rétinol à fortes doses provoque les symptômes suivants:

  • dysfonctionnements de l'estomac et des intestins;
  • dépression de la sphère émotionnelle;
  • réduction de l'acuité visuelle.

Contre-indications

L'utilisation de vitamine A, produite sous forme de solution dans l'huile, n'est pas recommandée pour les pathologies suivantes:

  • insuffisance hépatique, calculs biliaires;
  • néphropathie;
  • anomalies cardiaques;
  • pancréatite
  • alcoolisme.

Acétate de rétinol (vitamine A): mode d'emploi

Manuel d'instructions

Propriétés physicochimiques de base

Liquide huileux transparent du jaune clair au jaune foncé, sans odeur rance.

Structure

Ingrédient actif: acétate de rétinol (vitamine A-acétate);

1 ml de la solution contient de l'acétate de rétinol (vitamine A-acétate), en termes d'acétate de rétinol à 100% - 34,4 mg (100 000 ME);

excipient: huile de tournesol désodorisée raffinée, grade P, congelée.

Groupe pharmacothérapeutique

Des vitamines Vitamine A.

La vitamine A fait référence aux vitamines liposolubles. En raison du grand nombre de liaisons insaturées, il joue un rôle important dans les processus redox et participe à la synthèse des mucopolysaccharides, des protéines et des lipides. Le rétinol joue un rôle important dans le maintien de l'état normal de la peau et de l'épithélium des muqueuses, assurant la différenciation normale du tissu épithélial, dans les processus de photoréception (aide à adapter une personne à l'obscurité). Le rétinol est impliqué dans le métabolisme minéral, les processus de formation de cholestérol, améliore la production de lipase et de trypsine, améliore la myélopoïèse, les processus de division cellulaire; nécessaire à la croissance osseuse, à la fonction reproductrice normale, au développement embryonnaire. L'action locale est médiée par la présence de récepteurs spécifiques de liaison au rétinol à la surface des cellules épithéliales. Il inhibe les processus de kératinisation, améliore la prolifération des cellules épithéliales, rajeunit les populations cellulaires et réduit le nombre de cellules qui suivent le chemin de la différenciation terminale.

L'acétate ingéré par le rétinol est bien absorbé dans l'intestin grêle supérieur. Ensuite, dans le cadre des chylomicrons, il est transporté de la paroi intestinale vers le système lymphatique et pénètre dans la circulation sanguine par le canal thoracique. Le transport des éthers de rétinol dans le sang est effectué par les β-lipoprotéines. Le niveau maximal d'esters sériques de vitamine A est observé 3 heures après l'ingestion. Le lieu de dépôt de la vitamine A est le parenchyme hépatique, où elle s'accumule sous des formes éthérées stables. De plus, une teneur élevée en vitamine A est déterminée dans l'épithélium pigmentaire de la rétine. Ce dépôt est nécessaire pour l'approvisionnement régulier de segments externes de bâtonnets et de cônes en vitamine A.

La biotransformation du rétinol a lieu dans le foie, puis sous forme de métabolites inactifs, il est excrété par les reins. Le rétinol peut être partiellement excrété par la bile et participer à la circulation entérohépatique. L'élimination du rétinol se fait lentement - en 3 semaines, 34% de la dose prise est excrétée par l'organisme.

Indications pour l'utilisation

Carence en vitamine A qui ne peut être compensée par la nourriture.

Contre-indications

Hypersensibilité aux composants du médicament, néphrite aiguë et chronique, insuffisance cardiaque au stade de la décompensation, maladie biliaire, pancréatite chronique, hypervitaminose A, surdosage de rétinoïdes, hyperlipidémie, obésité, alcoolisme chronique, sarcoïdose (y compris des antécédents de), augmentation de la pression intracrânienne.

Maladies inflammatoires aiguës de la peau, grossesse, enfants de moins de 7 ans. Précautions: cirrhose, hépatite virale, néphrite, insuffisance rénale, vieillesse.

Interaction avec d'autres médicaments

Si vous prenez d'autres médicaments, informez-en votre médecin.!

Les œstrogènes augmentent le risque d'hypervitaminose A.

L'acétate de rétinol réduit l'effet anti-inflammatoire des glucocorticoïdes.

L'acétate de rétinol ne peut pas être pris simultanément avec les nitrites, la cholestyramine, le colestipol, la néomycine, car ils perturbent l'absorption du médicament.

L'acétate de rétinol ne peut pas être utilisé en association avec d'autres dérivés de la vitamine A en raison du risque de surdosage, du développement d'une hypervitaminose A.

La combinaison avec la vitamine E aide à maintenir l'acétate de rétinol sous forme active, l'absorption par les intestins et la survenue d'effets anabolisants.

L'utilisation simultanée d'huile de vaseline peut interférer avec l'absorption de vitamine dans l'intestin.

L'apport simultané de vitamine A et d'anticoagulants augmente la tendance aux saignements. L'isotrétinoïne augmente le risque d'effets toxiques lors de la prise.

La vitamine A n'est pas recommandée pendant le traitement par la tétracycline en raison du risque de développer une hypertension intracrânienne..

Des mesures de précaution

Consultez votre médecin avant de commencer le traitement.!

Lors de l'utilisation du médicament, vous devez respecter les doses recommandées par le médecin!

Prenez le médicament sous la surveillance d'un médecin. Avec une utilisation prolongée d'acétate de rétinol, il est nécessaire de contrôler les paramètres biochimiques et le temps de coagulation sanguine.

Dans le traitement des troubles de la vision crépusculaire (cécité nocturne), l'acétate de rétinol doit être utilisé dans les traitements complexes.

À utiliser avec prudence en cas de lésions graves du système hépatobiliaire, de maladies accompagnées de troubles hémorragiques.

Il n'est pas recommandé d'utiliser le médicament pendant un traitement prolongé à la tétracycline. Le rétinol doit être pris 1 heure avant ou 4 à 6 heures après la prise de cholestyramine.

