Que faire si les cheveux commencent à tomber après l'accouchement

Après environ 3-4 mois, après l'accouchement, une perte de cheveux chez les femmes est observée, ce qui semble plutôt déprimant. Diverses raisons peuvent contribuer au développement du processus.Par conséquent, avant d'essayer de résoudre le problème vous-même, consultez un spécialiste, car la source peut être des maladies graves du corps (par exemple, les maladies endocriniennes).

La cause généralement identifiée et éliminée en temps opportun de la perte de cheveux après l'accouchement conduit à une restauration progressive de la densité initiale des cheveux (à l'exception des facteurs héréditaires).

Causes de la perte de cheveux après l'accouchement

Alopécie physiologique pendant la grossesse.

Pendant la période de gestation du bébé dans le contexte des changements hormonaux, le corps féminin est transformé, y compris l'apparition des cheveux, sa densité, la croissance est accélérée, ils ne tombent pratiquement pas. Après l'accouchement, lorsque le fond hormonal d'une femme se normalise, les cheveux deviennent progressivement les mêmes qu'avant la grossesse. Les follicules pileux, qui devraient se mettre en état de repos, nourrissent au fil du temps moins les follicules pileux, ce qui conduit finalement à la mort et à la chute des cheveux..

Stress.

Avoir un bébé est toujours un stress pour le corps d'une femme. De plus, vous devez ajouter des nuits sans sommeil, du temps passé à l'hôpital, une dépression post-partum, de la fatigue, du surmenage et de nombreux autres petits problèmes ménagers qui peuvent également entraîner une perte de cheveux sévère.

Diminution de l'hémoglobine dans le sang pendant la grossesse.

Pendant la période de portage d'un bébé chez une femme, dans le contexte d'une diminution de la viscosité du sang et d'une augmentation de sa quantité, le taux d'hémoglobine dans le sang peut diminuer. L'apport de vitamines et une nutrition optimale pendant la grossesse contribuent à une normalisation plus rapide des taux d'hémoglobine dans le sang après l'accouchement. Si au cours de la période de gestation, des complications sont survenues (gestose, par exemple), ainsi qu'une perte de sang importante a été observée pendant l'accouchement, puis après la naissance, le taux d'hémoglobine peut être faible. La carence en fer est une cause courante qui entraîne une perte de cheveux intense. L'état des cheveux et du corps dans son ensemble s'aggrave s'il est interdit à une femme de prendre des suppléments de fer dans les premiers mois après l'accouchement (si le bébé est né avec un ictère).

Manque de vitamines et de minéraux.

La carence en vitamines et minéraux essentiels aux cheveux peut également être l'une des causes de la chute des cheveux dans la période post-partum. En règle générale, une pénurie de substances est observée pendant l'allaitement d'un enfant souffrant de diathèse. Pour éviter cette manifestation désagréable, les femmes restreignent leur alimentation, à l'exclusion des aliments qui peuvent provoquer des réactions allergiques chez un enfant.

Troubles endocriniens.

Le plus souvent, une maladie thyroïdienne et un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) surviennent. Seul un gynécologue-endocrinologue spécialisé peut établir le bon diagnostic et prescrire le traitement optimal..

Symptômes du développement d'une perturbation endocrinienne:

  • les cheveux tombent plus d'un an après l'accouchement;
  • même avec une alimentation normale après l'accouchement, le poids de la femme ne revient pas à la normale pendant longtemps;
  • avoir du mal à concevoir un deuxième enfant.

Calvitie androgénétique après l'accouchement.

La perte de cheveux dans ce cas est due à une prédisposition génétique. Habituellement, l'alopécie androgénétique se développe chez les femmes plus proches de la période ménopausique. Mais parfois, des changements ou des troubles hormonaux (y compris pendant la grossesse et après l'accouchement) peuvent provoquer ce processus beaucoup plus tôt..

Certains signes d'alopécie androgénique sont:

  • les cheveux tombent pendant plus d'un an;
  • de nouveaux poils ne poussent pas sur place;
  • les cheveux deviennent plus minces, ternes, cassants, respectivement, à chaque période plus courte;
  • La séparation «brille»;
  • sur la photo il y a un an, la densité des cheveux est beaucoup plus élevée que maintenant.

Anesthésie et césarienne.

Toute intervention chirurgicale se reflète toujours négativement dans le corps, la perte de cheveux est l'une des manifestations de l'opération..

Que faire avec la perte de cheveux

Pour des raisons physiologiques.

La perte de cheveux devient particulièrement visible quelque part au cours du quatrième mois après l'accouchement et se termine en -10-12 mois après l'accouchement. Étant donné que le processus est physiologique, vous ne devriez pas vous en soucier et l'utilisation de tout agent thérapeutique, les masques à domicile seront inefficaces. Bientôt, de nouveaux poils (ou «peluches») apparaissent à l'endroit des cheveux tombés, à la séparation et à la ligne de croissance.

Vidéo: Dermatologue-trichologue Irina Popova.

Sous contrainte.

Dans ce cas, il est nécessaire de traiter la perte de cheveux après l'accouchement en combinaison avec d'autres mesures. Il est possible d'effectuer diverses procédures physiothérapeutiques et de prendre des médicaments avec un effet calmant uniquement après avoir consulté un médecin. Divers remèdes cosmétiques et maison pour la perte de cheveux (masques à la moutarde, huile de bardane, cognac, jus d'oignon) seront utiles. Il est tout aussi important d'essayer de vous protéger des situations stressantes, de vous détendre davantage (lorsque le bébé dort et que maman dort), de demander de l'aide à vos proches (au moins dans les premiers mois de la vie du bébé), plus susceptibles d'être en plein air, de faire du sport et de passer plus de temps avec votre bien-aimé. (au moins deux heures par semaine pour aller au spa, massage ou salon de beauté, mais juste pour être seul et restaurer la force mentale).

Faible taux d'hémoglobine dans le sang.

Dans ce cas, le problème de la perte de cheveux ne peut être éliminé qu'en rétablissant le niveau de fer dans le corps. Pour cela, le médecin vous prescrira des préparations spéciales en fer après un examen complet.

Carence en vitamines.

En raison de la rareté du régime alors qu'il est impossible de prendre des complexes vitaminiques pour résoudre le problème de la perte de cheveux après l'accouchement, il est efficace d'utiliser des masques et une physiothérapie qui accélèrent la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Malheureusement, la normalisation de l'alimentation peut éliminer complètement la perte de cheveux..

Troubles endocriniens.

Après un traitement de perturbation endocrinienne, l'état des cheveux se rétablit de lui-même.

Alopécie androgénétique.

Il est absolument inutile de traiter la chute des cheveux avec ce type de remède maison. Seul un trichologue pourra choisir un médicament qui ralentira la chute des cheveux et pourra récupérer une partie des cheveux tombés.

Narcose.

Dans ce cas, le traitement n'est pas nécessaire, après l'opération, le corps récupérera de lui-même, après environ six mois, la densité des cheveux et leur état sont normalisés.

