Médicaments de gain de muscle - un aperçu rapide

Si vous vous entraînez régulièrement, vous souhaitez naturellement des résultats optimaux. Les exercices de force vous aident à devenir plus fort et à développer vos muscles. Afin de gagner rapidement de la masse musculaire, 3 composants sont nécessaires: manger plus de calories que brûler, consommer suffisamment de protéines et augmenter constamment la charge sur les muscles. Tout cela est possible sans prendre de médicaments, mais certains d'entre eux peuvent vous aider à atteindre votre objectif plus rapidement..

Nutrition sportive pour le gain musculaire

Gagnant

Les athlètes novices pensent souvent qu'ils ont besoin de sursaturer le corps en protéines afin de pousser la masse musculaire à la croissance. Cette approche n'est pas entièrement vraie. Avant que les protéines entrent en jeu, vous devez recharger votre corps en énergie pour un long entraînement. À cette fin, les glucides contenus dans les gainers font un excellent travail. En raison de la composition équilibrée, ils fournissent une nutrition prête à l'emploi aux muscles, qui est rapidement absorbée et donne à l'athlète une force supplémentaire.
Supplément presque indispensable pour les personnes maigres (ectomorphes), ainsi que dans les situations où il n'y a pas de temps ou d'opportunité pour un repas complet.

Protéine

Même les personnes éloignées du sport ont entendu parler de cocktails contenant cette substance. La protéine est une protéine pure, elle fournit aux cellules des «matériaux de construction» et les fait croître plus rapidement. Il est recommandé d'utiliser des médicaments contenant des protéines avant et après l'entraînement. Cela fournit à l'athlète des nutriments au niveau approprié et vous permet de créer votre corps de rêve beaucoup plus rapidement. N'oubliez pas que les protéines contribuent à la perte de poids et à la combustion des graisses..

Acides aminés (BCAA)

Les acides aminés essentiels tels que la leucine, l'isoleucine et la valine sont connus de nombreux culturistes. Ils font partie du BCAA et remplissent une fonction importante dans le corps - ils participent à la récupération musculaire. Il est particulièrement important de prendre ces médicaments aux personnes qui sont activement impliquées dans le gymnase. Le BCAA vous permettra non seulement de développer vos muscles plus rapidement, mais également de réduire la douleur et l'inconfort après l'entraînement. En outre, les substances augmentent l'endurance du corps et plairont aux routards, aux amateurs de sports de montagne et à d'autres personnes effectuant un effort physique intense.

Créatine

Ce médicament est l'un des plus populaires parmi les professionnels et les amateurs d'une grande variété de sports. Son efficacité a été prouvée comme moyen d'augmenter le niveau d'énergie et de prolonger le temps d'entraînement. Pour cette raison, il y a non seulement une amélioration des caractéristiques physiques du corps, mais aussi une activation de l'ensemble de la masse musculaire. De plus, plus une personne s'entraîne régulièrement, plus vite elle obtiendra des résultats visibles. Un gros plus de créatine monohydrate est une sécurité presque complète pour la santé de l'athlète. Cependant, la posologie doit être strictement observée.

Hormones anabolisantes

Ces substances sont mieux connues comme «anabolisants». Il s'agit, par exemple, de la testostérone produite par l'organisme in vivo. Avec un apport supplémentaire, les stéroïdes anabolisants stimulent les processus métaboliques, accélèrent la croissance musculaire et la récupération après un effort physique intense.

La vente de stéroïdes anabolisants sans ordonnance d'un médecin est interdite en Fédération de Russie.

Les médicaments les plus efficaces pour les femmes et les hommes

Étant donné que certains suppléments sportifs ont une base hormonale, il est dangereux de les prendre pour les deux sexes. Par exemple, de nombreuses substances augmentent considérablement le niveau de testostérone dans le sang, ce qui affecte l'apparence et le bien-être de la belle moitié de l'humanité. Cependant, aujourd'hui, les sociétés produisant des compléments alimentaires et d'autres médicaments pour augmenter la masse musculaire produisent des produits universels qui n'ont pas de contre-indications sexuelles..

Diabeton

Initialement, le médicament a été créé pour les patients souffrant de diabète de type 2. Cependant, en musculation, il est activement utilisé par ceux qui veulent prendre du poids rapidement. Le médicament contrôle la production d'insuline et, par conséquent, affecte le niveau de glucose dans le sang. Étant donné que la quantité de sucre diminue fortement, une personne ressent une faim constante, ce qui compense les aliments riches en calories. En combinaison avec des exercices physiques réguliers, une telle nutrition donne un effet assez rapidement: le poids d'une personne augmente, tandis que la masse musculaire augmente également.
Il est bon de le rappeler: l'accueil de "Diabeton" n'est autorisé qu'aux sportifs adultes. Vous ne devez en aucun cas dépasser la dose recommandée, sinon vous risquez de nuire gravement au système endocrinien et à l'organisme dans son ensemble..

Orotate de potassium

C'est une combinaison de sels minéraux à base de potassium. Le médicament a un bon effet tonique sur tous les systèmes. Il aide à éliminer l'excès de liquide, renforce les contractions musculaires, améliore le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins. Grâce à cela, une personne éprouve une poussée de force et peut faire des exercices de force beaucoup plus longtemps que d'habitude. Il convient de noter qu'en soi, le poids corporel et les muscles de la prise d'orotate de potassium n'augmentent pas. L'effet n'apparaît qu'après un entraînement régulier..

Oxandrolone

Ce médicament appartient à la catégorie des stéroïdes. Cependant, malgré la base hormonale, il convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes. La composition est choisie pour que le niveau d'oestrogène et de testostérone reste à un niveau normal. À cet égard, il n'y a aucun risque de dépasser le niveau d'hormones sexuelles dans le corps. Dans le même temps, «Oxandrolone» est reconnu comme l'un des meilleurs moyens de prévenir la destruction des tissus musculaires. Il vous permet de consolider les résultats d'un entraînement intense et de les rendre plus efficaces..

Dexaméthasone

Un médicament à base d'hormones surrénales est largement utilisé en médecine en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. En outre, le médicament est capable de réduire le niveau de catabolisme dans le corps, ce qui le rend efficace pour gagner de la masse musculaire. Il convient de considérer que la «dexaméthasone» est assez toxique, il n'est donc pas recommandé de l'utiliser sans consulter au préalable un médecin. Les longues séances de prise de drogue sont également interdites..

Peritol

Ce médicament coûteux était à l'origine utilisé pour traiter les allergies. Cependant, en raison de sa capacité à augmenter l'appétit, il a également été utilisé pour augmenter le poids des patients anorexiques. Les culturistes boivent également du péritol dans le but d'augmenter le poids corporel. Le cours du médicament doit être combiné avec un régime riche en calories. Ce n'est que dans ce cas qu'un effet positif peut être obtenu. Si l'athlète ne mange pas dur, la prise du médicament n'aura aucun résultat..

la levure de bière

Il s'agit d'un remède naturel, dont le principal avantage est la propreté de l'environnement et une sécurité presque complète pour le corps de l'athlète. La levure a un certain nombre de propriétés bénéfiques. Ils accélèrent les processus métaboliques, ont un contenu calorique important et contiennent plus de 50% de protéines facilement digestibles. De plus, l'avantage du médicament est son faible coût. La levure de bière sèche est recommandée car elle a un effet moindre sur le tube digestif..