Le médicament a la capacité de s'accumuler et de rester dans le corps pendant longtemps. Les femmes qui ont pris des doses élevées de rétinol peuvent planifier une grossesse au plus tôt 6 à 12 mois plus tard. Cela est dû au fait que pendant cette période, il existe un risque de dysfonctionnement fœtal en raison de la teneur élevée en vitamine A dans le corps.

Pour l'absorption normale de la vitamine A, la condition nécessaire est la présence de graisses dans les aliments.

L'abus d'alcool et de tabac perturbe l'absorption du médicament par le tube digestif.

L'utilisation du médicament chez les patients hémodialysés peut entraîner une hypervitaminose A en association avec une hypercalcémie.

Les patients atteints d'hypertriglycéridémie sévère de type V ont également un risque de développer une hypervitaminose A.

La consommation simultanée d'alcool peut entraîner des effets toxiques sur le foie. Le médicament contient du butylhydroxytoluène.

Utilisation pendant la grossesse ou l'allaitement

En raison de la dose élevée de vitamine A dans cette forme posologique, le médicament est contre-indiqué pour l'administration orale pendant la grossesse ou l'allaitement.

La capacité d'influencer la vitesse de réaction lorsque vous conduisez ou travaillez avec d'autres mécanismes

Il n'y a pas de données sur l'effet du médicament sur l'aptitude à conduire une voiture ou à travailler avec des mécanismes complexes.

Le médicament est prescrit aux enfants de plus de 7 ans.

Dosage et administration

L'utilisation du médicament doit être effectuée sous la surveillance d'un médecin.

La durée du traitement et la dose du médicament sont déterminées par le médecin individuellement pour chaque patient, en fonction de la gravité du tableau clinique de la carence en vitamine A, de l'évolution de la maladie, de la tolérance au médicament.

Prendre par voie orale, 10-15 minutes après avoir mangé.

1 ml de la préparation contient 100 000 UI de vitamine A. 1 goutte d'une pipette pour les yeux, qui est attachée à l'emballage, contient environ 3 000 UI de vitamine A.

Dans le traitement de la carence en vitamine A de gravité légère à modérée chez l'adulte, les doses thérapeutiques peuvent atteindre 33 000 UI par jour.

La dose unique la plus élevée de vitamine A pour les adultes est de 50 000 ME, pour les enfants à partir de 7 ans - 5 000 ME. La dose quotidienne la plus élevée de vitamine A pour les adultes est de 100 000 ME, pour les enfants à partir de 7 ans - 20 000 ME.

Surdosage

Si le taux sérique de rétinol est supérieur à 1 mg / l, des signes d'hypervitaminose A peuvent se développer. Les femmes enceintes peuvent avoir des effets tératogènes sur le fœtus.

L'hypervitaminose aiguë A peut se développer à partir d'une dose unique du médicament à une dose de 500 mg de rétinol, ce qui équivaut à 1,5 million ME de vitamine A chez l'adulte, 100 mg ou 300 000 ME chez l'enfant et 30 mg ou 100 000 ME chez le jeune enfant.

Les symptômes suivants d'un surdosage peuvent être observés: maux de tête, vertiges, fatigue intense, somnolence, confusion, crampes, nausées, vomissements indomptables, diarrhée abondante, gonflement de la tête du nerf optique, troubles visuels, saignement des gencives, desquamation massive de la peau. Chez les enfants - saillie d'une grande fontanelle.

Un surdosage entraîne l'activation de la fibrinolyse, une violation de la coagulation sanguine, une augmentation de l'activité de l'ACT et de l'ALT dans le sérum.

Une hypervitaminose chronique A, accompagnée d'une augmentation de la taille du foie et d'une altération de la fonction rénale, peut se développer avec un apport quotidien prolongé en vitamine A chez l'adulte à la dose de 100 000 ME, chez l'enfant de 18 000 à 60 000 ME. Un surdosage chronique est possible avec l'utilisation prolongée de doses plus faibles..

Symptômes précoces d'un surdosage chronique: peau sèche avec desquamation grossière, démangeaisons, gerçures, altération de la croissance des cheveux, fatigue, ostéoalgie et hémorragie.

Symptômes tardifs d'un surdosage chronique: hépatosplénomégalie, cirrhose avec manifestations d'hypertension portale et d'ascite, augmentation de la pression intracrânienne, augmentation de l'activité de la phosphatase alcaline et des taux de calcium sérique. Chez l'enfant, des symptômes tardifs se manifestent: intoxication chronique, fermeture prématurée des zones de croissance pinéale, retard de croissance.

Traitement: lorsque des symptômes de surdosage apparaissent, le médicament doit être arrêté, en cas d'intoxication aiguë, prendre des mesures pour empêcher l'absorption du médicament.

Le traitement est symptomatique. Il n'y a pas d'antidote spécifique.

Effet secondaire

L'utilisation à long terme de fortes doses de vitamine A peut provoquer le développement d'une hypervitaminose A.

Du système nerveux et des organes sensoriels: fatigue, somnolence, léthargie, irritabilité, maux de tête, perte de sommeil, crampes, inconfort, hypertension intraoculaire, troubles de la vision.

A partir du système digestif: perte d'appétit, perte de poids, nausées, douleurs abdominales, aphtes, bouche sèche, très rarement - vomissements.

Exacerbation possible des maladies du foie, augmentation de l'activité des transaminases et de la phosphatase alcaline.

Du système urinaire: pollakiurie, nycturie, polyurie.

Du système hématopoïétique: anémie hémolytique.

Du système musculo-squelettique: changements dans la radiographie des os, trouble de la marche, sensibilité des os des membres inférieurs.

Du système immunitaire: réactions d'hypersensibilité.

De la part de la peau et du tissu sous-cutané: lèvres gercées, taches jaune-orange sur la plante des pieds, paumes, triangle nasolabial, œdème sous-cutané; dans certains cas, le premier jour d'utilisation, une éruption cutanée papuleuse qui démange peut survenir, ce qui nécessite le retrait du médicament; prurit, érythème et éruption cutanée, peau sèche, perte de cheveux, photosensibilité.