Prévention de la chute des cheveux après l'accouchement.

L'apport de vitamines pendant la grossesse (Vitrum Prenatal Forte, Elevit Pronatal, Multi-Tab Perinatal), les préparations d'iodure de potassium empêcheront la carence en vitamines et le développement de perturbations endocriniennes dans le corps, préserveront la santé des cheveux et des ongles.

Renforcer les cheveux après l'accouchement.

Il est recommandé de passer aux cosmétiques capillaires avec un effet raffermissant après une période de perte, cela accélérera le processus de leur récupération. Pour renforcer les cheveux, il est également bon d'utiliser des recettes de médecine traditionnelle, en particulier des masques à la moutarde, à l'huile de bardane, à l'huile de jojoba, à base de pain de seigle, de lactosérum, de jaunes d'œufs, de décoctions d'herbes (ortie, racine de calamus, bardane) pour le rinçage.

Au moment de la restauration des cheveux, il est nécessaire d'utiliser uniquement un peigne ou une brosse en bois en matériaux naturels, exclure l'utilisation d'un sèche-cheveux chaud, protéger les cheveux du froid et de la chaleur.

Masques pour le renforcement, la croissance, contre la chute des cheveux après l'accouchement

Masque moutarde.

Structure.
Poudre de moutarde - ½ cuillère à café.
Eau chaude - 2-3 cuillères à soupe. l.

Application.
Diluez la poudre et frottez dans les racines, lavez et séchez votre tête en premier. Pour créer un effet thermique, isolez la tête avec une serviette d'en haut. Maintenez le masque pendant une heure, s'il devient trop fort, rincez à l'eau sans utiliser de shampooing.

Masque capillaire au cognac.

Structure.
Cognac - 2 cuillères à soupe. l.
Jaune d'oeuf - 1 pc..
Huile naturelle (karité, olive, avocat, amande) - 3 cuillères à soupe. l.
Café fort avec du marc - 1/3 tasse.
Miel de village liquide - 1 cuillère à café.

Application.
Mélanger les composants et bien mélanger jusqu'à consistance lisse. Appliquer la composition résultante sur toute la longueur des cheveux, résister à une heure. Rincer à l'eau tiède et au shampooing. Les filles blondes préfèrent ne pas utiliser de masque, car une combinaison de cognac et de miel peut changer la nuance des cheveux.

Masque pour cheveux au poivre chaud.

Structure.
Henné incolore - 25 g.
Piment fort moulu - ½ cuillère à café.
Eau bouillante.
Huile d'olive - 1-2 cuillères à soupe. l (selon la longueur des cheveux).

Application.
Le masque est de préférence mélangé dans un récipient en verre. Donc, versez du poivre et du henné dans une tasse, versez de l'eau pour obtenir une masse qui ressemble à de la crème sure en consistance. Mettre le mélange au bain-marie et chauffer une demi-heure à feu doux. Ensuite, retirez la composition et laissez refroidir à température ambiante. Après cela, ajoutez de l'huile et répartissez sur toute la longueur des cheveux. Par le haut, il est nécessaire de faire un bonnet chauffant en polyéthylène et serviettes. Après une heure, rincez le masque avec du shampoing.

Masque miracle pour la perte de cheveux, accélérant la croissance.

Structure.
Moutarde sèche en poudre - 2 cuillères à soupe. l.
Jaune d'oeuf -1 pc.
Toute huile naturelle (noix de coco, bardane, olive, amande, lin).
Eau chaude - 2 cuillères à soupe. l.

Application.
Diluer la moutarde avec de l'eau, introduire les composants restants dans le mélange et remuer. La masse finie ne doit pas s'écouler des cheveux lors de l'application. Appliquer la composition sur cheveux secs et non lavés, en les séparant par séparation. Enveloppez le polyéthylène par le haut et isolez avec une serviette. Gardez la composition pendant exactement une heure, rincez (soigneusement pour ne pas entrer dans les yeux) de manière traditionnelle, c'est-à-dire en utilisant un shampooing. Un tel masque est fait une fois tous les sept jours, seulement cinq procédures. La première fois, la composition sur la tête peut être conservée moins longtemps, surtout si elle cuit beaucoup, à chaque fois le temps doit être augmenté. Pour éviter que les cheveux ne se dessèchent trop avec de la moutarde, lubrifiez-les avec de l'huile végétale naturelle avant la procédure. Avec une sensibilité excessive du cuir chevelu, la composition du masque avant utilisation est importante pour tester sur la peau du poignet les réactions allergiques.

Ainsi, tout problème avec les cheveux est résolu, tout d'abord, sur la base de la raison qui a provoqué le développement d'un problème particulier. Les recettes folkloriques aideront non seulement à raviver les cheveux, mais seront également un excellent moyen de renforcer et de prévenir la perte de cheveux à l'avenir..

Perte de cheveux après l'accouchement pendant l'allaitement: causes

La perte de cheveux après l'accouchement pendant l'HS est un problème auquel de nombreuses femmes sont confrontées. Mais il n'y a pas lieu de s'inquiéter - il s'agit d'un processus tout à fait naturel qui a lieu quelques mois après l'accouchement.

Malgré cela, il vaut la peine de savoir comment prendre soin de vos cheveux et s'il est toujours possible de les protéger de la perte de cheveux..

Alopécie post-partum

La perte de mèches pendant l'alimentation est un problème pour de nombreuses jeunes mères. Les dermatologues ont depuis longtemps découvert qu'il s'agit d'un phénomène naturel..

La raison en est que les cheveux ont leur propre cycle de vie, qui se compose de trois phases:

  1. La première phase de croissance - Anagen, dure de 2 à 8 ans. À ce stade, généralement 90% des cheveux sur la tête.
  2. La deuxième phase est Katagen, c'est-à-dire une période de transition d'environ 2 semaines. À ce moment, les brins cessent de croître au même rythme..
  3. La troisième phase - Telogen - temps de repos des follicules pileux. Pendant cette période, la mort naturelle des cheveux et leur perte se produisent. Dure 2 à 4 mois.

Pendant la grossesse, ce processus semble un peu différent..

Des niveaux élevés d'oestrogène empêchent les follicules pileux d'entrer dans la phase catagène. Les brins ne tombent pas et il y a plus.

C'est pourquoi vous pouvez sentir que pendant la grossesse, les cheveux sont plus magnifiques que jamais..

Deux à trois mois après la naissance, les niveaux d'oestrogène diminuent et les cheveux commencent à tomber rapidement.

Cela se produit également en raison de l'inhibition de la troisième phase - télogène. Chez les femmes qui ne sont pas enceintes, c'est dans cette phase que les cheveux tombent et de nouveaux apparaissent.

Chez les femmes enceintes, ce processus est supprimé, ce qui fait que les cheveux tombent en beaucoup plus petites quantités ou ne tombent pas du tout..

Cependant, après l'accouchement et les changements dans le fond hormonal viennent la "compensation" et la perte intense.