Glycérophosphate de calcium

Utilisé pour traiter les patients atteints de dystrophie, le médicament est un excellent accélérateur des processus métaboliques. Il améliore également la faim et réduit la fatigue. Ensemble, ces effets créent une bonne base pour augmenter la masse musculaire. Cependant, le glycérophosphate de calcium n'est qu'un adjuvant et son administration doit être associée à un régime protéiné saturé. De plus, lors de la prise du médicament, une attention particulière doit être portée au niveau d'hémoglobine, car le pourcentage de fer dans le sang peut diminuer.

Asparkam

Le médicament est bien connu de ceux qui ont rencontré des troubles métaboliques. Il augmente l'absorption du magnésium et du potassium par les cellules du corps humain. La fatigue diminue, mais l'énergie devient beaucoup plus. L'outil fonctionne bien en combinaison avec un régime hypercalorique et un entraînement régulier au gymnase..

Riboxine

Graisse de poisson

Les médecins ont parlé du fait qu'il devrait être pris comme complément alimentaire à l'époque soviétique. Cependant, il s'agissait principalement d'enfants. La pratique moderne a fait ses preuves: dans les sports motorisés aussi, on ne peut plus se passer d'huile de poisson. Le médicament est une source extrêmement importante d'acides gras oméga-3, qui affectent, entre autres, la vitesse de formation des tissus musculaires..

Hématogène

Un autre complément alimentaire connu et populaire en URSS. Peu de gens pensaient que les fameux carreaux bruns sucrés, qui étaient donnés aux bébés au lieu de bonbons et dans le but de prévenir l'anémie ferriprive, pourraient aider les culturistes adultes. Cependant, la pratique a prouvé le contraire. L'hématogène est le sang séché des animaux (c'est ce qui détermine son efficacité comme moyen d'élever l'hémoglobine). De plus, 1 kg de tuiles sucrées en termes de protéines, c'est 5 kg de viande! Cela oblige les athlètes à accorder une attention considérable à cet outil. Il fait partie d'une alimentation saine, entraînant une augmentation de la masse musculaire..

Tous les médicaments énumérés dans cette section ne doivent être utilisés par les athlètes qu'après avoir consulté un médecin. Les athlètes qui souffrent de maladies chroniques et d'autres problèmes de santé devraient être particulièrement prudents. Même les additifs les plus inoffensifs (huile de poisson, levure de bière et autres) doivent être utilisés en stricte conformité avec le dosage, sinon ils peuvent nuire au corps humain.

Pilules de gain de poids pour hommes

Il a déjà été mentionné ci-dessus que de nombreux médicaments visant à augmenter la masse musculaire affectent le niveau de testostérone dans le corps. Cela a forcé les pharmaciens à développer des formulations de comprimés spécifiquement pour les hommes, car les violations de la production de cette hormone sont particulièrement dangereuses pour le sexe fort.

Andriol

Le médicament contient un analogue chimiquement synthétisé de la testostérone, qui se distingue par une qualité bénéfique pour les athlètes: il n'est pas absorbé aussi rapidement que naturel et pénètre immédiatement dans le système lymphatique. Cependant, il n'inhibe pas la production de sa propre hormone et contribue au fait que les athlètes masculins ne connaissent pas le processus de féminisation (par exemple, l'accumulation de tissu adipeux dans la poitrine provoquée par de nombreux médicaments similaires).
Il est prouvé que le processus de développement musculaire de 70% dépend de la testostérone dans le sang. Ainsi, prendre "Andriol" avec le niveau approprié d'activité physique donne des résultats significatifs en peu de temps..

Méthyltestostérone

Le médicament a été l'une des premières sources de testostérone artificielle que les athlètes ont commencé à utiliser. Il est particulièrement populaire aux États-Unis, parmi les joueurs de football. Dans d'autres pays, le médicament est plus méfiant, car il a des effets secondaires assez graves sur le corps..
La méthyltestostérone rend l'entraînement athlétique plus efficace car elle réduit le temps de régénération et contribue à une poussée d'énergie et de force. Il ne devrait jamais être pris par les femmes. Parmi les effets secondaires figurent la gynécomastie (une augmentation des glandes mammaires chez l'homme) et un niveau d'agressivité élevé.
En parallèle, il est absolument nécessaire de prendre des médicaments qui arrêtent les effets secondaires. Le cours de la prise de l'hormone ne doit pas dépasser 6-8 semaines.

Dianabol

Un stéroïde relativement sûr qui aide à gagner de la masse musculaire maigre. Son principal avantage est la forme de comprimé. À l'avenir, le résultat est généralement fixé en effectuant une série d'injections appropriées. Le principe d'action est le même que celui des autres substances contenant de la testostérone. Il fournit une poussée d'énergie et permet de s'entraîner plus longtemps. Le stéroïde affecte également les muscles eux-mêmes, accélérant leur croissance et raccourcissant la période de récupération.

Médicaments pour femmes

Il y a quelques décennies, les athlètes féminines utilisaient activement la testostérone pour obtenir les meilleurs résultats dans le culturisme et les sports motorisés. Cependant, cela a nui à leur santé et à leur apparence. Les médicaments modernes permettent aux filles de développer efficacement leur masse musculaire tout en restant en bonne santé et féminine.

Dufaston

Ce médicament est presque universel. En médecine, il est utilisé pour résoudre un large éventail de problèmes gynécologiques; il est inclus dans le traitement des femmes enceintes. Ce médicament aide les filles à prendre du poids. Comme d'autres médicaments hormonaux, Duphaston retient le liquide dans le corps et conduit finalement à une augmentation du poids corporel. Un avantage supplémentaire est la normalisation du cycle menstruel, qui vous permet de mieux planifier vos séances d'entraînement et de les rendre plus efficaces..
Il convient de le rappeler: le médicament ne doit être pris que s'il est correctement alimenté. Sinon, un excès de graisse se forme dans le corps. Il convient également de considérer que Duphaston fait référence à des médicaments hormonaux agressifs, vous ne devez donc pas l'utiliser sans raison particulière. Dans ce cas, vous devez consulter un gynécologue et faire des analyses de sang.

Une autre hormone qui a un effet contraceptif. Les contraceptifs font souvent prendre du poids aux femmes car ils affectent le fonctionnement des ovaires. De plus, le médicament vous permet de rendre vos règles régulières et de ne pas souffrir de douleur, par exemple, lors de compétitions ou de manifestations importantes.
Prenez "Chloé" doit être sous stricte surveillance médicale. Vous ne pouvez pas abuser du médicament, sinon une insuffisance hormonale grave peut se produire dans le corps. De plus, l'athlète doit bien manger et continuer l'entraînement, sinon il n'y aura pas d'effet spécial en prenant le médicament.

Injection

Les médicaments injectables sont connus pour agir plus rapidement, mais peuvent avoir de graves effets secondaires. Cependant, en suivant les instructions et l'absence de contre-indications, ces médicaments sont très efficaces et relativement sûrs pour les athlètes. De plus, ils sont nécessaires pour consolider l'effet de l'action des substances en comprimés..

Alvesin

Le médicament est utilisé dans le traitement des troubles du métabolisme des protéines. Il aide les athlètes à mieux absorber les protéines et fournit non seulement une augmentation de la masse musculaire, mais également une accélération de la récupération après un entraînement amélioré. Cela fait d'Alvezin un outil indispensable pour préparer les compétitions importantes. Après avoir pris l'athlète, il se met rapidement en forme et peut continuer à travailler avec une charge accrue. Cependant, le cours d'injection ne devrait pas durer plus de 20 jours.