Autres: irrégularités menstruelles, hypercalcémie, fièvre, bouffées vasomotrices, puis desquamation.

Avec une diminution de la dose ou avec un arrêt temporaire du médicament, les effets secondaires disparaissent d'eux-mêmes.

En cas de maladies de la peau, l'utilisation de doses élevées du médicament après 7 à 10 jours de traitement peut s'accompagner d'une exacerbation de la réaction inflammatoire locale, qui ne nécessite pas de traitement supplémentaire et s'affaiblit davantage. Cet effet est associé à l'effet myélo et immunostimulant du médicament..

Si des effets indésirables se produisent, consultez votre médecin concernant l'utilisation ultérieure du médicament.!

Conditions de stockage

A conserver dans l'emballage d'origine au réfrigérateur (à une température de + 2 ° C à + 8 ° C).

Vitamine A

Nom international - Vitamine A, également appelée rétinol comme complément alimentaire.

Vitamine liposoluble, un élément essentiel pour une croissance saine, la formation de tissu osseux et dentaire, la structure cellulaire. Il est d'une grande importance pour la vision nocturne, il est nécessaire de protéger les tissus des voies respiratoires, digestives et urinaires contre les infections. Il est responsable de la beauté et de la jeunesse de la peau, de la santé des cheveux et des ongles, de l'acuité visuelle. La vitamine A est absorbée dans l'organisme sous forme de rétinol, qui se trouve dans le foie, l'huile de poisson, le jaune d'oeuf, les produits laitiers et est ajouté à la margarine. Le carotène, qui est transformé en rétinol dans l'organisme, se trouve dans de nombreux légumes et fruits [1,2].

Histoire de découverte

Les premières conditions préalables à la découverte de la vitamine A et aux conséquences de son insuffisance sont apparues en 1819, lorsque le physiologiste et psychologue français Majandi a remarqué que les chiens mal nourris sont plus susceptibles de recevoir des ulcères cornéens et ont un taux de mortalité plus élevé..

En 1912, le biochimiste britannique Frederick Gowland Hopkins découvrit dans le lait, des substances inconnues jusque-là, qui n'étaient pas comme les graisses, les glucides ou les protéines. Dans une étude plus détaillée, il s'est avéré qu'ils ont contribué à la croissance des souris de laboratoire. Pour ses découvertes, Hopkins a reçu le prix Nobel en 1929. En 1917, Elmer McCollum, Lafayette Mendel et Thomas Burr Osborne ont également vu des substances similaires lors de l'étude du rôle des graisses alimentaires. En 1918, il a été découvert que ces «substances supplémentaires» sont liposolubles, et en 1920, elles ont finalement obtenu le nom de vitamine A.

Aliments riches en vitamine A

Une disponibilité indicative pour 100 g de produit est indiquée [9]

+ 16 autres aliments riches en vitamine A (la quantité de microgrammes pour 100 g de produit est indiquée):
Basilic264Œuf de caille156Mangue54Une tomate42
Maquereau cru218Crème fraîche124Racine de fenouil48Pruneaux39
Rose musquée, fruits217Abricot96Chili48brocoli31
Oeuf cru160Poireau83Pamplemousse46Huîtres8

Besoin quotidien en vitamine A

Les recommandations pour l'apport quotidien en vitamine A sont basées sur la quantité nécessaire pour fournir un approvisionnement en rétinol plusieurs mois à l'avance. Cette réserve soutient le fonctionnement normal du corps et assure le bon fonctionnement du système reproducteur, l'immunité, la vision et l'activité des gènes.

En 1993, le Comité scientifique européen de la nutrition a publié des données sur l'apport recommandé de vitamine A:

ÂgeHommes (mcg par jour)Femmes (mcg par jour)
6-12 mois350350
1-3 ans400400
4-6 ans400400
7-10 ans500500
11-14 ans600600
15-17 ans700600
18 ans et plus700600
Grossesse-700
Lactation-950

De nombreux comités européens de nutrition, tels que la Société allemande de nutrition (DGE), recommandent 0,8 mg (800 microgrammes) de vitamine A (rétinol) par jour pour les femmes et 1 mg (1000 microgrammes) pour les hommes. La vitamine A jouant un rôle important dans le développement normal de l'embryon et du nouveau-né, il est conseillé aux femmes enceintes de prendre 1,1 mg de vitamine A à partir du 4ème mois de grossesse. Les femmes qui allaitent devraient recevoir 1,5 mg de vitamine A par jour..

En 2015, l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a constaté que 750 mcg pour les hommes, 650 mcg pour les femmes et 250 à 750 mcg de vitamine A par jour pour les bébés et les enfants, en tenant compte de l'âge. Pendant la grossesse et l'allaitement, la quantité supplémentaire de vitamine qui devrait être ingérée en raison de l'accumulation de rétinol dans les tissus du fœtus et de la mère, ainsi que de l'apport de rétinol dans le lait maternel, a été indiquée à raison de 700 et 1300 mcg par jour, respectivement..

En 2001, l'American Food and Nutrition Council a également établi la norme pour l'apport recommandé en vitamine A:

ÂgeHommes (mcg par jour)Femmes (mcg par jour)
0-6 mois400400
7-12 mois500500
1-3 ans300300
4-8 ans400400
9-13 ans600600
14-18 ans900700
19 ans et plus900700
Grossesse (18 ans et moins)-750
Grossesse (19 ans et plus)-770
Allaitement maternel (18 ans et moins)-1200
Allaitement maternel (19 ans et plus)-1300

Comme nous pouvons le voir, bien que la quantité varie selon les différentes organisations, l'apport approximatif de vitamine A par jour reste au même niveau..

Le besoin de vitamine A augmente avec:

  1. 1 prise de poids;
  2. 2 travail physique dur;
  3. 3 travaillent de nuit;
  4. 4 participation à des compétitions sportives;
  5. 5 situations stressantes;
  6. 6 travailler dans des conditions d'éclairage inadéquat;
  7. 7 fatigue oculaire supplémentaire des moniteurs;
  8. 8 grossesse, allaitement;
  9. 9 problèmes avec le tractus gastro-intestinal;
  10. 10 ARVI.