Cette étape prend généralement environ 6 à 9 mois. Parfois, la perte peut durer même un an, car le corps maintient un niveau élevé de prolactine.

Souvent, la perte de cheveux inquiète les mères qui décident en conséquence d'interrompre leur alimentation. Et en vain - comme déjà mentionné, la croissance des cheveux sera rétablie dès que le fond hormonal sera stabilisé.

Il convient également de reconnaître que pendant cette période, une femme peut normalement perdre jusqu'à 20% de ses cheveux.

Si cette quantité est clairement plus élevée et que des pensées de calvitie commencent à vous rendre visite, vous devriez envisager de consulter un trichologue pour passer des tests pour le niveau d'hormones thyroïdiennes, d'hémoglobine et de ferritine.

Dans la plupart des cas, il suffit de commencer les soins appropriés des cheveux et du cuir chevelu, ainsi que d'adapter le régime alimentaire.

Allaitement et alimentation

Après l'accouchement, les cheveux peuvent être affaiblis non seulement en raison de l'action des hormones - un manque de vitamines peut également affecter cela. À cet égard, vous devez prendre soin d'une alimentation riche en micro et macro éléments..

Une attention particulière doit être portée aux aliments riches en cuivre, zinc et fer, tels que le poisson, les fruits de mer et les œufs. Besoin également de vitamines B présentes dans le pain de seigle, les pâtes et le riz.

Le régime d'allaitement doit être varié

De plus, les vitamines sont responsables du fonctionnement des glandes sébacées, empêchant les cheveux gras excessifs.

Le régime alimentaire d'une femme qui allaite doit également être riche en vitamine C, nécessaire à la synthèse du collagène, ce qui confère à la peau une élasticité.

Le régime alimentaire doit être varié et contenir:

  1. Protéines - parce que les cheveux sont construits à partir de protéines - kératine.
    Sur une assiette devrait être des œufs, du poulet, du poisson, du fromage blanc, des haricots rouges. Grâce aux protéines contenues dans ces produits, les cheveux poussent et deviennent lisses et brillants..
  2. Les fruits tels que les mangues, la papaye, les prunes contiennent beaucoup de vitamine A, ce qui affecte la croissance des cheveux.
  3. Produits contenant des vitamines B, du zinc, du cuivre et du fer. La vitamine B affecte la production d'hémoglobine dans le sang.
    À son tour, il est porteur d'oxygène, contribuant ainsi à l'amélioration de la circulation sanguine dans le corps, y compris le cuir chevelu. Par conséquent, vous devez manger beaucoup de légumes vert foncé (tels que les épinards), du poisson, des œufs, de la farine d'avoine, du pain et des pâtes de grains entiers, des céréales.
  4. Agrumes contenant de la vitamine C, qui affecte la production de collagène.
  5. Huiles de céréales, de tofu, de tournesol et de soja. Les produits de ce type contiennent de la vitamine E qui, comme la vitamine B, améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu, stimulant la croissance des cheveux.

Règles d'entretien

Les cosmétiques traditionnels, par exemple les shampooings ou revitalisants ordinaires, doivent être remplacés par des préparations spéciales destinées aux cheveux fragilisés ou tombants.

Le shampooing doit être frotté sur les mèches et le cuir chevelu pendant environ 3 minutes, afin que les composants qu'il contient puissent fonctionner.

Après le lavage des mèches, un conditionneur de rinçage fortifiant est appliqué. S'il y a des problèmes de peignage, il vaut la peine de lubrifier les brins avec une lotion de lissage supplémentaire..

Est-il possible de teindre les cheveux avec du HS

De nombreuses femmes enceintes craignent de ne pas pouvoir se permettre de teindre les mèches pendant l’alimentation. Cette peur est grandement exagérée, mais elle n'est pas sans fondement..

D'une part, la coloration des cheveux n'affecte pas la qualité du lait ou la santé du bébé. En revanche, en raison de changements hormonaux, il peut s'avérer que la peinture ne se couche pas aussi facilement qu'avant la grossesse, ou que la couleur obtenue est différente de celle indiquée sur l'emballage.

Si ces perspectives ne vous font pas peur, vous pouvez vous teindre les cheveux en toute sécurité.

Comment arrêter la chute des cheveux

Il existe plusieurs principes clés qui peuvent aider à lutter contre la perte de cheveux:

  1. Nutrition équilibrée - mangez plus de légumes, de fruits, de produits laitiers, de poisson, évitez le sucre et les aliments riches en graisses.
  2. Activité physique - bougez autant que possible. Faites une promenade, faites de l'exercice, restez à l'extérieur aussi souvent que possible.
  3. Soins appropriés - les cheveux fortement affaiblis nécessitent de leur fournir des nutriments. Si une femme allaite, alors au lieu des cosmétiques de pharmacie, il est préférable d'utiliser des masques et des revitalisants pour la maison.
  4. N'utilisez pas de produits coiffants agressifs - sèche-cheveux et lisseurs.
  5. Visitez le coiffeur - une coupe de cheveux affectera positivement votre état général.
  6. Faites un massage de la tête - massez le cuir chevelu du bout des doigts du front à l'arrière de la tête, cela améliore la circulation sanguine et aide à arrêter la perte.

Le choix des cosmétiques

Il vaut la peine d'investir dans un bon shampooing et revitalisant si les cheveux tombent pendant l'allaitement.

Dans les magasins, vous pouvez également trouver des ampoules qui renforcent les cheveux et nourrissent les bulbes..

Habituellement, le produit doit être frotté sur la peau pendant plusieurs mois, ce qui, en règle générale, donne de bons résultats.

Il existe de nombreux remèdes naturels que vous pouvez utiliser à la maison si vous perdez des cheveux pendant l'allaitement..

Ce sont des masques ou des huiles auto-fabriqués qui doivent être frottés sur la peau.

Par exemple, il existe de telles recettes:

  1. Un masque aux œufs est peut-être l'outil de prévention de la perte de cheveux le plus célèbre. Pour préparer, prenez un œuf entier, ajoutez-y du miel avec une cuillère à café d'huile d'olive. Tous bien mélangés, frottés dans les cheveux, imposant un chapeau en plastique, attachant sa tête avec une serviette pendant 20 minutes.
  2. Huile d'argan - peut être utilisée comme masque capillaire une fois par semaine ou quotidiennement en petites quantités pour frotter aux extrémités des mèches. Pour le masque, appliquez de l'huile sur les cheveux légèrement humides, qui doivent ensuite être enveloppés avec une serviette et laissés pendant 30 minutes.
  3. Jus de pomme de terre - il suffit de frotter le cuir chevelu et de laisser reposer 15 minutes.
  4. L'huile de coco - elle peut être utilisée comme masque une fois par semaine ou en utiliser une petite quantité par jour. Pour un masque, étalez de l'huile sur le cuir chevelu et les mèches, attachez une serviette et laissez agir 15-20 minutes, puis rincez à l'eau tiède.