Boldenone

Créé à l'origine comme médicament vétérinaire, le Boldenone est largement utilisé dans le culturisme. Il améliore l'appétit, améliore la circulation sanguine, augmente la force et accélère le processus d'absorption des protéines. En outre, le médicament a une faible activité hormonale et peut être utilisé par les deux sexes. La durée du cours est déterminée par le médecin en fonction du cas spécifique..

Omnadren

Médicament relativement abordable et bon marché. Le médicament contient plusieurs types de testostérone synthétique, ce qui aide à augmenter rapidement le poids et à améliorer la force. L'athlète ressent une faim constante, la protéine qu'il utilise est rapidement absorbée et le tissu musculaire se régénère activement. Dans ce cas, l'outil a des effets secondaires caractéristiques de toutes les hormones stéroïdes: gynécomastie, apparition d'acné, œdème et quelques autres.

Nebido

Un autre agent contenant de la testostérone qui a une efficacité relativement faible. Avec lui, vous pouvez gagner des kilos en trop et rendre l'entraînement plus efficace. Cependant, vous ne pouvez pas faire des injections de Nebido pendant longtemps: la testostérone qu’elle contient s’aromatise rapidement et conduit à la formation d’un excès d’hormones sexuelles féminines, ce qui est dangereux pour la santé.

Elkar

Ce sont des injections à large spectre qui sont utilisées pour compenser l'insuffisance pondérale. Il est utilisé même en pédiatrie, ce qui indique l'innocuité du médicament. "Elkar" est assez efficace et agit en accélérant le métabolisme des protéines. Il donne le résultat plus lentement que des médicaments similaires, mais il agit plus doucement. Idéal pour les débutants..

L'utilisation active de médicaments dans la musculation et l'haltérophilie a conduit à l'émergence de nombreux médicaments qui accélèrent la croissance des fibres musculaires. Lorsque vous les choisissez, soyez prudent et pensez à votre santé. Vous devez consulter un médecin régulièrement et avant de commencer à connaître les mécanismes d'action, la posologie et les effets secondaires.

Après tout, la chose la plus importante est la santé
Succès

Quelles sont les vitamines pour la croissance et comment les prendre?

Le site fournit des informations de référence à titre informatif uniquement. Le diagnostic et le traitement des maladies doivent être effectués sous la supervision d'un spécialiste. Tous les médicaments ont des contre-indications. Consultation d'un spécialiste requise!

Vitamines pour la croissance - Définition et importance physiologique

À strictement parler, les «vitamines de croissance» qui provoquent une augmentation obligatoire de la longueur du corps d'une personne lorsqu'elles sont prises régulièrement n'existent pas. Cependant, certaines vitamines contribuent aux processus de croissance active et, par conséquent, leur utilisation peut aider à croître et à atteindre les valeurs maximales possibles de la longueur corporelle, génétiquement programmées. C'est-à-dire que les vitamines pour la croissance comprennent de tels composés qui améliorent les processus métaboliques dans le corps, contribuant ainsi à la croissance du corps en longueur et au gain de masse musculaire.

Pour comprendre l'essence de l'effet biochimique des vitamines sur le processus de croissance en longueur, vous devez savoir comment ce processus se produit. Une personne ne grandit que jusqu'à l'âge de 20 ans, après quoi aux extrémités des os des sections spéciales - épiphyses - complètement proches. De nouvelles cellules peuvent se former sur les glandes pinéales et, par conséquent, l'os augmente de longueur. Après 20 ans, les glandes pinéales cessent de fonctionner et la durée de croissance de la personne est complètement arrêtée. Jusqu'à 20 ans, la croissance se produit de manière inégale - les secousses les plus puissantes de l'augmentation de la longueur corporelle se produisent à l'âge de 0 à 1 an, de 4 à 5 ans et de 13 à 14 ans. C'est durant ces périodes d'âge que l'enfant a surtout besoin de vitamines qui favorisent la croissance, car dans les conditions de leur apport suffisant il pourra s'étirer à la longueur maximale possible déterminée par ses caractéristiques génétiques.

En d'autres termes, les vitamines pour la croissance sont des substances qui ne contribuent qu'au déroulement le plus actif de ce processus, mais elles ne peuvent pas elles-mêmes l'activer. L'activation des processus de croissance est réalisée par une hormone spéciale - la somatostatine, qui démarre réellement l'ensemble du processus. Sous l'influence de la somatostatine, le corps commence à développer des os et des muscles, qui seront maximaux en présence de vitamines qui assurent le flux actif des processus métaboliques. Et c'est précisément en assurant l'activité maximale des processus métaboliques que réside le rôle des vitamines de croissance dans l'augmentation de la longueur corporelle. Autrement dit, les vitamines n'ajoutent pas de croissance à une personne, mais elles contribuent grandement à son extension pendant les périodes de croissance active..

Quelles vitamines sont nécessaires à la croissance

Vitamines pour la croissance humaine de tous les âges de moins de 20 ans

Au sens large, une personne a besoin des 13 vitamines actuellement connues et d'un certain nombre de minéraux, comme le calcium, le phosphore, etc., pour une croissance active. Cependant, les vitamines suivantes ont l'effet le plus prononcé sur le processus de croissance:

  • Vitamine A (rétinol);
  • Vitamine D (cholécalciférol, ergocalciférol);
  • Vitamine E (tocophérol);
  • Vitamine C (acide ascorbique);
  • Vitamine K (phylloquinones);
  • Vitamines du groupe B (B1, À2 et B6).

Toutes ces vitamines sont des «vitamines de croissance», c'est-à-dire plus ou moins impliquées dans les processus d'augmentation de la masse musculaire et de la longueur du corps. Si pendant les périodes de croissance active (0 - 1 an, 4 - 5 ans et 13 - 14 ans) l'enfant recevra toutes ces vitamines en quantité suffisante, alors il pourra croître jusqu'à la valeur maximale possible déterminée par ses caractéristiques génétiques. Cependant, en plus des vitamines pour une bonne croissance, une personne doit nécessairement recevoir du calcium. Par conséquent, presque toutes les préparations complexes pour stimuler la croissance des enfants et des adolescents, en plus des vitamines, contiennent du calcium et du phosphore.

Par exemple, génétiquement, la croissance d'une personne est définie dans la plage de 170 à 190 cm. Cela signifie qu'en fonction des conditions de vie et de la nutrition, une personne peut croître de 170 à 190 cm. De plus, dans des conditions défavorables (mauvaise nutrition, effort physique excessif, troubles mentaux). et stress émotionnel, etc.), une personne ne grandira que jusqu'à la limite inférieure génétiquement déterminée, c'est-à-dire, dans notre exemple, jusqu'à 170 cm. Et dans de bonnes conditions favorables (nutrition de haute qualité et nutritive, activité physique modérée, bonne atmosphère émotionnelle, etc.) d.), la même personne atteindra la limite maximale déterminée génétiquement, c'est-à-dire jusqu'à 190 cm dans notre exemple.

Pour qu'une personne puisse atteindre la valeur maximale déterminée génétiquement, elle doit recevoir des vitamines de croissance en quantités suffisantes. Et puisque toute personne ne grandit que jusqu'à l'âge de 20 ans, après quoi ce processus s'arrête et que la longueur corporelle atteinte reste pour le reste de sa vie, elle doit recevoir des vitamines de croissance de la nourriture ou prendre des comprimés jusqu'à 20 ans. Si les vitamines de croissance sont prises après 20 ans, elles ne peuvent provoquer qu'une augmentation de la masse musculaire, mais pas un allongement des os. Pour cette raison, les vitamines de croissance sont si populaires chez les culturistes..