Proprietes physiques et chimiques

La vitamine A est une vitamine liposoluble qui fait partie d'un groupe de molécules de structure similaire - les rétinoïdes - et se trouve sous plusieurs formes chimiques: aldéhydes (rétinien), alcool (rétinol) et acide (acide rétinoïde). Dans les produits d'origine animale, la forme la plus courante de vitamine A est un ester, principalement le palmitate de rétinyle, qui est synthétisé en rétinol dans l'intestin grêle. Les provitamines - précurseurs biochimiques de la vitamine A - sont présentes dans les produits végétaux, elles font partie du groupe des caroténoïdes. Les caroténoïdes sont des pigments organiques que l'on trouve naturellement dans les chromoplastes végétaux. Moins de 10% des 563 caroténoïdes connus de la science peuvent être synthétisés en vitamine A dans le corps..

La vitamine A est une vitamine liposoluble. C'est le nom d'un groupe de vitamines, pour l'assimilation dont le corps a besoin de l'apport de graisses, d'huiles ou de lipides comestibles. Il s'agit, par exemple, des huiles de cuisson, des noix, du poisson, de la viande, des avocats.

Les compléments alimentaires à base de vitamine A sont souvent disponibles en capsules remplies d'huile afin que la vitamine soit entièrement absorbée par l'organisme. Les personnes qui ne mangent pas suffisamment de graisses alimentaires sont plus susceptibles d'être déficientes en vitamines liposolubles. Des problèmes similaires peuvent survenir chez les personnes ayant une mauvaise absorption des graisses. Heureusement, les vitamines liposolubles sous leur forme naturelle se trouvent, en règle générale, dans les aliments contenant des graisses. Ainsi, avec une bonne nutrition, un manque de telles vitamines est rare.

Pour que la vitamine A ou le carotène pénètrent dans le sang dans l'intestin grêle, il est nécessaire qu'ils, comme d'autres vitamines liposolubles, se combinent avec la bile. Si la nourriture contient actuellement peu de matières grasses, alors peu de bile est excrétée, ce qui entraîne une malabsorption et une perte de jusqu'à 90 pour cent du carotène et de la vitamine A avec les matières fécales.

Environ 30% du bêta-carotène est absorbé par les aliments végétaux, environ la moitié du bêta-carotène est convertie en vitamine A. À partir de 6 mg de carotène, 1 mg de vitamine A se forme dans le corps, donc le facteur de conversion pour la quantité de carotène dans la quantité de vitamine A est de 1: 6.

Avantages de la vitamine A

La vitamine A remplit plusieurs fonctions dans le corps. Le plus célèbre est son effet sur la vision. L'ester rétinylique est transporté vers la rétine, qui est située à l'intérieur de l'œil, où il est transformé en une substance appelée rétine 11-cis. De plus, le rétinal 11-cis apparaît dans les bâtonnets (l'un des photorécepteurs), où il se combine avec la protéine opsine et forme le pigment visuel «rhodopsine». Les bâtonnets contenant de la rhodopsine peuvent détecter même une très petite quantité de lumière, ce qui les rend nécessaires à la vision nocturne. L'absorption d'un photon de lumière catalyse la transformation du rétinien 11-cis en trans-rétinien complet et conduit à sa libération de la protéine. Cela déclenche une chaîne d'événements conduisant à la génération d'un signal électrochimique vers le nerf optique, qui est traité et interprété par le cerveau. Le manque de rétinol disponible pour la rétine conduit à une mauvaise adaptation à l'obscurité connue sous le nom de «cécité nocturne».

La vitamine A sous forme d'acide rétinoïque joue un rôle important dans la régulation de l'expression des gènes. Une fois que le rétinol est absorbé par la cellule, il peut être oxydé en rétine, qui est oxydée en acide rétinoïque. L'acide rétinoïque est une molécule très puissante qui se lie à divers récepteurs nucléaires pour initier ou inhiber l'expression des gènes. Grâce à la régulation de l'expression de gènes spécifiques, l'acide rétinoïque joue un rôle important dans la différenciation cellulaire, l'une des fonctions physiologiques les plus importantes..

La vitamine A est nécessaire au fonctionnement normal du système immunitaire. Le rétinol et ses métabolites sont nécessaires pour maintenir l'intégrité et le fonctionnement des cellules de la peau et des muqueuses (systèmes respiratoire, digestif et urinaire). Ces tissus servent de barrière et constituent la première «ligne de défense» du corps contre les infections. La vitamine A joue un rôle central dans le développement et la différenciation des globules blancs, les lymphocytes, qui sont des agents clés de la réponse du système immunitaire.

La vitamine A est indispensable au développement embryonnaire, participant directement à la croissance des membres, à la formation du cœur, des yeux et des oreilles du fœtus. En plus de cela, l'acide rétinoïque affecte l'expression du gène responsable de l'hormone de croissance. Une carence et un excès de vitamine A peuvent provoquer des malformations congénitales.

La vitamine A est utilisée pour le processus normal de développement de cellules souches dans les globules rouges. De plus, la vitamine A améliore probablement la mobilisation du fer des réserves du corps, le dirigeant vers un globule rouge en développement. Là, le fer est incorporé à l'hémoglobine, vecteur de l'oxygène dans les globules rouges. On pense que le métabolisme de la vitamine A interagit avec le zinc et le fer de plusieurs façons. Un manque de zinc peut entraîner une diminution de la quantité de rétinol transporté, une diminution de la libération de rétinol dans le foie et une diminution de la conversion du rétinol en rétine. Les suppléments nutritionnels de vitamine A ont un effet bénéfique sur la carence en fer (anémie) et améliorent l'absorption du fer chez les enfants et les femmes enceintes. La combinaison de vitamine A et de fer semble traiter l'anémie plus efficacement qu'un simple supplément de fer ou de vitamine A.