Les jeunes mères peuvent également nourrir les mèches avec de l'huile pressée à froid. Par exemple, l'huile de germe de blé, qui a un effet revitalisant sur la peau et les cheveux, ou l'huile de pépins de cassis, qui nourrit intensément et a un effet anti-inflammatoire, est bonne à cet effet..

Vitamines par paquet

Lors de l'allaitement, vous pouvez également utiliser toutes sortes de préparations vitaminées qui stimulent la croissance des mèches, ainsi que l'amélioration de l'état de la peau et des ongles..

Désormais, les pharmacies proposent une large sélection de complexes vitaminiques prêts à rendre à la mère son charme d'antan:

  1. Vitrum Prenatal. Dans la composition - multivitamines et minéraux. Renforce le manque de substances importantes dans le corps. Convient à la fois pendant la grossesse et pendant l'alimentation..
  2. Alphabet - multivitamines à utiliser pendant la grossesse et l'allaitement.
  3. Elevit Pronatal.

Si pendant la grossesse une femme a pris des vitamines, vous pouvez continuer à les prendre. Sans aucun doute, le corps est habitué à ces doses de médicaments et le bébé avec du lait maternel recevra toutes les substances nécessaires sans réaction indésirable.

Mais si pendant la grossesse une femme n'a pas pris de complexes vitaminiques, vous devez consulter un médecin et choisir le bon.

Lors du choix d'un complexe, vous devez vous concentrer sur le fait que la préparation doit contenir des vitamines nécessaires à la fois à la mère et au bébé. Les vitamines importantes sont considérées - E, A, C, B, D, F.

De plus, une petite quantité de magnésium, de fer, de zinc et de chrome est importante. Les préparations vitaminées aideront sans aucun doute à améliorer l'humeur et à donner de la force à une mère qui allaite.

Perte de cheveux après l'accouchement

Pendant la période de grossesse, la plupart des femmes notent que l'état de leurs cheveux s'améliore considérablement. Les boucles deviennent plus élastiques et plus épaisses, les cheveux gagnent en brillance et en force. Pendant toute la période de la grossesse, les cheveux ne tombent pratiquement pas, respectivement, la coiffure est magnifique et belle. Ces changements positifs sont plus visibles au cours des derniers mois de la grossesse..

Ces changements agréables dans le corps de la femme enceinte se produisent en raison de la saturation active de son corps en oligo-éléments utiles, vitamines et autres substances qui affectent favorablement le corps féminin dans son ensemble. De plus, les niveaux hormonaux contribuent à améliorer la structure et l'état général des cheveux.

Très souvent, les blondes naturelles notent des changements visibles de l'état des cheveux pendant la grossesse: leur couleur de cheveux devient plus foncée. Cependant, après la période de récupération post-partum, la teinte acquiert les couleurs d'origine.

Condition des cheveux post-partum

Mais, malheureusement, ces changements agréables disparaissent quelque temps après la naissance du bébé. Le processus de perte de cheveux s'intensifie progressivement, et après quelques mois, la femme note déjà des conséquences désagréables: les cheveux deviennent plus fins et n'ont pas l'air aussi luxueux que pendant la grossesse. La femme craint également que la perte de cheveux ne progresse: leur quantité impressionnante est constamment observée sur les peignes, les vêtements et dans la salle de bain lors du lavage des cheveux..

En règle générale, les cheveux d'une jeune mère commencent à tomber environ deux mois après la naissance du bébé. Si le processus est naturel, au bout de quatre à cinq mois, moins de cheveux tombent et la croissance de nouveaux cheveux, au contraire, devient active. Cependant, il arrive souvent que la perte de cheveux commence plus tard et soit retardée pendant une période beaucoup plus longue.

Il est clair que des changements d'apparence aussi importants ne peuvent que bouleverser la jeune mère si moralement épuisée. Parfois, il semble à une femme que de tels changements sont irréversibles, et une épaisse pile de cheveux ne récupérera jamais. Mais en fait, la perte de cheveux après l'accouchement est un processus tout à fait compréhensible du point de vue des changements dans le corps féminin.

Les experts identifient plusieurs causes principales qui affectent directement la détérioration des cheveux post-partum. Tout d'abord, une femme doit comprendre qu'une certaine quantité de cheveux tombe pour chaque personne, car la mise à jour de la racine des cheveux est un processus régulier et constant. Dans l'état normal du corps, la perte de cheveux est négligeable, de sorte que de tels changements ne sont pas préoccupants. Mais neuf mois de grossesse deviennent une certaine pause dans ce processus. Après le retour du corps de la femme à l'état prénatal, il y a un «rattrapage» actif: les cheveux tombent à un rythme accéléré.

Mais si le processus de circulation sanguine n'est pas perturbé et que l'état du cuir chevelu est normal, la perte de cheveux s'arrête relativement rapidement et leur état général ne subit pas de changements trop dramatiques.

L'une des principales raisons pour lesquelles la perte de cheveux se produit chez les femmes après l'accouchement est une forte diminution du niveau d'oestrogène (hormones sexuelles féminines) dans les périodes post-partum et de lactation. Ce sont les œstrogènes, entre autres, qui déterminent l'état général des cheveux d'une femme. Soit dit en passant, pendant la ménopause, les cheveux deviennent moins épais également en raison d'une diminution de la quantité d'oestrogène.

En outre, en tant que facteur affectant l'état des cheveux d'une femme, il convient de noter l'état de manque de sommeil constant chez une jeune mère, souvent dans des situations stressantes. Dans la plupart des cas, la nutrition de la mère laisse également beaucoup à désirer du point de vue de l’apport au corps des substances et microéléments utiles nécessaires. En conséquence, les racines des cheveux ne reçoivent pas la nutrition nécessaire, la circulation sanguine se détériore progressivement et la croissance des cheveux ralentit. Et la perte, au contraire, devient plus intense.

Les cheveux peuvent également tomber après avoir subi une anesthésie générale pendant la chirurgie, en particulier après une césarienne. En raison de toutes ces raisons, une mère qui allaite souffre d'une perte de cheveux abondante..

Comment prévenir la perte excessive de cheveux après l'accouchement?

Étant donné que la perte de cheveux après l'accouchement est un phénomène tout à fait naturel, sa durée ne doit pas dépasser le temps autorisé. Ainsi, les changements hormonaux dans le corps féminin sont terminés environ six mois après la naissance du bébé. Par conséquent, la perte de cheveux intense devrait progressivement cesser pendant cette période..

Mais même après que l'équilibre hormonal dans le corps soit complètement rétabli, un certain nombre d'autres facteurs mentionnés ci-dessus continuent d'avoir un effet direct sur la santé des femmes. Par conséquent, chaque mère nouvellement frappée, malgré son fort emploi et le besoin de soins constants pour son bébé, devrait trouver du temps pour assurer des traitements capillaires réguliers..

Si vous prodiguez les bons soins, et surtout, régulièrement, vous pouvez éviter la perte excessive de cheveux et l'amincissement intense des cheveux. Lors de l'utilisation de produits efficaces, l'état normal du cuir chevelu et des cheveux abîmés est également restauré..