Considérez les propriétés de chacune des vitamines de croissance.

La vitamine A est la plus connue et la plus «puissante» en termes d'effet de la croissance des vitamines. Le rétinol stimule la synthèse de cellules spéciales - les ostéoblastes, qui, à leur tour, produisent activement des structures et des substances qui composent l'os. En fait, les ostéoblastes synthétisent des substances qui forment une nouvelle zone de l'os, ce qui augmente sa longueur totale. Et ainsi, la croissance humaine augmente également. De plus, la vitamine A démarre le processus de calcification (durcissement) de la zone nouvellement développée de l'os, ce qui la rend aussi solide que toutes les autres parties. Ainsi, la vitamine A déclenche simultanément la synthèse osseuse et la calcification de nouveaux sites..

La vitamine D est largement connue comme le principal remède pour la prévention du rachitisme. Cependant, une autre propriété de la vitamine D est moins bien connue - c'est la capacité d'améliorer l'absorption du calcium des aliments. Et le calcium est un oligo-élément essentiel pour la calcification (durcissement) des os. Ainsi, une bonne absorption du calcium crée des conditions optimales pour la croissance osseuse. C'est ainsi que la capacité de la vitamine D à améliorer l'absorption du calcium conduit indirectement à une croissance osseuse accrue..

De plus, la vitamine D stimule la synthèse des ostéoblastes, qui forment d'abord les tissus mous sous-jacents d'un nouveau site osseux. Ensuite, ces zones de tissus mous nouvellement synthétisées subissent une calcification avec des sels de calcium et deviennent denses, formant un os à part entière. Ainsi, la vitamine D favorise la croissance en activant les ostéoblastes et en accélérant la minéralisation des sites osseux nouvellement formés..

La vitamine E seule n'a pas d'effet significatif sur le processus de croissance, mais elle protège les vitamines A, C et les globules rouges des dommages des radicaux libres qui, à leur tour, stimulent directement la croissance osseuse. Ainsi, le rôle de la vitamine E est de protéger la structure et de prolonger les effets des vitamines A et C, qui activent le processus d'allongement osseux. En raison de l'action prolongée, les vitamines A et C sont capables d'activer la croissance osseuse sur une longue période de temps, ce qui lui permet de s'allonger autant que possible.

La vitamine C seule n'a également aucun effet sur le processus de croissance osseuse et la masse musculaire. Mais il améliore le processus de croissance d'une manière indirecte, améliorant l'absorption et le transport des vitamines A, D et E des intestins vers les tissus, ainsi que les protégeant de la destruction par les radicaux libres. Grâce à la bonne assimilation des vitamines A et D, ils sont capables d'activer puissamment les processus de croissance et de les maintenir à ce niveau. De plus, l'acide ascorbique contribue également à l'absorption et au transport rapides de toutes les substances nécessaires à la construction de nouveaux tissus, y compris la croissance osseuse..

Vitamine B1 tout comme E et C, il ne favorise la croissance en longueur qu'indirectement. Vitamine B1 régule le processus de digestion et assure un apport sanguin optimal à tous les organes et tissus, ce qui est nécessaire pour une croissance osseuse accrue. Après tout, sans apport sanguin adéquat, à l'aide duquel toutes les substances et l'oxygène nécessaires sont apportés aux tissus et aux cellules, et le produit de désintégration et le dioxyde de carbone sont éliminés.

Vitamine B2 active le métabolisme, ce qui contribue également indirectement à l'amélioration de la croissance osseuse.

Vitamine B6 régule le fonctionnement du système nerveux, assurant la transmission correcte des impulsions de la moelle épinière et du cerveau aux tissus et cellules de tous les organes. Pendant la croissance, la vitamine B6 Il est important car il régule la bonne construction de l'os et l'inclusion de récepteurs dans celui-ci, selon lequel à l'avenir il recevra des commandes de gestion du cerveau ou de la moelle épinière.

La vitamine K fluidifie le sang, réduisant sa capacité à coaguler. Cet effet conduit au fait que le sang peut traverser tous les vaisseaux, même très petits, fournissant des nutriments et de l'oxygène aux tissus les plus éloignés et «fermés», dont les os. Ainsi, en activant la microcirculation sanguine en éliminant les petits caillots sanguins, la vitamine K favorise indirectement la croissance osseuse..

Ainsi, sur la base de ce qui précède, nous pouvons conditionnellement distinguer deux vitamines de croissance principales - ce sont A et D, qui affectent directement ce processus. Et les vitamines restantes - C, K, E, B1, À2 et B6 peut également être conditionnellement considéré comme un stimulant de croissance indirect. Cela signifie qu'en l'absence de vitamines A et D, il ne sera en aucun cas possible d'améliorer la croissance. En présence de vitamines A et D, la croissance humaine augmentera. Mais si les vitamines A et D pénètrent dans le corps en combinaison avec C, K, E, B1, À2 et B6, cela permettra d'atteindre la plus grande augmentation possible de la longueur du corps humain.

Vitamines pour la croissance des enfants

Les enfants ont deux périodes de croissance active - celles-ci sont de 0 à 1 an et de 4 à 5 ans, au cours desquelles elles grandissent rapidement, fortement et spasmodiquement. C'est pendant ces périodes que pour atteindre la longueur corporelle maximale possible, ils ont besoin de vitamines pour leur croissance. Pour les enfants, les vitamines de croissance sont les suivantes:

  • Vitamine A (rétinol et bêta-carotènes);
  • Vitamine D (ergocalciférol et cholécalciférol);
  • Vitamine E (tocophérol);
  • Vitamine C (acide ascorbique);
  • Vitamines du groupe B (B1, À2 et B6).

De plus, les principales vitamines de croissance sont A et D, et tout le reste - C, E et groupe B sont auxiliaires.

Pour améliorer la croissance, les enfants ne devraient pas recevoir de vitamine K, car elle peut provoquer un amincissement excessif du sang et des saignements associés, potentiellement mortels. Cet effet de la vitamine K chez les enfants est associé à l'immaturité de leurs systèmes de régulation. Par conséquent, pour les enfants, il faut choisir des complexes de croissance qui manquent de vitamine K.

Les complexes vitamines-minéraux les plus efficaces et les plus sûrs qui favorisent la croissance des enfants sont les suivants:

  • Bee Big (enfants à partir de 6 ans);
  • Calcohel (enfants à partir de 6 ans);
  • Calcemin (pour les enfants à partir de 5 ans);
  • Calcium D3 Classique (pour les enfants à partir de 3 ans);
  • Complivit Calcium D3 (enfants à partir de 3 ans);
  • Multi-Tabs Kid Calcium + (enfants de 2 à 7 ans);
  • Taux de croissance (depuis la naissance);
  • Unicap Yu (enfants de 2 à 4 ans).

Vitamines de croissance pour les adolescents

Les vitamines de croissance pour les adolescents sont A, D, E, C, K et le groupe B (B1, À2 et B6) Les adolescents de plus de 12 ans peuvent utiliser des complexes vitamino-minéraux pour stimuler la croissance avec les mêmes dosages d'ingrédients actifs que les adultes. Seulement chez les adolescents, ces préparations complexes amélioreront la croissance corporelle en longueur et chez les adultes de plus de 20 ans - pour prévenir l'ostéoporose, la lixiviation du calcium des os et, par conséquent, leur fragilité accrue et leur tendance aux fractures. La période de croissance chez les adolescents tombe sur 13-14 ans, c'est donc à cet âge qu'il est conseillé de prendre des complexes vitamino-minéraux qui améliorent ce processus.