Des études récentes ont montré que la vitamine A, les caroténoïdes et les caroténoïdes provitamine A peuvent être des antioxydants efficaces pour prévenir les maladies cardiaques. L'activité antioxydante de la vitamine A et des caroténoïdes est fournie par une chaîne hydrophobe d'unités de polyène, qui peut éteindre l'oxygène singulet (oxygène moléculaire avec une activité plus élevée), neutraliser les radicaux thiyle et stabiliser les radicaux peroxyle. En bref, plus la chaîne polyène est longue, plus la stabilité du radical peroxyle est élevée. En raison de sa structure, la vitamine A et les caroténoïdes peuvent s'oxyder lorsque la tension d'O2 augmente, et sont donc les antioxydants les plus efficaces aux faibles contraintes d'oxygène, qui sont caractéristiques des niveaux physiologiques trouvés dans les tissus. Dans l'ensemble, les données épidémiologiques suggèrent que la vitamine A et les caroténoïdes sont des facteurs alimentaires importants pour réduire les maladies cardiaques.

L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), qui fournit des avis scientifiques aux décideurs politiques, a confirmé que les avantages pour la santé suivants ont été observés lors de la consommation de vitamine A:

  • division cellulaire normale;
  • développement et fonctionnement normaux du système immunitaire;
  • maintenir l'état normal de la peau et des muqueuses;
  • soutien visuel;
  • métabolisme normal du fer.

La vitamine A est hautement compatible avec les vitamines C et E et les minéraux de fer et de zinc. Les vitamines C et E protègent la vitamine A de l'oxydation. La vitamine E augmente l'absorption de la vitamine A, mais uniquement dans les cas où la vitamine E est consommée en petite quantité. La teneur élevée en vitamine E dans l'alimentation, à son tour, nuit à l'absorption de la vitamine A. Le zinc aide à l'absorption de la vitamine A, participant à sa conversion en rétinol. La vitamine A améliore l'absorption du fer et affecte l'utilisation de la réserve de fer présente dans le foie.

La vitamine A va également bien avec les vitamines D et K2, le magnésium et les graisses alimentaires. Les vitamines A, D et K2 interagissent en synergie, favorisant la santé immunitaire, assurant une croissance adéquate, maintenant l'état des os et des dents, protégeant les tissus mous de la calcification. Le magnésium est nécessaire à la production de toutes les protéines, y compris celles qui interagissent avec les vitamines A et D. De nombreuses protéines impliquées dans le métabolisme de la vitamine A et les récepteurs des vitamines A et D ne fonctionnent correctement qu'en présence de zinc..

Les vitamines A et D interagissent également ensemble pour réguler la production de certaines protéines vitamine-dépendantes. Une fois que la vitamine K active ces protéines, elles aident à minéraliser les os et les dents, à protéger les artères et autres tissus mous contre les calcifications anormales et à protéger contre la mort cellulaire.

Les aliments contenant de la vitamine A sont mieux consommés avec des aliments qui contiennent des graisses «saines». Par exemple, il est recommandé de combiner les épinards, qui contiennent une teneur élevée en vitamine A et en lutéine, avec de l'avocat. Il en va de même pour la laitue et les carottes, qui se marient bien avec les avocats en salade. En règle générale, les aliments d'origine animale riches en vitamine A contiennent déjà une certaine quantité de graisse suffisante pour son absorption normale. Quant aux légumes et aux fruits, il est recommandé d'ajouter une petite quantité d'huile végétale à la salade ou au jus fraîchement pressé - afin que nous soyons sûrs que le corps recevra la vitamine nécessaire en totalité. [8]

Il convient de noter que la meilleure source de vitamine A en particulier, ainsi que d'autres substances bénéfiques, est une alimentation équilibrée et des produits naturels, plutôt que des compléments alimentaires. En utilisant des vitamines sous forme médicinale, il est très facile de se tromper de dosage et d'en obtenir une quantité plus importante que ce dont l'organisme a besoin. Et un excès de l'une ou l'autre vitamine ou minéral dans le corps peut avoir des conséquences très graves. Le risque de développer un cancer peut augmenter, l'état général du corps s'aggrave, le métabolisme et le fonctionnement des systèmes organiques sont altérés. Par conséquent, l'utilisation de vitamines dans les comprimés ne doit être effectuée que si nécessaire et après avoir consulté un médecin.

Usage médical

L'apport de grandes quantités de vitamine A est prescrit dans de tels cas:

  • une carence en vitamine A, qui peut survenir chez les personnes présentant une carence en protéines, un diabète, une hyperactivité thyroïdienne, de la fièvre, une maladie du foie, une fibrose kystique ou un trouble héréditaire appelé abélatipoprotéinémie.
  • avec un cancer du sein. On pense que les femmes préménopausées ayant des antécédents familiaux de cancer du sein qui consomment des niveaux élevés de vitamine A dans leur alimentation réduisent le risque de développer un cancer du sein. On ne sait pas si l'apport en vitamine A en tant que complément alimentaire a un effet similaire..
  • avec des cataractes. Des études montrent qu'un apport élevé en vitamine A dans votre alimentation réduit votre risque de développer des cataractes.
  • souffrant de diarrhée causée par le VIH. La supplémentation en vitamine A avec des médicaments conventionnels semble réduire le risque de décès par diarrhée chez les enfants infectés par le VIH atteints de carence en vitamine A..
  • avec le paludisme. La prise de vitamine A par voie orale réduit les symptômes du paludisme chez les enfants de moins de 3 ans dans les régions où le paludisme est courant..
  • avec la rougeole. La prise orale de vitamine A réduit le risque de complications de la rougeole ou de décès chez les enfants atteints de rougeole et de carence en vitamine A..
  • avec lésions précancéreuses dans la bouche (leucoplasie buccale). Des études montrent que la prise de vitamine A peut aider à traiter les lésions précancéreuses de la bouche..
  • lors de la récupération d'une chirurgie oculaire au laser. Prendre de la vitamine A par voie orale avec de la vitamine E améliore la guérison après une chirurgie oculaire au laser..
  • avec complications après la grossesse. La prise de vitamine A réduit le risque de diarrhée et de fièvre après la grossesse chez les femmes sous-alimentées.
  • avec complications pendant la grossesse. Prendre de la vitamine A par voie orale, réduire le risque de décès et de cécité nocturne pendant la grossesse chez les femmes souffrant de malnutrition.
  • avec des maladies oculaires affectant la rétine (rétinite pigmentaire). Des études montrent que l'apport en vitamine A peut ralentir la progression des maladies oculaires qui provoquent des lésions rétiniennes..