Les spécialistes conseillent aux femmes récemment devenues mères de se rendre chez un coiffeur et de se faire couper les cheveux. Dans ce cas, nous ne parlons pas d'une coupe trop courte: il suffit de couper les pointes pour accélérer la pousse des cheveux.

Pendant l'allaitement, une femme peut continuer à prendre des complexes vitaminiques. Cependant, afin de choisir le bon remède vitaminique, vous devez absolument consulter un médecin. La meilleure option serait des complexes spéciaux de vitamines pour les mères qui allaitent, qui restaurent de manière optimale la carence en substances nécessaires au corps féminin.

Des recommandations distinctes concernent la nutrition d'une jeune mère. L'état des cheveux améliorera certainement l'utilisation quotidienne de produits naturels, de fruits et légumes frais. Les plats fumés, trop salés et marinés ne bénéficieront pas pendant la période de récupération après l'accouchement.

Soin des cheveux

Une femme qui s'inquiète de trop de perte de cheveux doit tenir compte de certaines règles pour prendre soin de ses cheveux et de son cuir chevelu. Tout d'abord, une jeune mère devrait mettre de côté les brosses et les peignes en métal. Ces peignes peuvent arracher les poils pendant l'utilisation. Il est préférable d'acheter un peigne ou une brosse douce de qualité en matériau naturel..

Le shampooing doit être effectué aussi doucement et soigneusement que possible. Dans ce cas, il est conseillé d'utiliser des shampooings spéciaux à effet raffermissant. Rincez vos cheveux avec des baumes de rinçage capillaires de haute qualité, qui contribuent à peigner facilement une pile de cheveux. En conséquence, beaucoup moins de cheveux sont perdus lors du peignage. De plus, il est recommandé de se laver régulièrement les cheveux dans un bouillon aux herbes..

Autre point important: en cas de chute sévère des cheveux post-partum, vous ne pouvez pas utiliser de sèche-cheveux. Un fort courant d'air chaud peut endommager même les cheveux sains. Les cheveux affaiblis et fins dans la période post-partum souffrent encore plus de l'utilisation d'un sèche-cheveux.

Soit dit en passant, sortir en plein soleil avec les cheveux nus est également extrêmement nocif. Si en été, une jeune mère portera constamment un chapeau ou un foulard panama, l'état de ses cheveux après quelques mois s'améliorera sensiblement.

Renforcer les masques et les décoctions pour les cheveux dans la période post-partum

Il existe de nombreuses recettes de masques capillaires spéciaux qui ont un effet bénéfique sur les cheveux abîmés et l'état général du cuir chevelu. Comme matière première pour ces masques, vous pouvez utiliser du pain de seigle, du jaune d'oeuf, du kéfir ou du lactosérum. Pour préparer un masque de pain de seigle, vous devez cuire à la vapeur la mie et l'appliquer sur des cheveux humides, en les frottant sur la peau. Vous devez vous couvrir la tête avec un foulard chaud et tenir le masque pendant environ une demi-heure. Laver les restes du masque, vous devez vous masser légèrement la tête et après le lavage, rincez-vous la tête avec l'une des décoctions à base de plantes.

De même, vous pouvez utiliser le jaune d'oeuf: après avoir utilisé le masque, vous devez vous laver soigneusement les cheveux avec du shampoing. Vous pouvez également faire un masque de jaune avec l'ajout de vodka: pour cela, vous devez mélanger un jaune et une cuillère à soupe de vodka, frottez ce mélange dans votre tête et maintenez pendant 40 minutes.

Le jus d'aloès convient également pour restaurer et renforcer les cheveux. Pour préparer le mélange, vous devez couper les feuilles situées en dessous et au milieu de la plante et, en les enveloppant dans du papier, conserver au réfrigérateur pendant 12 heures. Les feuilles qui ne sont pas devenues noires doivent être coupées et évincées. Il est frotté sur la peau de la tête. Mais ne faites pas cela plus de deux fois par semaine. Pour frotter le cuir chevelu, une teinture de poivron rouge est préparée. Une gousse de poivre doit être remplie d'alcool à 70% à raison de un à dix. L'infusion est préparée pendant une semaine, après quoi elle est frottée sur le cuir chevelu deux fois par semaine.

Quant aux décoctions à base de plantes, les décoctions de racine de bardane, de calamus, d'ortie et de camomille ont l'effet le plus efficace sur l'état des cheveux. Ils recommandent aux mères allaitantes de frotter l'huile de jojoba ou l'huile de bardane dans le cuir chevelu.

En outre, une décoction est utilisée pour laver la tête, qui est préparée à partir de chèvrefeuille parfumé. Pour le bouillon, utilisez les tiges de la plante à raison de b cuillères à soupe de tiges hachées pour 1 litre d'eau. Après dix minutes d'ébullition, le bouillon doit être infusé pendant une demi-heure. Une telle décoction doit être lavée régulièrement pendant trois semaines.

L'infusion, préparée à partir de feuilles d'orties piquantes et de grosses capucines, frottait le cuir chevelu.

De plus, des décoctions d'écorce de saule, de fleurs de calendula officinalis, de cônes de houblon sont préparées pour le shampooing. Il est préférable de cuisiner des herbes. Ainsi, une décoction de racines de bardane et de calamus avec l'ajout de cônes de houblon est considérée comme efficace.

Une autre récolte efficace est un mélange d'écorce de chêne et de pelure d'oignon. Ces herbes sont parfaites pour les jeunes mères dont les cheveux sont gras.

Ces femmes qui perçoivent normalement l'arôme de l'ail, vous pouvez utiliser son jus pour se frotter la tête. Le jus d'avant devrait être mélangé avec du miel, en prenant deux parties de miel et une - l'ail. Un tel frottement doit être effectué tous les deux jours pendant un mois. Un agent de frottement similaire dans la tête peut être fabriqué à partir de miel et d'oignons. Après avoir utilisé un tel remède à la maison, vous devez vous rincer très soigneusement la tête avec du shampooing et rincer vos cheveux avec du baume.

Certaines recettes de médecine traditionnelle sont basées sur le frottement du sel dans la peau. Le sel de table normal doit être maintenu sur la peau pendant pas plus de trois minutes, après quoi la tête doit être bien lavée avec un shampooing raffermissant.

Autres traitements pour la perte de cheveux

Si les méthodes traditionnelles et les soins soignés des cheveux n'apportent pas l'effet escompté, le traitement de la perte de cheveux post-partum peut être effectué à l'aide de procédures spéciales effectuées dans une clinique. À l'aide de procédures développées pour la restauration des cheveux, un massage simultané du cuir chevelu et l'application de médicaments sur les cheveux sont effectués. Ces techniques complexes peuvent atteindre les résultats souhaités beaucoup plus rapidement..

Dans le processus de traitement complexe de la chute des cheveux, l'ozonothérapie, des séances de mésothérapie sont également utilisées..

Pour en savoir plus sur les possibilités de restauration capillaire après l'accouchement, une jeune mère peut contacter un trichologue qui non seulement vous recommandera des procédures adaptées, mais vous expliquera également comment vous débarrasser des problèmes de cheveux post-partum à la maison.