Ainsi, les complexes vitamino-minéraux suivants ont un bon effet d'accélération de la croissance chez les adolescents:

  • Berlamin Modular;
  • Vitrum Calcium D3;
  • Vitrum Osteomag;
  • Calcemin Advance;
  • Calcium D3 Actavis;
  • Calcium D3-Capsules MICC;
  • Natekal D3;
  • Revital calcium D3;
  • Taux de croissance;
  • Elkar.

La norme des vitamines pour la croissance

Afin d'assurer la croissance maximale possible dans les périodes actives, il est nécessaire de consommer des vitamines qui contribuent à ce processus dans un dosage quotidien moyen. Pour une croissance active, un léger excès (jusqu'à 15%) de l'apport quotidien en vitamines pendant un certain âge est autorisé. Mais une diminution de l'apport quotidien de vitamines ne peut pas être autorisée si une personne veut se développer activement.

Le besoin quotidien moyen en vitamines pour la croissance des enfants et des adolescents d'âges différents est indiqué dans le tableau.

VitamineTaux de consommation à l'âge de 0 à 1 anTaux de consommation à l'âge de 4 à 5 ansTaux de consommation pour les 13-14 ans
Les garçonsLes filles
Vitamine A1250 UI1670 UI3000 - 5000 UI2600 - 3000 UI
Vitamine D400 UI400 UI400 UI400 UI
Vitamine E3 mg7 mg10 mg8 mg
Vitamine C30 mg45 mg50 mg45 mg
Vitamine K5 mcg20 mcg45 mcg45 mcg
Vitamine B10,3 mg0,9 mg1,3 mg1,1 mg
Vitamine B20,4 mg1,1 mg1,5 mg1,3 mg
Vitamine B60,5 mg1,1 mg1,7 mg1,4 mg

Les noms des préparations vitaminées complexes pour la croissance

Vitamines pour la croissance de divers organes et structures corporelles

Vitamines de croissance osseuse

La croissance osseuse est mieux stimulée par les vitamines A et D en combinaison avec des oligo-éléments, le calcium et le phosphore. Cependant, les vitamines A et D ne peuvent maximiser la croissance osseuse que chez les enfants ou les jeunes de moins de 20 ans. Chez les personnes de plus de 20 ans, les vitamines A et D associées au calcium et au phosphore ne font que renforcer les os, augmentant leur minéralisation et, par conséquent, empêchant leur fragilité et leur fragilité. Cet effet sélectif des vitamines A et D, selon l'âge, s'explique très simplement - jusqu'à 20 ans, la glande pinéale reste ouverte - des surfaces spéciales des deux extrémités de l'os, avec lesquelles elles peuvent augmenter en longueur. C'est sur les glandes pinéales que se forment de nouvelles structures osseuses qui subissent progressivement une minéralisation et en font partie, allongeant ainsi l'os entier.

En plus de A et D, les vitamines suivantes contribuent indirectement à la croissance osseuse en longueur - K, C, E, B1, À2 et B6. Cela signifie qu'avec l'utilisation combinée des vitamines A et D + K, C, E, B1, À2 et B6 l'effet le plus prononcé de stimulation de la croissance osseuse chez les jeunes et les enfants de moins de 20 ans est obtenu par rapport à l'administration isolée de A + D uniquement.

Vitamines pour la croissance des ongles

Du point de vue de l'histologie, les ongles sont des appendices cutanés, c'est-à-dire qu'ils sont constitués de cellules épidermiques soumises à la kératinisation avec formation d'une plaque dense protégeant le bout des doigts. Cela signifie que la santé et le taux de croissance élevé des ongles sont déterminés par la nutrition, l'apport sanguin et une quantité suffisante de vitamines pour un métabolisme actif dans les structures de la peau. Autrement dit, pour la croissance des ongles, vous avez besoin des mêmes vitamines que pour la santé de la peau.
Les scientifiques et les médecins ont découvert que les vitamines suivantes sont nécessaires à la croissance de beaux ongles solides de la bonne forme:

  • Vitamine A;
  • Vitamine E;
  • Vitamine C;
  • Vitamine D;
  • Vitamine PP;
  • Vitamine B5.

Chacune de ces vitamines remplit une fonction spécifique, et leur effet combiné conduit à la croissance rapide d'une plaque à ongles belle, saine, solide et non pelable. Par conséquent, pour accélérer la croissance et l'amélioration des ongles, des préparations complexes contenant toutes les vitamines répertoriées doivent être prises. Actuellement, il existe une large sélection de complexes multivitamines pour améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles, par exemple, VitaSharm, Complivit Radiance, Ladis Formula, etc. Vous pouvez choisir n'importe quel complexe qui, pour certaines raisons subjectives, plaira surtout à une femme.

De plus, par l'apparence de la plaque à ongles, vous pouvez déterminer quelle vitamine est nécessaire à la croissance des ongles dans ce cas particulier:

  • Ongles cassants et secs - la vitamine A est nécessaire;
  • Zones séparées et difficiles à toucher sur la plaque à ongles, foliation des ongles et flexion des bords - la vitamine C est nécessaire;
  • Rayures blanches sur la plaque de l'ongle, la cuticule est rugueuse au toucher - la vitamine B est nécessaire5;
  • Couleur grise ou jaune terne sale de l'ongle - la vitamine PP est nécessaire;
  • Les ongles sont cassants, secs et les bords de la plaque à ongles sont très épaissis - la vitamine E est nécessaire;
  • Ongles cassants, minces et exfoliants - La vitamine D est nécessaire.

Vitamines de croissance musculaire

Actuellement, le marché intérieur dispose d'une large gamme de vitamines pharmacologiques et de compléments alimentaires destinés à accélérer l'augmentation de la masse musculaire. Cependant, parmi cette énorme quantité de médicaments, il y a à la fois efficace et complètement inutile. Pour distinguer un stimulateur de croissance de la masse musculaire efficace d'un stimulateur inutile, vous devez savoir quels indicateurs se reflètent dans les instructions qu'il devrait avoir et ce qui devrait en faire partie. Ainsi, les substances suivantes ont des stimulants efficaces pour la croissance musculaire:

  • Vitamines - B6, C et D;
  • Minéraux - magnésium, calcium, fer et zinc;
  • Substances qui stimulent l'approvisionnement en sang de tous les tissus et organes (p. Ex. Pentoxifylline).

Si toutes ces substances sont incluses dans un complément alimentaire ou un complexe vitamino-minéral, alors c'est un stimulant efficace de la croissance de la masse musculaire.

Sur le marché intérieur, les complexes vitamino-minéraux les plus efficaces et les plus répandus qui peuvent être utilisés pour accélérer la croissance musculaire sont les suivants:

  • Vitrum;
  • Duovit;
  • Conforme;
  • Supradin;
  • Elevit Pronatal;
  • Opti-men Optimum Nutrition;
  • Adam.

Selon les athlètes professionnels, le complexe le plus efficace pour gagner de la masse musculaire est les vitamines pour les femmes enceintes - Elevit Pronatal, car elles contiennent tous les éléments nécessaires dans une dose suffisante (B6 2,6 mg, C - 100 mg, D - 400 UI, zinc - 7,5 mg, fer - 60 mg, calcium - 125 mg, magnésium - 100 mg). Les vitamines Supradin, Vitrum, Complivit et Duovit contiennent également tous les éléments nécessaires pour stimuler la croissance musculaire, mais pas en quantité optimale. Par conséquent, lors de leur utilisation, vous devrez équilibrer le régime alimentaire en introduisant des aliments riches en vitamines ou oligo-éléments qui sont peu nombreux dans le complexe multivitaminé.