La forme pharmacologique de la vitamine A peut être différente. En médecine, il se trouve sous forme de dragées, de gouttes pour administration interne, de gouttes pour administration orale sous forme d'huile, de gélules, de solution d'huile pour administration intramusculaire, de solution d'huile pour administration orale, sous forme de comprimés enrobés. La vitamine A est prise pour la prophylaxie et à des fins médicinales, généralement 10-15 minutes après un repas. Des solutions d'huile sont prises en cas de malabsorption dans le tractus gastro-intestinal ou en cas de maladie grave. Dans les cas où un traitement à long terme est nécessaire, une solution pour injection intramusculaire est associée à des gélules. En pharmacologie, la quantité de vitamine A est souvent indiquée en unités internationales. Avec des carences en vitamines légères et modérées, les adultes se voient prescrire 33 000 unités internationales par jour; avec hémeralopie, xérophtalmie - 50-100 mille UI / jour; enfants - 1 à 5 000 UI / jour, selon l'âge; avec des maladies de peau pour les adultes - 50-100 mille UI / jour; enfants - 5-20 000 UI / jour.

La médecine traditionnelle recommande d'utiliser la vitamine A comme remède pour les peaux squameuses et malsaines. Pour cela, il est recommandé de consommer de l'huile de poisson, du foie, du beurre et des œufs, ainsi que des légumes riches en vitamine A - citrouille, abricot, carotte. Un bon moyen de combler la carence est le jus de carotte fraîchement pressé avec l'ajout de crème ou d'huile végétale. Un autre remède populaire pour obtenir de la vitamine A est considéré comme un bouillon de tubercules avec des pommes de terre riches - il est utilisé comme médicament tonique, réparateur et anti-rhumatismal. En outre, une source précieuse de vitamine A, ainsi que d'autres substances utiles, sont les graines de lin, qui sont utilisées en interne et dans le cadre de masques, onguents et décoctions externes. Selon certains rapports, une quantité élevée de vitamine A se trouve dans le sommet des carottes, encore plus que dans le fruit lui-même. Il peut être utilisé en cuisine, ainsi que pour faire une décoction qui est utilisée en interne comme cours pendant un mois [4].

Recherches récentes sur la vitamine A:

Des chercheurs de l'École de médecine de l'Université Case Western ont découvert que le métabolisme incontrôlé de la vitamine A dans les intestins peut provoquer une inflammation dangereuse. La découverte établit un lien entre la composition du régime alimentaire et les maladies inflammatoires - maladie de Crohn et syndrome inflammatoire de l'intestin.

Les chercheurs ont trouvé un point de branchement dans la voie du métabolisme de la vitamine A, en fonction d'une protéine spécifique appelée ISX. Le début du chemin est le bêta-carotène - une substance pigmentée hautement nutritive, grâce à laquelle la couleur de la patate douce et de la carotte se forme. Le bêta-carotène est transformé en vitamine A dans le tube digestif. De là, la plus grande proportion de vitamine A est délivrée à d'autres tissus, offrant une bonne vision et d'autres fonctions importantes. En étudiant des souris qui ont retiré l'ISX, les scientifiques ont remarqué que cette protéine aide le corps à équilibrer ce processus. Les protéines aident l’intestin grêle à déterminer la quantité de bêta-carotène nécessaire pour satisfaire les besoins du corps en vitamine A. Les cellules immunitaires dépendent de ce mécanisme de contrôle pour répondre correctement aux produits entrant dans l’intestin grêle. Cela constitue une barrière efficace contre les menaces potentielles liées à l'alimentation. Les chercheurs ont découvert que lorsque ISX est absent, les cellules du système immunitaire du tube digestif commencent à réagir de manière excessive à la nutrition saturée en bêta-carotène. Leurs résultats prouvent que l'ISX est le lien principal entre ce que nous mangeons et l'immunité intestinale. Les scientifiques ont conclu que l'élimination de la protéine ISX accélère l'expression des gènes, qui convertit 200 fois le bêta-carotène en vitamine A. Pour cette raison, les souris dont l'ISX a été retiré ont reçu un excès de vitamine A et ont commencé à le transformer en acide rétinoïque, une molécule qui régule l'activité de nombreux gènes, y compris ceux qui forment l'immunité. Cela a provoqué une inflammation localisée lorsque les cellules immunitaires ont rempli la zone intestinale entre l'estomac et le côlon et ont commencé à se multiplier. Une telle inflammation sévère s'est propagée au pancréas et a provoqué une immunodéficience chez la souris [5].

Une étude récente montre que la vitamine A augmente l'activité des cellules β qui produisent l'insuline. Les scientifiques ont découvert que les cellules bêta productrices d'insuline ont à leur surface un nombre élevé de récepteurs sensibles à la vitamine A. Les chercheurs pensent que cela s'explique par le fait que la vitamine A joue un rôle important dans le développement des cellules bêta aux premiers stades de la vie., ainsi que pour corriger et travailler pendant le reste de votre vie, en particulier dans des conditions physiopathologiques - c'est-à-dire avec certaines maladies inflammatoires.