Mais la tâche la plus importante pour tous ceux qui entourent le bébé et la femme est d'essayer de fournir à la jeune mère au moins un peu de repos et de repos tout au long de la journée. En effet, ce n'est que dans un état relativement calme que le corps de la femme est effectivement restauré après l'accouchement et qu'elle ne souffre pas de changements désagréables dans son apparence..

Éducation: Diplômé du Rivne State Basic Medical College avec un diplôme en pharmacie. Elle est diplômée de l'Université médicale d'État de Vinnitsa. M.I. Pirogov et un stage basé sur celui-ci.

Expérience professionnelle: De 2003 à 2013 - a travaillé comme pharmacien et gestionnaire d'un kiosque de pharmacie. Elle a reçu des lettres et des distinctions pour de nombreuses années de travail consciencieux. Des articles sur des sujets médicaux ont été publiés dans des publications locales (journaux) et sur divers portails Internet.

commentaires

Pour maintenir l'état normal des cheveux, j'utilise l'approche intégrée du shampooing et de la lotion Rinfoltil. J'utilise le shampooing en permanence et une fois par an je connecte une lotion pour nourrir mes cheveux. Auparavant, je prenais le Rinfoltil habituel, récemment j'ai commencé à le prendre avec une formule améliorée dans laquelle de la caféine a été ajoutée. Les cheveux deviennent plus élastiques et tombent moins, les racines deviennent également moins grasses. Il est pratique de l'utiliser sous forme d'ampoules, la consommation est strictement limitée, une suffit pour une tête. Je l'achète immédiatement pour tout le cours, ou au moins la moitié, car il n'est pas toujours disponible à la vente et parfois vous devez courir à sa recherche ((

BON ARTICLE, UTILE. Je partagerai également mon histoire. J'ai deux enfants, et que la première, la deuxième fois, les cheveux tombaient terriblement. Et si dans le premier je ne savais rien, je devais même faire une coupe courte. Ensuite, je me suis fatigué de toutes sortes de danses avec un tambourin, comme l'oignon, la moutarde, les masques au poivre. Je suis fatigué de te regarder passer ta main dans tes cheveux et puis un paquet entier reste entre tes doigts, c'est juste de l'horreur. J'ai décidé d'aller chez le médecin et j'ai fait ce qu'il fallait.

Un article utile qui est vrai est vrai. Mes "cheveux" après l'accouchement ont également souffert, mes cheveux ont volé comme ça. J'ai recommencé à prendre des vitamines. Deux fois par semaine, je fais des masques avec du jaune et du miel et je rince avec des orties. Ugh ugh arrêté la calvitie!

Je bois Elevit, ça aide beaucoup. Vu quand elle était enceinte et maintenant. Et bien sûr, les masques renforçateurs de cheveux ne font pas mal.

La perte de cheveux provoque un rayonnement électromagnétique. Pour que l'ordinateur et d'autres appareils modernes fonctionnent correctement, une mise à la terre dans la prise (rallonge, té) est nécessaire, et il est également souhaitable d'avoir une phase dans le contact gauche de la prise. Sans mise à la terre, l'ordinateur émet un champ électromagnétique non ionisant. L'amplitude du champ sans mise à la terre dépasse un niveau sûr pour la santé. La mise à la terre est nécessaire dans toute la maison. Un étage au-dessus de 2 mètres au-dessus de votre lit peut être un ordinateur sans mise à la terre..

Lorsque la perte de cheveux est correctement écrite, vous devez commencer par la vitamine. Bien sûr, vous avez toujours besoin d'une bonne nutrition, car après l'accouchement, nous perdons non seulement des vitamines et des minéraux, mais aussi beaucoup de force, et vous devez vous reposer au moins 8 heures.

Je recommande d'utiliser la lotion Banffy. Il s'agit d'une merveilleuse lotion qui était largement connue dans les années 80. J'ai vraiment, vraiment aidé.

Que dois-je faire si mes cheveux tombent après l'accouchement

Avoir un bébé est un grand bonheur pour chaque famille. Mais les premiers mois de la maternité sont souvent assez difficiles. Il y a beaucoup de nouvelles choses inhabituelles et parfois des problèmes de santé. Peu de temps après l'accouchement, une jeune mère remarque avec anxiété que ses cheveux deviennent moins épais, car ils restent de plus en plus sur le peigne. Cela est particulièrement visible contrairement à la grossesse, quand ils étaient luxuriants et soyeux. Presque toutes les femmes sont confrontées à un problème similaire..

Que faire si les cheveux après l'accouchement commencent à tomber fortement? Quelle est la raison pour ça? Quels traitements et mesures préventives sont nécessaires? Comprenons.

Causes de la perte de cheveux après l'accouchement

Pendant la grossesse, de forts changements hormonaux se produisent dans le corps de la femme. Et notamment, cela affecte le stade de développement des cheveux. Rappelons que leur cycle de vie se compose de plusieurs phases.

  1. L'anagène est le stade de la division cellulaire active dans le follicule. Une nouvelle ampoule est en cours de formation, dont la durée de vie sera de 2 à 6 ans. Elle reçoit une nutrition active et la croissance des cheveux se produit en raison de la division cellulaire..
  2. Le catagène est une phase intermédiaire qui dure 2-3 semaines. Pendant cette période, le flux de nutriments vers le bulbe pileux s'arrête. En conséquence, elle est excitée et la croissance des cheveux est inhibée.
  3. Le télogène est un stade dormant lorsque la nourriture vers le follicule n'entre pas et devient inactive. Mais les cheveux restent à la surface de la peau pendant 2 à 3 mois supplémentaires et tombent ensuite sans douleur. Le stade télogène peut durer jusqu'à six mois.
  4. Anagène précoce - phase de formation d'un nouveau bulbe.

Ce processus est continu. Mais l'activité cyclique des cheveux ne se produit pas simultanément. Normalement, la plupart d'entre eux sont au stade anagène.

La grossesse est une période fertile pour les cheveux des femmes, car elles cessent de tomber pendant cette période. En raison de l'augmentation des niveaux d'oestrogène, le stade de leur croissance active - anagène, s'allonge. Pendant les neuf mois, la transition vers la phase de repos s'arrête, de sorte que les cheveux pendant la grossesse cessent de tomber.

Mais après l'accouchement, le niveau d'oestrogène diminue fortement, une transition progressive des cheveux vers la phase télogène commence. Et comme la plupart d'entre eux sont dans l'anagène depuis trop longtemps, ils passent tous en même temps au repos. Par conséquent, quelque temps après la naissance, une grave perte de cheveux est observée. Habituellement, cela devient perceptible 2 à 4 mois après la fin de la grossesse.

Puisqu'une diminution du niveau d'hormones pendant cette période se produit toujours, les cheveux tombent après l'accouchement chez presque toutes les femmes. L'exception est seulement les jeunes mères chez qui le changement physiologique de la plupart des cheveux s'est produit peu de temps avant la grossesse.