Opti-men Optimum Nutrition et Adam sont également équilibrés et idéaux pour stimuler le gain musculaire, mais ne sont pas vendus partout, et ne sont donc pas aussi abordables que ceux énumérés ci-dessus..

Vitamines pour la croissance du sein

Vitamines pour la croissance des cheveux

Vitamines pour la croissance des cils

Quelles vitamines boire pour la croissance des cheveux et utiliser pour
faire des masques

Vitamines pour la croissance des cheveux Revalid doit être pris une capsule trois fois par jour pendant ou immédiatement après un repas. La durée du traitement est de 2 à 3 mois, pendant lesquels les vitamines doivent être prises en continu. Dans le même temps, l'état et la croissance des cheveux s'améliorent après un mois d'utilisation de Revalid. Si nécessaire, le traitement peut être répété après une pause d'au moins 1 mois.

Selon les avis, après le cours de Revalid, les cheveux poussent vraiment plus vite, mais pas plus de 2 à 5 cm par mois.

Vitamines pour la croissance des cheveux Perfectil doit être pris une capsule par jour après les repas. Les capsules doivent être prises quotidiennement en même temps, il est donc préférable de le faire après le petit-déjeuner. La durée du traitement est d'un mois. Si nécessaire, le traitement peut être répété après une pause d'un mois. Selon les avis, après avoir utilisé Perfectil, les cheveux cessent de tomber et poussent à 2 - 5 cm par mois.

Masques de croissance des cheveux avec des vitamines. Les vitamines A et E influencent au mieux l'état des cheveux, c'est pourquoi des masques avec des solutions d'huile de ces vitamines peuvent être fabriqués pour accélérer la croissance des cheveux. Le plus simple est le masque suivant - appliquez une solution de vitamine E sur le cuir chevelu, puis répartissez uniformément l'huile sur toute la longueur des cheveux, recouvrez-les d'un sac en plastique et mettez un chapeau chaud sur le dessus. Laissez le masque pendant 1 à 2 heures, puis rincez avec un shampooing ordinaire. Un tel masque est très simple et efficace..

Vous pouvez ajouter des solutions huileuses de vitamines A et E à n'importe quelle composition de masques capillaires, tous deux de marque, faits maison. Les vitamines accéléreront la croissance des cheveux jusqu'à un maximum de 5 cm par mois.

Vitamines pour la croissance des cheveux - avis

Le plus souvent, les femmes utilisent des vitamines pour la croissance des cheveux Revalid et Perfect. Les examens de ces complexes sont doubles - à la fois positifs et négatifs. Certaines femmes laissent des critiques élogieuses parce que le médicament a stoppé la perte de cheveux, l'a rendu épais, luxuriant, brillant et soyeux, et a fourni un taux de croissance allant jusqu'à 5 cm par mois. D'autres avis, au contraire, sont fortement négatifs, ce qui est associé non seulement à un manque total d'effet, mais à une détérioration de l'état des cheveux, par exemple, leur perte accrue, etc..

En principe, dans presque toutes les revues, les femmes indiquent que le médicament a aidé leurs amis ou connaissances, mais il s'est avéré être complètement inutile pour elles. Sur cette base, nous pouvons conclure que les complexes vitamino-minéraux conviennent à certaines personnes et, au contraire, ne vont pas à d'autres. Cela signifie que Perfectil et Revalid sont des médicaments efficaces pour stimuler la croissance et améliorer l'état des cheveux, mais leur effet peut être différent et dépend entièrement des caractéristiques individuelles d'une personne. Autrement dit, un complexe de vitamines doit être sélectionné individuellement, en fonction des effets visibles.

Auteur: Nasedkina A.K. Spécialiste en recherche biomédicale.

Préparations d'hormone de croissance dans une pharmacie: types, forme de libération, analogues et effets secondaires

Jusqu'à l'âge de 25 ans, l'hormone de croissance somatropine est activement générée dans le corps humain. Cette substance aide à allonger et à renforcer les os. Il participe à la formation musculaire lors de l'entraînement physique. L'hormone de croissance est produite pendant une nuit de sommeil et pendant un entraînement physique intense. Après cet âge, la production de GH est considérablement réduite, mais le besoin de squelettes solides demeure.

Si le contenu de la substance est tombé en dessous de la normale, le médecin vous prescrira le médicament, recommandant l'acquisition d'hormone de croissance en pharmacie et le prenant régulièrement. Un médecin du sport peut conseiller à un athlète d'augmenter sa masse musculaire. Il suffit de se rappeler que, comme tout dispositif médical, le GR a ses indications et contre-indications, ses effets secondaires. L'admission des athlètes a ses spécificités.

Types de drogue

Il existe 2 types de médicaments, selon la méthode de préparation: recombinant et synthétique. Le recombinant est une substance obtenue par génie génétique. E. coli est affectée par la modification de ses gènes d'une certaine manière, après quoi elle commence à produire de la somatropine.

L'hormone synthétique est une hormone obtenue en laboratoire par des réactions chimiques. Le premier type de substance est le moins nocif et provoque le moins d'effets secondaires. Auparavant, l'hormone était extraite des glandes pituitaires des cadavres sous forme d'extrait. Mais cette méthode était considérée comme nuisible et n'est plus utilisée. Une pharmacie a généralement plusieurs médicaments contenant de la somatropine. Lequel choisir, le médecin traitant le dira.

L'effet du médicament GR sur le corps

Tout d'abord, l'utilisation de l'hormone de croissance pour le traitement des adolescents sujets au nanisme a été maîtrisée. Le médicament aide dans de tels cas à augmenter le taux de croissance osseuse squelettique. L'outil est utilisé par les culturistes pour développer les muscles. Mais cela ne limite pas l'effet de la somatropine sur notre corps. HGH a également:

  • Augmente la capacité de travail, augmentant le tonus musculaire et l'endurance;
  • Il affecte positivement la structure des cheveux, les renforçant (les cheveux deviennent plus épais, cessent de tomber, les cheveux gris disparaissent);
  • Favorise la bonne humeur, combat la dépression;
  • Crée un effet rajeunissant, prévient les rides du visage;
  • Stimule la mémoire, augmente la capacité d'apprentissage;
  • Normalise la pression artérielle, empêche la formation de mauvais cholestérol;
  • Brûle les accumulations de graisse;
  • Aide à la cicatrisation des plaies et à la régénération des tissus après une blessure;
  • Renforce les ligaments et les articulations;
  • Renforce l'immunité;
  • Normalise le métabolisme.

Toutes ces propriétés sont utilisées par la médecine pour traiter diverses pathologies. Le médicament est prescrit aux personnes âgées pour rajeunir leur corps. La médecine de croissance est utilisée par les athlètes. Il est vendu gratuitement dans une pharmacie, mais le prix est assez élevé.

Indications pour l'utilisation

Dans certains cas, les maladies sont traitées avec de la somatropine. Ceux-ci inclus:

  1. Sous-développement des indicateurs de croissance chez les enfants avant la puberté. Cela est dû au mauvais fonctionnement de l'hypophyse, qui améliore l'hormone de croissance..
  2. Insuffisance rénale.
  3. L'ostéoporose.
  4. Immunodéficience en perte de poids.
  5. Déficit en hormone de croissance chez l'adulte.
  6. Blessures aux os et aux tissus corporels, survenant souvent chez les hommes pratiquant des sports motorisés.
  7. Syndrome de Prader-Willi, caractérisé par un trouble génétique dans le corps. Il s'agit d'une maladie héréditaire rare..
  8. Syndrome de Shereshevsky-Turner. Il s'agit d'une maladie chromosomique qui s'exprime par sa petite taille et son infantilisme sexuel.