Pour étudier l'importance de la vitamine A dans le diabète, les chercheurs ont travaillé avec des cellules d'insuline chez la souris, les personnes en bonne santé et les personnes atteintes de diabète de type 2. Les scientifiques ont fragmenté leurs récepteurs et donné du sucre aux patients. Ils ont constaté que la capacité des cellules à sécréter de l'insuline était altérée. La même tendance a pu être observée lors de la comparaison des cellules d'insuline de donneurs atteints de diabète de type 2. Les cellules des patients atteints de diabète de type 2 étaient moins capables de produire de l'insuline que les cellules des personnes non diabétiques. Les scientifiques ont également découvert que la résistance des cellules bêta à l'inflammation diminue en l'absence de vitamine A. Lorsqu'elle a complètement disparu, les cellules meurent. Cette étude peut également être pertinente pour certains types de diabète de type 1, lorsque les cellules bêta sont peu développées aux premiers stades de la vie. «Comme il est devenu clair après des études sur des animaux, les souris nouveau-nées ont besoin de vitamine A pour le développement complet de leurs cellules bêta. Nous sommes à peu près sûrs que des choses similaires se produisent chez les gens. Les enfants, dans leur alimentation, doivent obtenir la quantité nécessaire de vitamine A », a déclaré Albert Salehi, senior fellow au Lund University Diabetes Center en Suède [6]..

Des scientifiques de l'Université de Lund en Suède ont découvert l'effet jusque-là inexploré de la vitamine A sur le développement embryonnaire humain. Leurs études démontrent que la vitamine A a un effet sur la formation des cellules sanguines. La molécule de signalisation, connue sous le nom d'acide rétinoïque, est un dérivé de la vitamine A qui aide à déterminer comment différents types de tissus se formeront chez un fœtus en croissance..

Une étude sans précédent réalisée par le laboratoire du professeur Niels-Bjarn Woods au Lund Stam Cell Center en Suède a montré l'effet de l'acide rétinoïque sur le développement des globules rouges, des globules blancs et des plaquettes des cellules souches. En laboratoire, les cellules souches ont été exposées à certaines molécules de signalisation, se transformant en cellules hématopoïétiques. Les scientifiques ont remarqué qu'un niveau élevé d'acide rétinoïque réduit rapidement le nombre de cellules sanguines produites. La diminution de l'acide rétinoïque, à son tour, a augmenté la production de cellules sanguines de 300%. Malgré le fait que la vitamine A est nécessaire pour le déroulement normal de la grossesse, il a été établi qu'un excès de vitamine A nuit à l'embryon, introduisant le risque de développer une malformation ou d'interrompre la grossesse. Compte tenu de cela, il est fortement conseillé aux femmes enceintes de contrôler l'utilisation d'aliments contenant de grandes quantités de vitamine A sous forme de rétinoïdes, comme par exemple le foie. «Les résultats de notre étude montrent que la vitamine A en grande quantité affecte négativement la formation de sang. Cela suggère que les femmes enceintes devraient éviter davantage l'apport excessif de vitamine A », explique Niels-Bjarn Woods [7]..

La vitamine A en cosmétologie

C'est l'un des principaux composants qui offrent un aspect sain et tonique. Lorsque vous recevez suffisamment de vitamines, vous pouvez oublier des problèmes tels que la léthargie, les taches de vieillesse, l'acné, l'acné, la sécheresse.

La vitamine A sous une forme pure et concentrée peut être facilement trouvée dans les pharmacies, sous forme de capsules, de solutions d'huile et d'ampoules. Il convient de rappeler qu'il s'agit d'un composant assez actif, il doit donc être utilisé avec prudence, et de préférence après 35 ans. Les esthéticiennes conseillent de fabriquer des masques contenant de la vitamine A pendant la saison froide et avec une fréquence d'une fois par mois. S'il y a des contre-indications à l'utilisation de la vitamine A de pharmacie dans la composition des masques, vous pouvez la remplacer par des produits naturels riches en cette vitamine - Kalina, persil, épinards, jaunes d'œufs, produits laitiers, citrouille, carottes, huile de poisson, algues.

Il existe de nombreuses recettes de masques contenant de la vitamine A. Elles comprennent souvent des substances contenant des graisses - huile d'olive, crème sure grasse, huile de bardane. La vitamine A (solution d'huile et acétate de rétinol) est bien compatible avec le jus d'aloès, la farine d'avoine et le miel. Pour éliminer les rides du visage et les ecchymoses sous les yeux, vous pouvez utiliser un mélange de vitamine A et de toute huile végétale, ou Aevit, qui contient déjà à la fois de la vitamine A et de la vitamine E. Un bon remède préventif et thérapeutique contre l'acné est un masque aux lentilles moulues, vitamine A dans une ampoule ou une petite quantité de pommade au zinc, appliquée 2 fois par mois. En présence de réactions allergiques, de plaies ouvertes et de lésions cutanées, l'une de ses maladies, il convient de s'abstenir d'utiliser de tels masques.

La vitamine A est également bonne pour la santé des ongles, dans le cadre de mélanges avec d'autres composants. Par exemple, vous pouvez préparer un masque pour les mains avec des vitamines liquides A, B et D, une crème pour les mains grasse, de l'huile de noix de coco, du jus de citron et une goutte d'iode. Ce mélange doit être appliqué sur la peau des mains et des plaques à ongles, masser pendant 20 minutes et laisser tremper. L'exécution régulière de cette procédure améliorera l'état de vos ongles et de vos mains..

Les effets de la vitamine A sur la santé et la beauté des cheveux ne doivent pas être sous-estimés. Il peut être ajouté aux shampooings (immédiatement avant chaque procédure, afin d'éviter l'oxydation de la substance lorsqu'elle est ajoutée à l'ensemble du shampooing), dans des masques - pour augmenter la brillance, la douceur de la force des cheveux. Comme dans les masques pour la peau du visage, il est recommandé de combiner la vitamine A avec d'autres ingrédients - vitamine E, huiles diverses, décoctions (camomille, prêle), amidon (pour la douceur), moutarde ou poivre (pour accélérer la croissance des cheveux). Utilisez ces fonds avec prudence pour ceux qui sont allergiques à la vitamine A en pharmacie et ceux dont les cheveux sont sujets à une teneur élevée en matières grasses..

La vitamine A dans l'élevage, la production agricole et l'industrie

Présentée dans l'herbe verte, la luzerne et certaines huiles de poisson, la vitamine A, également connue sous le nom de rétinol, est l'un des nutriments essentiels à la santé de la volaille. Une carence en vitamine A conduit à un mauvais plumage ainsi qu'à une faiblesse, des problèmes aux yeux et au bec, même au point d'être endommagés. Un autre facteur important pour la production - le manque de vitamine A peut ralentir la croissance.