La perte de cheveux après l'accouchement se réfère à une alopécie symptomatique diffuse causée par des troubles généraux du corps. Cela signifie qu'une diminution de leur volume se produit uniformément dans toute la tête..

La perte de cheveux post-partum est réversible, car les follicules ne meurent pas, mais passent simplement au stade de repos - télogène, qui est ensuite remplacé par de l'anagène et la croissance reprend.

Cependant, la perte de cheveux est parfois plus intense que d'habitude, ce qui peut même conduire à la calvitie. Cela se produit lorsque, en plus d'abaisser les niveaux d'oestrogène, quelque chose d'autre affecte les follicules pileux.

Facteurs supplémentaires pour la perte de cheveux

En plus de réduire les niveaux d’œstrogènes, après l’accouchement, d’autres facteurs peuvent également affecter le corps de la femme, augmentant la perte de cheveux en raison de leur transition accélérée vers le stade télogène.

Parmi les facteurs qui contribuent en outre à la perte de densité des cheveux, le rôle principal est joué par:

  • nutrition déséquilibrée et manque de vitamines;
  • allaitement maternel;
  • stress;
  • perturbations de sommeil;
  • restauration du cycle menstruel;
  • maladies d'accompagnement.

Il est difficile d'identifier la raison principale, dont l'exclusion empêchera la perte excessive de cheveux. Chacun d'eux améliore l'effet du reste..

Alimentation déséquilibrée

Un régime alimentaire contenant une quantité insuffisante de protéines, d'acides gras polyinsaturés, de vitamines, de macro et microéléments, conduit inévitablement à une violation de la nutrition de la peau et de toutes ses structures.

La carence en fer, caractéristique de la grossesse et de la période post-partum, est particulièrement dangereuse. Elle conduit à l'apparition d'anémie et d'hypoxie subséquente - apport insuffisant d'oxygène aux tissus. Si une femme a initialement une faible teneur en fer, même avec le début de la grossesse, l'état de ses cheveux ne s'améliore pas - ils peuvent tomber même avant la naissance.

Allaitement maternel

Pendant la lactation, des exigences particulières sont imposées à la nutrition des femmes. Elle doit être complète, car la croissance et le développement de l'enfant, ainsi que sa propre santé après l'accouchement, en dépendent..

Les cheveux tombent intensément pendant l'allaitement en raison d'une carence en protéines, vitamines, macro et micronutriments. Jusqu'à ce que l'équilibre de ces substances dans le corps de la femme soit rétabli, la transition des follicules de la phase télogène à l'anagène est retardée et ne se produit généralement qu'après le transfert de l'enfant en nutrition artificielle ou indépendante.

Il a été constaté que l'allaitement maternel prolongé a un effet négatif prononcé sur le développement des follicules pileux.

Stress

La grossesse et l'accouchement sont des processus physiologiques normaux. Mais en ce moment, même avec des relations familiales optimales, beaucoup de changements dans la vie d'une femme. La dépendance au nouveau est toujours associée au stress.

Des niveaux croissants de catécholamines (hormones surrénales) accompagnés d'excitation et d'anxiété provoquent une constriction des vaisseaux sanguins, ce qui nuit à la nutrition de la peau.

L'accouchement avec douleur contribue également au stress. Si une anesthésie est effectuée, les médicaments pour l'anesthésie réduisent son niveau, mais ils augmentent la perte de cheveux dans la période post-partum.

Les troubles du sommeil

Après l'accouchement, la routine de vie de la femme change, de nouveaux soucis et de nouvelles tâches s'ajoutent. Il lui semble que dans une journée, comme si c'était moins d'heures. Une jeune maman essaie souvent de compenser le manque de temps au détriment de la nuit. De plus, elle dort donc moins que d'habitude. Après tout, vous devez souvent vous réveiller pour calmer et nourrir l'enfant. En conséquence, une très petite période reste pour le sommeil.

La réduction du temps de repos nocturne commence progressivement à affecter négativement la santé des femmes. En conséquence, l'état de sa peau s'aggrave, ce qui signifie que le métabolisme cellulaire local diminue et que les follicules reçoivent moins de nutrition, passant au stade de repos. Le manque de repos approprié après l'accouchement est également l'une des raisons de l'augmentation de la perte de cheveux..

Maladies

Les maladies concomitantes de la grossesse peuvent provoquer son évolution sévère et ses complications après l'accouchement. En l'absence du traitement nécessaire, la perte de cheveux peut survenir si intensément qu'une femme commence la calvitie.

Un effet particulièrement fort après l'accouchement s'exerce par:

  • Déficience en fer;
  • maladies auto-immunes;
  • dysfonction thyroïdienne;
  • une maladie intestinale.

La cause la plus fréquente de perte de cheveux sévère après l'accouchement est l'anémie ferriprive. L'hypoxie et le manque de nutriments épuisent le corps d'une femme.

Menstruation

Se produit après une diminution, une augmentation pendant la grossesse, des niveaux d'oestrogène et la reprise de la fréquence de la fonction ovarienne. Elle s'accompagne d'une diminution de la quantité de fer dans le sang. Par conséquent, le temps de récupération du cycle et le début de l'amplification de la perte de cheveux coïncident généralement.

Avec l'allaitement, ces processus sont observés à une date ultérieure..

Comment arrêter la perte de cheveux après l'accouchement

Quand faut-il s'inquiéter que la perte de densité se produise trop rapidement? - si la quantité de cheveux sur le peigne et l'oreiller après le sommeil est supérieure à 200-300 par jour. Dans le contexte d'une anxiété accrue, leur perte ne fera que s'intensifier. En cas de suspicion de perte excessive de cheveux, vous devez d'abord évaluer calmement les conditions de vie qui peuvent les affecter. Et puis essayez d'apporter les changements appropriés dans la nutrition et la routine quotidienne.

La perte de cheveux après l'accouchement est le seul type d'alopécie, qui après un certain temps passe sans aucun traitement. Mais combien de temps dure cette période? Quand les cheveux cesseront de tomber après l'accouchement?

Telogen dure de 2 à 6 mois, puis le stade de croissance se produit toujours et la perte s'arrête. À condition que la femme soit en bonne santé, d'un mois à six mois après le début de la phase anagène, le volume des cheveux est restauré.

Dois-je voir un médecin? Une assistance médicale est requise dans les cas suivants:

  • si les cheveux tombent fortement après l'accouchement, leurs touffes entières restent sur le peigne et des taches chauves apparaissent sur la tête;
  • lorsqu'il y a des maladies concomitantes dont la correction est insuffisante;
  • avec perte continue pendant plus de six mois.

Dans ces cas, un examen médical, des tests de laboratoire et un traitement local ou systémique sont nécessaires. Visite recommandée - endocrinologue, gynécologue et trichologue.