L'utilisation du médicament pour améliorer la structure des cheveux et des ongles, pour le rajeunissement et pour d'autres situations non pathologiques, doit être convenue avec un spécialiste. Comment prendre le remède, le médecin vous dira.

Formulaire de décharge

L'hormone de croissance est disponible sous forme de poudre pour solution et sous forme d'injection sous-cutanée. Il existe une forme de libération sous forme de comprimés qui sont plus pratiques à utiliser.

La poudre de pharmacie est conservée au réfrigérateur à une température ne dépassant pas 8 degrés. Dans ce cas, le médicament résiste à la date de péremption indiquée sur l'emballage. Si vous conservez le médicament à température ambiante, sa durée de vie diminue fortement et ne dépasse pas 8 à 9 semaines.

HGH en comprimés est utilisé pour développer les muscles par les culturistes. La dose est fixée par un spécialiste. Le médecin prescrira également une certaine durée du cours. Un médicament sous forme de poudre pour injection est beaucoup plus efficace que les comprimés hormonaux. Certains médecins pensent que les pilules pour la croissance osseuse et musculaire se dissoudront plus rapidement dans le tube digestif, ce qui leur permettra d'exercer plus rapidement l'effet souhaité sur le corps.

Le médicament d'hormone de croissance le plus célèbre, Ansomone, est fabriqué en Chine. Il est souvent utilisé pour brûler les graisses. Le Jintropin chinois est également populaire, avec des fonctionnalités de sortie qui distinguent le produit original des contrefaçons. Dinatrop éprouvé fabriqué par l'Iran. Il existe d'autres médicaments contenant de l'hormone de croissance - ce sont la highgropin et la néotropine.

Comment distinguer un faux

Pour comprendre s'ils vous vendent un médicament original ou un faux cher, vous devez faire attention à plusieurs points:

  • Les fabricants réputés du GR d'origine vendent dans un seul emballage à la fois la poudre et le solvant pour celle-ci;
  • Seules 2 doses sont connues sur le marché pharmaceutique - dix et deux;
  • L'emballage en carton a des propriétés résistantes à l'humidité;
  • Les étiquettes sont collées proprement et uniformément;
  • Du couvercle, vous pouvez comprendre qu'il est enroulé en usine et non à la main;
  • Chaque fabricant indique le nom et l'adresse légale de l'entreprise sur les emballages en carton.

Lorsque vous achetez de l'hormone de croissance, les médicaments doivent être certifiés. Le pharmacien, sur demande, doit présenter un certificat d'hormone de croissance vendu en pharmacie. Toutes les hormones de croissance sont basées sur la somatotropine. Comme le médicament est cher, en Russie, 70% de l'hormone de croissance vendue est forgée par des sociétés sans scrupules. Soyez prudent, achetez le médicament uniquement dans des pharmacies réputées qui sont prêtes à vous fournir des documents pour le médicament. L'hormone de croissance doit être prise selon le schéma donné par le médecin traitant.

Effets secondaires de l'hormone de croissance

Les effets secondaires se produisent généralement si vous utilisez un médicament non certifié, si vous dépassez la dose prescrite par votre médecin ou si vous dépassez la durée de conservation de la somatropine. Les effets secondaires et contre-indications comprennent:

  • Gonflement du visage et du corps;
  • Effet tunnel des membres (nerfs pincés dans les tunnels naturels formés par les muscles, les tendons et les os);
  • Risque de cancer;
  • La possibilité de diabète;
  • Augmentation anormale de la pression artérielle;
  • Croissance osseuse anormale
  • Durcissement des artères;
  • Mal de crâne;
  • Faiblesse musculaire;
  • Excès de cholestérol;
  • Douleurs musculaires et articulaires;
  • Une augmentation de la taille du cœur et des reins;
  • Augmentation de la fonction thyroïdienne jusqu'au développement de la thyréotoxicose;
  • Riche en sucre dans le corps.

S'il y a un risque de croissance tumorale, le médicament n'est pas prescrit. Si d'autres effets secondaires apparaissent lors de l'administration d'hormone de croissance, il est nécessaire d'arrêter de prendre GR et d'en informer votre médecin..

Comment augmenter la production de votre propre hormone de croissance?

Le prix d'un produit pharmaceutique est assez élevé et toutes les catégories de citoyens ne peuvent pas se le permettre. Mais il existe une autre façon de guérir - pour augmenter la production de l'hormone dans votre corps en la stimulant. Pour faire ça:

  • Dormez suffisamment, allez au lit au plus tard 11 nuits et levez-vous au plus tôt à 7 heures du matin;
  • Faites-en une règle pour effectuer des exercices physiques;
  • N'incluez pas de glucides digestibles dans vos aliments afin que le sucre n'augmente pas;
  • Ne pas trop manger avant le coucher;
  • Essayez de vous débarrasser de la graisse corporelle à la taille;
  • Buvez un cours d'acides aminés qui stimulent la génération d'hormone de croissance (L-arginine, glycine, glutamine).

Le dernier article doit être convenu avec un spécialiste. Habituellement, une bonne alimentation et un mode de vie sain ont un effet positif sur l'équilibre hormonal d'une personne.

Schéma de prise du médicament pour les culturistes

Avant de commencer le cours, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de maladies oncologiques en faisant don de sang à des marqueurs tumoraux. Commencez à prendre avec 5 unités, en faisant une injection une heure avant les repas. Après 2 semaines, la posologie est augmentée en ajoutant une injection une heure avant le dîner - également 5 unités. Entre le déjeuner et le petit déjeuner, l'exercice est requis. Pas mal en ce moment pour aller au centre de fitness. Mais en faire trop avec la formation n'en vaut pas la peine, ils doivent être organisés 3 fois en 7 jours. Le cours dure de 3 mois à 6. En même temps, le médecin vous recommandera de prendre de la thyroxine. Pendant le cours, vous devez vérifier périodiquement le niveau de sucre.

TOP 15 des meilleures vitamines pour la croissance humaine

Beaucoup de gens se soucient de la question: "Existe-t-il une vitamine spécifique pour la croissance humaine?" Les médecins disent que les substances spéciales, dont l'apport régulier contribue à augmenter la longueur du corps, n'existent pas dans la nature. Aucun élément ne pourrait à lui seul accélérer la croissance..

Mais il existe un certain nombre de complexes de vitamines qui activent les propres réserves de l'organisme, stimulent la production d'hormones et rétablissent l'équilibre enzymatique. Ces vitamines pour la croissance aident à atteindre la longueur corporelle programmée dans les gènes. Cela se produit en raison de l'amélioration des processus métaboliques, d'une augmentation de la masse musculaire, d'une augmentation de la qualité de toutes les réactions biochimiques ayant lieu dans le corps..

Lorsque les parents de l’enfant sont faibles, c’est une question héréditaire et aucune vitamine pour la croissance n’aidera le bébé à grandir. Mais certains ont été confrontés à un problème lorsque la mère et le père ont une croissance moyenne ou élevée et que l'enfant est considérablement en retard sur leurs pairs - sa longueur corporelle ne correspond pas à l'âge moyen. Dans ce cas, un complexe de multivitamines correctement sélectionné sera d'une grande aide..