La vitamine A a une durée de conservation relativement courte et, par conséquent, les aliments secs stockés pendant de longues périodes peuvent ne pas contenir suffisamment de vitamine. Après une maladie ou un stress, le système immunitaire des oiseaux est très faible. Lorsqu'une courte cure de vitamine A est ajoutée aux aliments ou à l'eau, d'autres maladies peuvent être évitées, car sans suffisamment de vitamine A, l'oiseau est sensible à un certain nombre d'agents pathogènes nocifs..

La vitamine A est également nécessaire à la croissance saine des mammifères, pour maintenir un bon appétit, un bon pelage et une immunité.

Faits intéressants sur la vitamine A

  • Il s'agit de la première vitamine découverte par l'homme;
  • le foie de l'ours polaire est si riche en vitamine A que manger un foie entier peut être mortel pour l'homme;
  • environ 259 à 500 millions d'enfants perdent la vue chaque année en raison d'un manque de vitamine A;
  • en cosmétique, la vitamine A se trouve le plus souvent sous les noms acétate de rétinol, linoléate de rétinyle et palmitate de rétinyle;
  • Le riz enrichi en vitamine A, développé il y a environ 15 ans, aurait pu prévenir des centaines de milliers de cas de cécité chez les enfants. Mais en raison de préoccupations concernant les aliments génétiquement modifiés, il n'a jamais été mis en production..

Propriétés dangereuses de la vitamine A, ses contre-indications et avertissements

La vitamine A est assez résistante aux températures élevées, mais elle est détruite en plein soleil. Conservez donc les aliments riches en vitamines, ainsi que les suppléments nutritionnels médicaux, dans un endroit sombre..

Signes de manque de vitamine A

La carence en vitamine A se produit généralement en raison de l'apport insuffisant d'aliments riches en vitamine A, bêta-carotène ou autres caroténoïdes provitamine A; qui sont métabolisés en vitamine A dans le corps. En plus des problèmes alimentaires, une consommation excessive d'alcool et une malabsorption peuvent entraîner une carence en vitamine A..

Le premier signe de carence en vitamine A est une vision altérée dans l'obscurité ou la cécité nocturne. Une carence sévère ou prolongée en vitamine A provoque des changements dans les cellules de la cornée, qui conduisent finalement à des ulcères cornéens. La carence en vitamine A chez les enfants des pays en développement est la principale cause de cécité.

La carence en vitamine A est également associée à une immunodéficience, ce qui réduit la capacité de lutter contre les infections. Même chez les enfants présentant une légère carence en vitamine A, il y a une incidence plus élevée de maladies respiratoires et de diarrhée, ainsi qu'un taux de mortalité par maladies infectieuses (en particulier la rougeole) plus élevé que les enfants qui consomment suffisamment de vitamine A. De plus, une carence en vitamine A peut provoquer croissance et formation osseuse chez les enfants et les adolescents. Chez les fumeurs, une carence en vitamine A peut contribuer au développement de la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) et de l'emphysème, qui augmenteraient le risque de cancer du poumon.

Signes d'excès de vitamine A

L'hypervitaminose aiguë à la vitamine A, causée par des doses très élevées de rétinol, qui est rapidement absorbé et lentement excrété par le corps, est relativement rare. Les symptômes comprennent des nausées, des maux de tête, de la fatigue, une perte d'appétit, des étourdissements, une peau sèche et un œdème cérébral. Il existe des études qui prouvent qu'un excès prolongé de vitamine A dans le corps peut conduire au développement de l'ostéoporose. Certains dérivés synthétiques du rétinol (par exemple, le trétinate, l'isotrétinoïne, la trétinoïne) peuvent provoquer des défauts dans l'embryon et ne doivent donc pas être utilisés pendant la grossesse ou lors d'une tentative de conception. Dans de tels cas, le bêta-carotène est considéré comme la source la plus sûre de vitamine A.

Les études d'efficacité du bêta-carotène et du rétinol (CARET) suggèrent que l'apport à long terme de vitamine A (rétinol) et de bêta-carotène devrait être évité à long terme pour les personnes à haut risque de développer un cancer du poumon, comme les fumeurs et les personnes exposées à l'amiante.

Interaction avec d'autres médicaments

La vitamine A est déjà entrée dans la circulation sanguine et commence à se décomposer rapidement si le corps manque de vitamine E. Et s'il manque de vitamine B4 (choline), la vitamine A n'est pas stockée pour l'avenir. On pense que les antibiotiques réduisent quelque peu l'effet de la vitamine A. De plus, la vitamine A peut améliorer l'action d'une substance appelée isotrétinoïne et entraîner de graves effets secondaires..

Nous avons collecté les points les plus importants sur la vitamine A dans cette illustration et nous vous serions reconnaissants de partager la photo sur un réseau social ou un blog avec un lien vers cette page:

  1. Article de Wikipedia «Vitamine A»
  2. La British Medical Association. Encyclopédie médicale familiale A-Z
  3. Maria Field. Carottes contre les tumeurs et l'urolithiase.
  4. Vladimir Kallistratov Lavrenov. Encyclopédie des plantes médicinales médecine traditionnelle.
  5. La protéine régule les voies métaboliques de la vitamine A, prévient l'inflammation, source
  6. Le rôle de la vitamine A dans le diabète, source
  7. Identification d'un effet inconnu de la vitamine A, source
  8. Walter A. Drössler. Comme c'est délicieux de manger et de bien paraître (p. 64)
  9. USDA Food Composition Databases, source

Il est interdit d'utiliser des documents sans notre consentement écrit préalable.

L'administration n'est pas responsable d'essayer d'utiliser une ordonnance, des conseils ou un régime alimentaire et ne garantit pas non plus que les informations indiquées vous aideront ou vous nuiront personnellement. Soyez prudent et consultez toujours votre médecin.!

5 coiffures originales pour les filles de 10 ans

La technique de teinture des cheveux foncés et blonds