Que faire si les cheveux tombent après l'accouchement? Avec une perte de densité modérée, il suffit de modifier certaines conditions de vie et routines quotidiennes, d'utiliser des produits de soin appropriés, de se reposer et de se nourrir régulièrement et d'utiliser des complexes de vitamines et de minéraux. Le résultat sera une amélioration du trophisme du métabolisme cellulaire de la peau et une croissance accélérée des cheveux..

Produits de soins capillaires

L'utilisation de shampooings, de baumes et de masques fabriqués sur la longueur des cheveux a un effet limité sur leur perte. Ils aident seulement à ne pas créer de nouveaux problèmes avec le cuir chevelu, à maintenir la propreté et le toilettage. Cependant, les vaisseaux qui alimentent les follicules sont trop profonds pour que les produits de soin de surface aient un effet direct. En outre, la principale raison de la perte de cheveux après l'accouchement est de réduire le niveau d'hormones sexuelles et la transition des follicules au stade télogène. Par conséquent, l'effet des shampooings ou des baumes n'est qu'auxiliaire et plutôt limité.

Les masques stimulants de croissance - acide nicotinique, moutarde, teinture de piment, gingembre donnent un bon résultat contre la chute des cheveux après l'accouchement. Ils ont un effet irritant local qui améliore la peau trophique. Ces masques sont particulièrement efficaces en combinaison avec la physiothérapie - massage de la tête ou avec l'utilisation de l'appareil Darsonval. Cela améliore le métabolisme cellulaire local, la microcirculation sanguine, grâce à laquelle les follicules sont nourris. En conséquence, ils sortiront rapidement de la phase télogène..

Vitamines, macro et microéléments

L'état des cheveux dépend de la teneur suffisante en substances vitales des aliments. Pendant la grossesse et après l'accouchement pendant l'allaitement, leur besoin augmente. Ce qui conduit souvent à un manque de substances nécessaires. Mais une carence en vitamines A, E, F, B5, ainsi qu'en zinc, cuivre et fer est directement associée à une perte de cheveux accrue.

Chez le fœtus et le nouveau-né, le besoin de substances biologiquement actives est plus élevé que chez l'adulte. Ils ne peuvent les obtenir que du corps de la mère. Après l'accouchement, une femme manque de vitamines - A, D, B1, B5, B6, B9, B12 et E, ce qui améliore également la perte de cheveux. C'est dans ces substances que l'enfant a un besoin particulièrement élevé. Le fœtus les reçoit par le placenta et le nouveau-né consomme du corps de la mère pendant l'allaitement.

Par conséquent, un élément obligatoire du traitement de la perte de cheveux après l'accouchement est l'apport de vitamines et de minéraux. Les préparations complexes, dont la composition est spécialement sélectionnée pour reconstituer les substances vitales dans la période post-partum, sont mieux adaptées.

Les médecins trichologues recommandent pour la prévention et le traitement de la perte de cheveux après l'accouchement, en prenant des multivitamines avec des macro et microéléments:

  • "Elevit Pronatal";
  • Vitrum Prenatal;
  • Multi-onglets «Périnatal»;
  • Fairhaven Health Nursing Postnatal.

Régime

La santé d'une personne dépend en grande partie de ce qu'elle mange. Pour les femmes enceintes et après l'accouchement lors de l'alimentation, cela est particulièrement important. La nutrition doit être régulière, variée et nutritive..

Des protéines et des acides gras polyinsaturés adéquats dans votre alimentation aideront à réduire la perte de cheveux après l'accouchement. Par conséquent, n'oubliez pas les fruits de mer. Le régime doit comprendre des légumes verts, des légumes frais et des fruits. Ce sont les principales sources de vitamines et de minéraux..

Une variété de nutrition permet d'obtenir toutes les substances nécessaires. Mais comme leur besoin après l'accouchement pendant l'allaitement augmente, il est toujours nécessaire de prendre périodiquement des complexes vitamino-minéraux.

Programme

Chaque jeune maman, quand l'enfant est encore très petit, organise son temps en fonction de ses besoins. Le régime journalier en dépend. Mais une femme a besoin d'un sommeil complet dans les 7 à 8 heures. Et son entourage devrait y contribuer..

Rester à l'extérieur est un must pour le bébé. Si maman va marcher avec l'enfant elle-même, après la marche, non seulement une bonne humeur et un bon sommeil apparaîtront, mais l'approvisionnement en sang de la peau s'améliorera, ce qui signifie la nutrition des cheveux.

Thérapie concomitante contre les maladies

Le traitement d'une pathologie pouvant favoriser la perte de cheveux après l'accouchement est effectué par un endocrinologue, un gynécologue ou un thérapeute. Cela comprend la correction de l'anémie, de la fonction intestinale ou du déséquilibre hormonal..

Il peut être difficile d'arrêter la perte de cheveux après l'accouchement, car il est souvent inacceptable de traiter complètement les pathologies lors de l'alimentation d'un bébé. Par conséquent, des mesures préventives doivent être prises déjà avant la grossesse..

La prévention

Pour éviter une perte de cheveux sévère après l'accouchement, vous devez connaître l'existence d'un tel problème et commencer à vous y préparer à l'avance. Il ne sera pas possible d'éviter complètement la perte de densité des cheveux, car après la grossesse, presque toutes les femmes y sont exposées en raison d'une diminution des niveaux d'oestrogène. Il est important de se rappeler que le phénomène est temporaire et essayez de ne pas aggraver le problème avec des facteurs supplémentaires qui favorisent la perte de cheveux.

Peu importe à quel point cela peut être ennuyeux et banal, mais pour que les cheveux ne tombent pas intensément, l'essentiel après l'accouchement est un sommeil sain, une bonne nutrition, un séjour suffisant à l'air frais et une répartition uniforme des responsabilités familiales. L'apport périodique de complexes vitamino-minéraux complètera ces mesures..

L'utilisation préventive de remèdes contre la perte de cheveux pendant la grossesse et une compréhension de la nature transitoire du problème aideront la femme à éviter les soucis inutiles.

Résumer. Pendant la grossesse, les niveaux d'oestrogène augmentent, ce qui affecte également les follicules. En conséquence, la phase de croissance active, l'anagène, se prolonge dans les follicules pileux. Par conséquent, tous les 9 mois de grossesse, les cheveux ne tombent pas et ont l'air bien. Et après l'accouchement, en raison d'une diminution des niveaux d'oestrogène, les follicules passent au stade de repos - télogène, et après quelques semaines, la perte de cheveux commence. Presque toutes les femmes y sont exposées, alors ne vous inquiétez pas. Il est important de se rappeler que le phénomène est temporaire, qui durera au maximum six mois. Et il est également nécessaire d'exclure les facteurs domestiques qui augmentent la perte de cheveux - anxiété, manque de sommeil, nutrition déséquilibrée. S'il y a une pathologie concomitante, sa correction est nécessaire. La meilleure prévention de la perte excessive de cheveux après l'accouchement est un mode de vie sain et une répartition raisonnable des responsabilités pour prendre soin du bébé. La compréhension par une femme des causes de ce phénomène physiologique l'aidera à supporter des inconvénients temporaires sans trop d'inquiétude et d'anxiété..

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