Classement: TOP 15 des meilleurs médicaments avec vitamines pour la croissance humaine

TOP-15 des meilleurs fabricants de médicaments avec des vitamines pour la croissance humaine

Conditions d'une croissance et d'un développement harmonieux

Attention! Un fait important qui doit être pris en compte avec le lent développement du bébé: le corps humain grandit jusqu'à 23 ans.

Si un enfant "piétine sur place" à 12 ans, il y a de fortes chances qu'il rattrape et dépasse même ses pairs de 20 ans. Le développement harmonieux et l'intensité de la croissance dépendent directement de nombreux facteurs:

  • habitat,
  • mode de vie,
  • activité physique,
  • facteur génétique,
  • une nutrition adéquate et équilibrée,
  • apport adéquat en vitamines et minéraux.

Une bonne nutrition et une activité suffisante aident le jeune corps à grandir et à se développer harmonieusement. Il est nécessaire d'enseigner un tel mode de vie dès le plus jeune âge conscient, en racontant et en montrant par exemple aux parents.

Le corps se développe activement la nuit. L'hormone de croissance est une hormone de croissance produite pendant le sommeil profond. Par conséquent, les jeunes enfants doivent dormir de 10 à 12 heures, de 12 ans à 9 à 10 heures. Et les vitamines pour la croissance permettront de consolider le résultat et d'augmenter l'efficacité des hormones.

L'effet de la carence en vitamines chez les enfants

  1. Pour un développement normal, l'enfant a besoin d'une alimentation équilibrée. Les protéines, les graisses et les glucides affecteront positivement le taux de croissance. Si suffisamment de vitamines pénètrent dans le corps avec de la nourriture, il y a un retard de développement. Faire et choisir le bon régime à croissance lente est nécessaire en collaboration avec un nutritionniste pour enfants.
  2. Les os et les muscles des enfants se développent activement. Une bonne quantité d'oxygène et de nutriments est fournie par un bon micro-flux sanguin. Les complexes de vitamines servent de conducteurs de composants importants aux cellules, activent les processus métaboliques. Avec l'hypovitaminose, la privation d'oxygène des tissus, une carence nutritionnelle se produit, la croissance et le développement normaux du bébé sont inhibés.

Les vitamines pour la croissance affectent directement la nutrition des tissus et leur apport en oxygène. L'enfant devrait recevoir une norme quotidienne de composants utiles, qui se trouve dans les fruits et légumes frais, le poisson, les produits à base de viande.

Indications de rendez-vous

Les vitamines peuvent être considérées comme des compléments nutritionnels complexes dans les cas suivants:

  • si le régime manque de composants vitaminiques,
  • lorsqu'un enfant refuse de manger plusieurs aliments (fruits, légumes, viande de produits laitiers),
  • avec intolérance alimentaire ou allergies graves à un certain nombre de composants alimentaires,
  • si le développement et la croissance de l'enfant ralentissent sensiblement,
  • lorsque l'état général du bébé se détériore - le corps devient malléable à diverses maladies et infections, des ongles cassants, des cheveux et des os apparaissent.

Complexe de vitamines

La vitamine A participe à la formation des os et du cartilage, à la synthèse des protéines. Ce composant se trouve en grande quantité dans le boeuf, l'huile de poisson, les fruits rouges, les produits laitiers fermentés. Pour une meilleure absorption, il est préférable de prendre avec du tocophérol.

La vitamine A vous permet d'activer la croissance chez les enfants de moins de 20 ans. Pour les jeunes de plus de cet âge, cette composante doit être prise pour renforcer le tissu osseux, augmenter la minéralisation squelettique et prévenir les fractures et les entorses..

Quelles vitamines sont nécessaires à la croissance? Le vaste groupe B est conçu pour maintenir un métabolisme optimal dans le corps. Chacun de leurs composants est responsable d'une fonction particulière. Pour une meilleure absorption doit être utilisé dans un complexe.

La vitamine C est le principal assistant de l'assimilation par le corps d'autres composants, nutriments, oligo-éléments. C'est un ingrédient de transport qui stimule la production de collagène, ce qui stimule la croissance des tissus, des muscles et des tissus osseux. L'acide ascorbique se trouve en grande quantité dans les agrumes, les baies, les légumes frais.

Le calcium est responsable de la croissance du squelette et de la force osseuse. L'absorption de ce minéral n'est possible qu'avec l'aide de la vitamine D - il est donc important de prendre ce composant régulièrement. Cet ingrédient se trouve dans les œufs, le beurre et le poisson..

Une condition préalable à l'assimilation est des promenades régulières en plein air. Une quantité suffisante de cholécalciférol renforce les os du squelette, accélère la croissance et le développement du bébé, améliore la circulation sanguine.

Complexes de vitamines pour enfants

Les vitamines pour la croissance sont prescrites par le médecin après avoir passé des tests cliniques généraux et consulté un endocrinologue. Vous devez choisir un complexe vitaminique en fonction de la catégorie d'âge du bébé.

À l'adolescence (enfants de plus de 12 ans), vous pouvez prendre des préparations vitamines-minéraux pour adultes. Avec une croissance active, il est permis de dépasser l'apport quotidien en vitamines de 15%. L'utilisation incontrôlée prolongée de compléments alimentaires peut entraîner un dysfonctionnement de l'organisme.

Avis des clients

Je le prends après un petit déjeuner copieux, sans quoi il peut me rendre malade, je bois un demi-comprimé, j'aide personnellement avec le SPM et le stress, une bonne composition de vitamines B, qui est également utile pour les cheveux

bonne forme de vitamine b-12. Il est bien acquis - la motricité de l'enfant s'est améliorée

Je vaporise dans l'eau et donne à boire à l'enfant. Eau rose douce et agréable. Avant de prendre, l'enfant grinçait constamment des dents. Cela nous a aidés!

Le pot est en verre, lourd. L'odeur de toute spiruline est spécifique (pour moi - poisson nauséabonde) - alors buvez, mais ne sentez pas, surtout à partir d'une canette. Pour ceux qui n'aiment pas les arômes inutiles - il est préférable de prendre de la spiruline en capsules, le cas échéant. Vous devez boire 5 pièces par jour. Je ne peux pas plus de quatre. J'ai ressenti tous les effets déclarés sur moi-même - à la fois une augmentation de l'hémoglobine et une augmentation de la densité des cheveux, ainsi que la force des ongles et tout ce qui est possible. Vraiment superbad! L'essentiel est de ne pas être paresseux et de le boire constamment. Santé pour vous!

Je suis enceinte depuis 8 mois. Faible hémoglobine torturée. J'ai pris des appareils de pharmacie contenant du fer et du fer liquide, mais rien n'y fait. Les attaques ont commencé, la fatigue et le manque d'oxygène ont littéralement suffoqué. Le médecin fait peur à l'enfant avec une hypoxie et un manque d'oxygène, des injections prescrites, mais l'effet est nul. Vobshem avait sérieusement peur. J'ai lu sur la spiruline, elle contient du fer et des vitamines pour son assimilation, en général elle est utile pour les femmes enceintes. Après 2 semaines de prise de 4 pièces. matin et soir, tout est revenu à la normale. Il n'y a plus d'attaques, l'hémoglobine a augmenté. Mais elle a failli tonner à l'hôpital, le médecin pense que ses appareils l'ont aidée. J'accouche, j'allaite, je n'abandonne pas la spiruline.

Sérum visage à la vitamine C "éclat maximum"

Propriétés du kérosène et de ses principaux domaines d'application